精讀營day5如實(shí)記錄的價(jià)值

《好好學(xué)習(xí)》

734字

【如實(shí)記錄的價(jià)值】

年紀(jì)越大記性越差辜窑,很多事情都不記得屿脐。甚至每周寫周報(bào)也成了十分痛苦的事,各種翻郵件田弥、找郵件延欠。

為了解決這問題陌兑,新建了一條印象筆記,每天記錄一下當(dāng)日工作成果由捎,但總覺得差點(diǎn)意思兔综。

一個(gè)月前遇到time meter,驚呼:神器澳辍软驰!以事件為線索的時(shí)間記錄app,再也不用擔(dān)心不知道我的時(shí)間都去哪兒了心肪。

這就是記錄的第一個(gè)作用锭亏,如實(shí)的反映過去。生活中大多數(shù)情況下硬鞍,我們靠大腦記憶發(fā)生的事情并不靠譜慧瘤。很多時(shí)候要么想不起來戴已,要么虛構(gòu)記憶。因?yàn)榛貞洷旧砥鋵?shí)是大腦對過去經(jīng)歷的重構(gòu)锅减,尤其我們會(huì)根據(jù)現(xiàn)在的情況糖儡,不自覺地對過去的想法、做法進(jìn)行扭曲解讀怔匣。


4.17-4.30
5.1-5.17

如實(shí)記錄的第二個(gè)價(jià)值是:方便我們做定期回顧握联。

從4月17日開始,我的事件-時(shí)間記錄到今天正好一個(gè)月每瞒。從這一個(gè)月的事件-時(shí)間記錄金闽,可以看出來我各模塊的時(shí)間花費(fèi)占比變化情況,可以從哪些方面著手做哪些調(diào)整等等剿骨。

記錄還有第三個(gè)價(jià)值代芜,那就是:記錄的時(shí)間越長,就越可能讓我們看到更深層的規(guī)律懦砂。

圖片發(fā)自簡書App

不知不覺已經(jīng)堅(jiān)持記賬1553天蜒犯,從開始工作后沒多久就開始記賬,直到如今荞膘。每天花一兩分鐘罚随,也不費(fèi)勁。

最初的動(dòng)機(jī)也只是因?yàn)閯偖厴I(yè)手頭也不寬裕羽资,想著不要一直月光淘菩。記賬能放大每花一筆錢給我?guī)淼臎_擊,也就能更省錢屠升。

但時(shí)間拉長了潮改,反而能獲得其他意料外的收貨,尤其當(dāng)時(shí)間線拉長了以后腹暖,我可以很方便地從歷史數(shù)據(jù)中看到我的成長汇在,收入和開支的提升水平,開支重心的變化等脏答,從另一個(gè)維度客觀反映了我生活和工作的轉(zhuǎn)變糕殉。

而為了能更好地做記錄,給大家分享幾個(gè)小技巧:

01選擇一個(gè)合適的工具殖告,最好自帶簡單的數(shù)據(jù)分析功能阿蝶。

02記錄前根據(jù)自己的實(shí)際情況規(guī)劃好記錄類目,不要太多黄绩,建議不超過15個(gè)羡洁,而且最好考慮長久,以覆蓋比較長的時(shí)間爽丹。

03簡化記錄筑煮,每天花的時(shí)間不要超過十分鐘辛蚊,否則記錄容易變成負(fù)擔(dān),難以長久咆瘟。

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