20170412 成為高手的三大狠招
1，規(guī)律 2朽们，限制 3怀读，行動——
1，規(guī)律
A分解大目標
B目標分解為能力要求
C能力要求分解為訓練計劃
D訓練計劃分解為行為習慣
E尋找支持堅持超過84天變?yōu)榉€(wěn)固習慣
2骑脱，限制
A按照計劃進行
B設定訓練進入儀式
C切斷一切干擾因素
D專心專注專一
3菜枷，行動，
A按照計劃行動
B關注本質不拘泥形式
C不找任何借口
成為高手的三大狠招
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