我們的心臟每天跳動(dòng)，將血液送往全身较性。但是不是靠心臟將血液打到手指用僧，心臟將血液打出來(lái)后，進(jìn)入大動(dòng)脈赞咙，大動(dòng)脈接到血液后责循，會(huì)不斷透過(guò)收縮，不斷傳接攀操，將血液送到動(dòng)脈院仿，毛細(xì)血管，送到全身各處崔赌。

最難送到的幾個(gè)位置：

1）頭部頂端

2）手指指端

3）腳指指端等離心臟最遠(yuǎn)的地方意蛀。

看一個(gè)人有沒(méi)有心臟病的前兆耸别，摸一摸他的手健芭，如果手腳冰涼就知道他的血液輸送有問(wèn)題。手腳過(guò)熱秀姐、過(guò)紅慈迈、過(guò)漲，同樣地，也是心臟有問(wèn)題痒留。手腳冰涼表示心臟的跳動(dòng)力度很弱谴麦，手腳太紅太熱表示心臟跳動(dòng)過(guò)猛，過(guò)兇伸头，過(guò)于疲憊匾效，都是很危險(xiǎn)的。

談到高血壓恤磷，我們要談一下高血壓到底是怎么回事面哼。血壓是用來(lái)運(yùn)送血液的，在沒(méi)有充分的血壓時(shí)扫步，血流速度就會(huì)變慢魔策，只有適當(dāng)?shù)难獕翰拍軐⒀核偷饺怼河胎？墒侨绻獕禾途退筒粍?dòng)闯袒，太高就會(huì)造成血管受到壓力，擠壓游岳，甚至擠破政敢，造成腦溢血。

現(xiàn)在來(lái)看一看造成高血壓的原因吭历。

第一堕仔，血管由于缺少蛋白質(zhì)蚣录、維生素C搂根、維生素E青责、鈣當(dāng)中的任何一種杉允，血管就會(huì)慢慢失去彈性肴敛，變成一個(gè)彎管太惠，使血液輸送困難镰矿，不得不加大血壓使血液流得比較順暢阱穗。

第二個(gè)原因哭懈，如果血脂肪灾馒、膽固醇太高遣总，造成血液的粘稠度太高睬罗，就象長(zhǎng)江的上游，水流速度非承癯猓快垂券，水非常清澈，沒(méi)有垃圾柒昏，下面沒(méi)有沙子职祷。到了下游堪旧，水流速度變慢，整個(gè)水面上漂著一大堆的垃圾奖亚，底下都是沙子淳梦。同樣的，當(dāng)血液的粘稠度增加以后昔字，血流的速度變慢爆袍，血管上就會(huì)沉積許多附著物，越來(lái)越多作郭，這時(shí)候血流的速度越來(lái)越慢陨囊。

但是身體是不允許血流速度變慢的，因?yàn)槿淼拿恳粋€(gè)細(xì)胞都需要透過(guò)血流輸送養(yǎng)分夹攒，然后才可以生存下來(lái)蜘醋，才可以繼續(xù)新陳代謝。當(dāng)血流速度變慢的時(shí)候咏尝，大腦压语、手腳全部會(huì)發(fā)出警報(bào)，手會(huì)麻编检，手會(huì)痛胎食，頭會(huì)痛，頭漲允懂，頭會(huì)感覺(jué)昏昏沉沉厕怜，全部是身體發(fā)出警報(bào)，“我要養(yǎng)分……蕾总！快供養(yǎng)”粥航。所以很多的醫(yī)學(xué)工作者經(jīng)常會(huì)強(qiáng)調(diào)，

高血壓的病人要降血壓生百。他強(qiáng)調(diào)膽固醇递雀、高血脂會(huì)造成高血壓，可是他忽略了一點(diǎn)置侍，膽固醇映之、血脂肪是沒(méi)有能力調(diào)血壓的，血壓高不是膽固醇蜡坊、血脂造成的杠输，是膽固醇和血脂造成血液粘稠度增加，血流速度減慢秕衙，是身體把血壓調(diào)上來(lái)的蠢甲，不是膽固醇去調(diào)的，膽固醇沒(méi)有那個(gè)能耐据忘。是身體當(dāng)發(fā)現(xiàn)血流速度變慢的時(shí)候不得不把血壓調(diào)上來(lái)鹦牛。身體調(diào)高血壓是要花費(fèi)很大的力氣的。是要透過(guò)腎臟不斷地分泌荷爾蒙來(lái)收縮肌肉組織勇吊，來(lái)加大血壓曼追，才可以幫助血流恢復(fù)正常。

