日期：2018/1/1? 老家，晴睦刃， -7－4℃
起床：06:05? ? ? ? ? ? ? ? 就寢：23:20
如何過一天砚嘴，就是如何過一生
【清晨自問】
我今天的目標是什么？
專注當下涩拙，跟家人在一起
我的終極人生目標是什么际长？
修身、齊家兴泥、做一個對社會有益的人
今天最重要的（一件）事是什么工育？
邀請爸爸參加活動
我今天要如何與周圍的人相處？
移情式傾聽
我今天要學習哪些新知識搓彻？
《高效能人士的七個習慣》
我今天要怎樣的心情如绸？
愉悅開心
我今天怎樣比昨天做的更好？
保持正念旭贬、主動積極
【1月本周行動目標】
- [ ] 讀完《根植徽州》
- [ ] 每日反思
- [ ] KEEP運動3次怔接，跑步2次
- [ ] 做好每日計劃，并按計劃執(zhí)行
- [ ] 談合作稀轨、做活動扼脐、做總結(jié)
【每日反思之好習慣】（針對每一項寫下對今天發(fā)生事情的總結(jié)）
① 誠實守信：
答應(yīng)別人的事情，第一時間記錄下來奋刽，避免遺忘瓦侮，3天內(nèi)給予回復。
輕易不作出承諾佣谐。確信自己有能力做到肚吏，再答應(yīng)。
② 以終為始：
以目標為導向狭魂，讓自己看到目標實現(xiàn)的樣子罚攀，談?wù)撃繕俗罱K的樣子
③ 學習使人進步：
對每日學習的內(nèi)容進行回顧：
O(客觀性）:? 今天學了哪些內(nèi)容吁断？做了哪些事情？
R(反應(yīng)性）：內(nèi)心有哪些情緒坞生？內(nèi)在的反應(yīng)？
I (詮釋性）：今天學習的內(nèi)容對我有哪些意義掷伙？價值是己？重要性？
D(決定性）：今天的學習內(nèi)容可以用在未來哪些場景中任柜？
④ 早睡早起
⑤ 飲食：
多吃悅性食物：粗糧卒废，水果，蔬菜宙地，少量香料摔认。7分飽
⑥ 冥想
早起冥想
睡前冥想
⑦ 以教為學
教會別人，是最好的學習
⑧ 刻意練習
刻意練習演講宅粥，拾起畫畫的愛好
⑨ 雙贏思維
1 只有坦誠参袱，才能建立雙贏的基礎(chǔ)－信任
2 不被自己的觀點和直覺反應(yīng)控制，才能耐心地理解對方
【優(yōu)秀是一種習慣】（20180101-20180107）
- [ ] 冥想? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【1/7天】
- [ ] 運動? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【1/7天】
- [ ] 看書? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【1/7天】
- [ ] 午睡? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【1/7天】
- [ ] 早上聽書? ? ? ? ? ? ? ? 【1/7天】
- [ ] 22:00-23:30睡覺? ? 【1/7天】
每做到一項都是為自己增添一份生活的驚喜－20180101
【一日反思檢視與感恩】
1）自獨立創(chuàng)業(yè)以來秽梅，經(jīng)常會忘了抹蚀，我也可以像其他人一樣有假期。所以別人過節(jié)放假企垦，而我還在宿舍等待环壤。
后來一想，這樣不行钞诡，要張弛有度郑现，不要一根弦緊繃著。只有會生活荧降，才能更好的工作接箫。所以我昨天回家來了，跟家人一起過元旦誊抛。
2）跟爸爸之間的關(guān)系很難把握列牺。我發(fā)個朋友圈，他都會覺得我再說他拗窃。我現(xiàn)在一點也不怪爸媽小時候?qū)Υ业姆绞较沽臁５也坏貌徽f，在吃飯的時候批評自己孩子的家長真的應(yīng)該收斂一點随夸，因為這對于孩子的影響太大九默，傷身又傷心。
3）愛是一個動詞宾毒。喜歡誰驼修，就要主動去關(guān)愛，不要等別人來找你。對愛人如此，親人如此，朋友也如此厘唾。好友小顏蔚又在元旦給我驚喜携兵，2018年剛剛到來的時候，她發(fā)來一個親自問候的視頻過來，雖然只有短短的幾秒鐘，但這樣的問候足以讓人感動，這份真誠讓人心頭暖暖的驶乾。感謝顏蔚。
【2017年總結(jié)】
2017年留下了很多回憶循签。
辦了七八十場大大小小的活動级乐，其中大部分都是自己一個人操持，零預算去做县匠。做完有滿滿的成就感风科。
2017年，還結(jié)識了很多朋友乞旦。繼文丐重，曉波，顏薇杆查，紅丹扮惦，營營姐，宇哥亲桦，劉星崖蜜，麗明，pany客峭，馬亮豫领，唐姐…等等讀書會認識的親人們，還有孔雨舔琅，coco等恐，高博，欣哥备蚓，曉亮课蔬，桐姐等易效能認識的親人們。2017年是友誼收獲的一年郊尝，感恩相遇大家二跋！
2017年，過了兩次生日流昏。一次妹妹妹夫一起過的扎即。第二天吞获，顏蔚和讀書會的朋友又給我補過一個。有生以來過的最驚喜難忘的一次生日谚鄙。感謝各拷！
2017年，工作上有一些變化闷营，最后做了分會的會長撤逢。注定了我的2018會是一個具有無限機會和挑戰(zhàn)的一年！
來吧粮坞，我要用全新的面貌來迎接你，用信心初狰，熱情莫杈，勇氣，毅力奢入，智慧筝闹，誠信來擁抱你！我的2018Ｐ裙狻关顷！
【感恩】
感恩2017，擁抱2018武福！
