感賞20 調(diào)整心理

? ? ? 最近,這一直狀態(tài)都不是很好苞俘,工作上不是很順利盹沈,煩心事較多。昨天吃谣,剛收到學(xué)校發(fā)過(guò)來(lái)的信息乞封,女兒期中考試的成績(jī)不是很理想做裙,比上次月考的時(shí)候退步了。我一直在想肃晚,怎么去跟女兒溝通才能讓她重拾信心對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生“我要學(xué)”的念頭锚贱。

? ? ? ? 今天我重讀了愛溝通。里面講到的能量層面的溝通是最重要关串,最關(guān)鍵和最具決定性的拧廊,能量層面的溝通取決于心態(tài)和狀態(tài)。我想現(xiàn)在要把我自己的心態(tài)調(diào)整好悍缠,自己的心態(tài)是積極向上而且相信女兒的卦绣,這樣女兒看到的感受到的才會(huì)是積極向上的一面。

? ? ? ? 女兒是一個(gè)積極向上的人飞蚓,她自己也是很想拿好的成績(jī)滤港,得到老師和家人的肯定。上星期她考完試以后回來(lái)跟我說(shuō)覺得這一次考試考的不理想趴拧,自我感覺不良好溅漾。我當(dāng)時(shí),也沒多責(zé)怪她只是跟她說(shuō)著榴,不要緊這才是期中考試添履,以后還是有很多機(jī)會(huì)的,你現(xiàn)在現(xiàn)在才初一脑又,才開學(xué)兩個(gè)月暮胧,我們現(xiàn)在來(lái)補(bǔ)救還來(lái)得及的。你看看自己現(xiàn)在有哪些知識(shí)點(diǎn)還沒有過(guò)關(guān)的问麸,我們逐個(gè)來(lái)攻破就好像現(xiàn)在一共有十個(gè)知識(shí)點(diǎn)往衷,你現(xiàn)在掌握了六個(gè),剩下的四個(gè)我們每天攻破一個(gè)那不就得了严卖?女兒當(dāng)時(shí)就答應(yīng)下來(lái)了席舍。 我想女兒她自己也是很難受的,一面很想自己好好學(xué)習(xí)拿到好的成績(jī)哮笆,一面卻控制不了自己去看電視来颤,玩手機(jī)。

? ? ? ? 一位老師說(shuō)過(guò):學(xué)習(xí)本該是非吵碇猓快樂的事情福铅。孩子到學(xué)校里汲取知識(shí)一方面可以滿足好奇心,不斷的找到解決各種問題的方法项阴,同時(shí)通過(guò)閱讀和寫作不斷的提高文化素養(yǎng)本讥。從學(xué)校回來(lái)的孩子應(yīng)該是充滿成就感和自豪感的,充滿喜悅拷沸。因?yàn)檫@意味著她可以從更加高深的知識(shí)里獲得更多的滿足色查。我感覺我們的孩子求學(xué)生涯卻充滿痛苦和恐懼。小小年紀(jì)就被成績(jī)分?jǐn)?shù)和老師家長(zhǎng)們過(guò)高的期待撞芍,使得原本應(yīng)該是自覺自愿就去做的輕松的事情變成了艱巨的任務(wù)秧了。考試成績(jī)差的孩子內(nèi)心的感受是復(fù)雜的序无。他本身絕對(duì)是想考好的验毡,但又沒有考好,他便會(huì)對(duì)自己著急帝嗡,焦慮晶通,自責(zé)。對(duì)老師會(huì)有害怕哟玷,忐忑狮辽。對(duì)家長(zhǎng)會(huì)有內(nèi)疚,后悔巢寡。這些感受多少負(fù)面的感受會(huì)讓孩子情緒很低落喉脖。這時(shí)候孩子更希望有人能理解他,支持他抑月。我想树叽,能夠理解和支持孩子的這個(gè)人只能是我們家長(zhǎng)。因?yàn)槲覀兪呛⒆觽冏钣H近的人谦絮。等孩子考不好的時(shí)候我們不去指責(zé)而需要給他一份理解和支持题诵,讓他有一個(gè)好的心情,那樣孩子才能鼓起再戰(zhàn)的勇氣层皱。面對(duì)更多的困難仇轻。

? ? ? 對(duì),我相信孩子的天性是向上的奶甘,我要給她多一份理解和支持,讓她有一個(gè)好心情祭椰。讓她有好心情臭家,我自己必須要先有好心情。這樣聚焦好的方淤,才會(huì)走向良性循環(huán)钉赁。

? ? ? 感賞自己及時(shí)做心理調(diào)整。

? ? ? 感賞女兒勇于承認(rèn)錯(cuò)誤携茂。

? ? ? 感賞女兒幫忙套棉被你踩。

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