如果你隨便地開(kāi)始吃降壓藥汉规，意味著身體花了好大的力氣礼殊，因?yàn)樯眢w的細(xì)胞沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，在呼喊“趕快把養(yǎng)分送過(guò)來(lái)”针史，于是身體不得不把血壓調(diào)上來(lái)晶伦，當(dāng)你身體費(fèi)了好大的力氣把血壓調(diào)上來(lái)的時(shí)候，你去吃降壓藥啄枕，你不是在幫助你的身體婚陪，你是在跟身體作對(duì)。你的身體如果會(huì)說(shuō)話频祝，一定會(huì)跳起來(lái)泌参，打你兩個(gè)耳光，問(wèn)你“搞什么鬼常空，我好不容易把血壓調(diào)上來(lái)及舍，為了保護(hù)你，你卻跟我作對(duì)窟绷！”這是事實(shí)锯玛，這是為什么這么多年高血壓成了不治之癥，為什么高血壓病人要吃一輩子的藥兼蜈。因?yàn)楦哐獕撼缘乃幉皇怯脕?lái)治病的攘残，而是用來(lái)跟身體作對(duì)的，要作對(duì)一輩子为狸。

高血壓病人往往很高興歼郭，“哎喲，我的血壓正常了辐棒！”病曾，可是你看他牍蜂，他的氣色不正常，他的體力不正常泰涂，他的精神不正常鲫竞。很多人很傻，他覺(jué)得血壓正常自己就正常逼蒙。你要的是一個(gè)正常的體魄从绘，而不是簡(jiǎn)單地用血壓來(lái)判斷的。我們不是要輕易地去降血壓是牢。當(dāng)血壓超過(guò)170~180僵井，他會(huì)因?yàn)檠艿膹椥圆粔颍鄙倬S生素C驳棱，有裂痕批什，缺少維生素E，比較脆弱社搅，它很可能在高血壓的狀態(tài)下被擠破渊季，產(chǎn)生腦溢血，產(chǎn)生體內(nèi)內(nèi)出血罚渐，造成不治之癥却汉。可是問(wèn)題的關(guān)鍵是荷并，血壓也不能輕易去降合砂。這里有一個(gè)矛盾。那么應(yīng)該怎么處理呢源织？首先不是輕易地降血壓翩伪，而是想方設(shè)法改變血流速度。血流速度一改變谈息，你的身體就不去調(diào)血壓缘屹。只要血流恢復(fù)正常，血壓自然恢復(fù)正常侠仇。

要調(diào)節(jié)血流有兩個(gè)關(guān)鍵轻姿。

第一，恢復(fù)血管的彈性逻炊。

第二互亮，把血管中造成血液粘稠度增加的物質(zhì)降低下來(lái)，將血液變得稀一點(diǎn)余素，血流的速度就加快了豹休。

所有能夠幫助降低血中的膽固醇、血中的脂肪的營(yíng)養(yǎng)素增加桨吊，血脂肪自然能夠降下來(lái)威根。第二個(gè)增加運(yùn)動(dòng)凤巨，增加血流速度。第三個(gè)改善血管的彈性洛搀，增加蛋白質(zhì)敢茁、維生素C、維生素B姥卢、鈣鎂片、維生素E（小麥胚芽油）就可以增加血管的彈性渣聚。降低膽固醇非常好的營(yíng)養(yǎng)素就是銀杏健憶膠囊独榴、B6，膽堿奕枝、深海鮭魚(yú)油棺榔。

所以高血壓并不難治的。不要亂搞一氣隘道，越搞就越難治症歇。搞到你的腎臟功能衰竭。吃降壓藥一定會(huì)造成腎衰竭谭梗，因?yàn)槟I臟好不容易把血壓調(diào)上來(lái)忘晤，你給它降下來(lái)，所以腎臟天天忙著調(diào)血壓激捏，都沒(méi)空干別的事情了设塔。最后腎臟肯定衰竭。腎臟一衰竭你就宣布……远舅，因?yàn)槟憔筒恢胃哐獕毫巳蚧祝汩_(kāi)始治療腎臟。治療腎臟開(kāi)始洗腎图柏，一洗腎就代表身體大量的養(yǎng)分沒(méi)有辦法被身體回收序六，全部隨著洗腎排出去，所以養(yǎng)分供應(yīng)不足蚤吹。養(yǎng)分供應(yīng)不足例诀，腎臟就沒(méi)有材料修補(bǔ)。腎臟沒(méi)有材料修補(bǔ)裁着，腎臟就更極度衰竭余佃。極度衰竭就再洗腎……

各位親們記住，我們的身體是想恢復(fù)健康跨算，你不要把身體拆開(kāi)來(lái)一個(gè)一個(gè)去治爆土。要真的治，就把身體連成一個(gè)系統(tǒng)诸蚕，好好保養(yǎng)步势。

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