1.愉快扣讼、喜悅缺猛、樂(lè)觀、豁達(dá)椭符、恬靜荔燎、滿足、幽默等好的情緒销钝，有益于心身健康和調(diào)動(dòng)心理潛能有咨，有利于人們充分發(fā)揮其社會(huì)功能。而激烈的情緒波動(dòng)曙搬，如欣喜若狂摔吏、悲痛欲絕、暴跳如雷纵装、激動(dòng)不已等，以及長(zhǎng)時(shí)間的情緒消極据某，如悲傷橡娄、憂慮、恐慌癣籽、驚嚇挽唉、暴怒等，可導(dǎo)致人的心理失衡筷狼，不僅使人的認(rèn)識(shí)和行為受到左右瓶籽，而且可能造成生理機(jī)能的紊亂，導(dǎo)致各種身體疾病的產(chǎn)生埂材。因此塑顺，保持穩(wěn)定適中的情緒和情感以及良好的心境，也是心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。
2.在人際關(guān)系中應(yīng)該互相接納严拒，尊重扬绪，而非貶低。
3.對(duì)他人的情感真摯裤唠，善良挤牛，而非冷漠無(wú)情傷害別人。
4.懂得奉獻(xiàn)种蘸，以集體利益為重墓赴，而非損人利己。
5.果斷：善于迅速明辨是非航瞭，合理決斷和執(zhí)行的心理品質(zhì)。
6.自覺(jué)：對(duì)自己行動(dòng)的目的和意義有明確的認(rèn)識(shí)沧奴，并能主動(dòng)的支配和調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)使之符合預(yù)定目的。
7.自制滔吠，自控：善于促使自己執(zhí)行以采取的決定纲菌，排斥與決定無(wú)關(guān)的行為疮绷，克制自己的負(fù)面情緒和沖動(dòng)的行為。
8.堅(jiān)忍：堅(jiān)持自己的決定冬骚，克服困難，百折不撓只冻，達(dá)到目標(biāo)庇麦。
9.社會(huì)適應(yīng)性主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面：①較強(qiáng)的人際關(guān)系適應(yīng)能力喜德。②較強(qiáng)的自然環(huán)境適應(yīng)能力。為了某種需要舍悯，任何一個(gè)心理健康者航棱，尤其是青年人，應(yīng)該具備在各種自然環(huán)境中生存的能力萌衬。③較強(qiáng)的適應(yīng)不同情境的能力饮醇。
一般地，情境是指?jìng)€(gè)人行為所發(fā)生的現(xiàn)實(shí)環(huán)境與氛圍秕豫，分狹義情境和廣義情境這兩種朴艰。狹義情境是指?jìng)€(gè)體心理活動(dòng)和行為發(fā)生的場(chǎng)所、氛圍，交涉對(duì)象的態(tài)度呵晚、情緒等蜘腌，如考核、演講饵隙、比武等場(chǎng)合撮珠；廣義情境是指宏觀的社會(huì)歷史進(jìn)程，國(guó)際形勢(shì)等金矛。狹義情境受廣義情境的影響和制約芯急。心理健康者能夠在不同時(shí)空和各種情境中保持自己的心理狀態(tài)平衡，并充分發(fā)揮個(gè)人心理潛能和優(yōu)勢(shì)驶俊。
10.每個(gè)人都有或大或小的理想娶耍，自覺(jué)地確定你的理想目標(biāo)，并支配自己的行動(dòng)饼酿，努力實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的心理過(guò)程榕酒，就是意志。意志是人意識(shí)能動(dòng)性的集中體現(xiàn)故俐，是個(gè)體重要的精神支柱想鹰。
