#與孩子一起成長(zhǎng)亮瓷，做更好的自己#
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：養(yǎng)成每早蹲大便的習(xí)慣昌屉，慢慢適應(yīng)獨(dú)自睡小床
媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：早睡（21:30）早起（5:30）谆膳，提高體質(zhì)懂衩，每天至少閱讀30分鐘
加油陽(yáng)陽(yáng)（徐潤(rùn)松+2.5歲）踐行打卡8/30
1.規(guī)律作息：早6:55晚21:10华坦，午睡12:40-14:50
2.親子閱讀：15:40-16:20《汽車多多多》愿吹、易讀寶；20:45-21:05繪本《轟轟飛機(jī)》
3.今日閃光點(diǎn)：堅(jiān)持了一周的早上蹲廁所季春，終于實(shí)現(xiàn)了早便洗搂；刷牙也能在自己刷完后允許媽媽再給他刷一遍。
#父母教練檢視#：孩子便秘要從飲食（蔬果類等粗纖維攝入不足）、習(xí)慣（大人沒有有意識(shí)的訓(xùn)練他早起大便的習(xí)慣耘拇，即使有便意時(shí)因?yàn)樨澩嬗钟采谋锘厝チ耍┠旒铡⑿睦恚?yáng)陽(yáng)對(duì)給他買的小馬桶比較抗拒，不愿意坐在上面）等方面找原因惫叛，希望能破解這個(gè)難題倡勇。對(duì)計(jì)時(shí)器有點(diǎn)反感，滴滴聲響起時(shí)會(huì)帶著哭腔說“不要鬧鐘響”嘉涌，還是要跟他說清楚計(jì)時(shí)器的作用妻熊，讓他知道計(jì)時(shí)器不僅是讓他停止做他喜歡的事，還能讓他開始做他喜歡的事仑最。完成了30分鐘閱讀扔役。
