有些人自律得可怕粱侣，工作生活兩不誤，還能抽空去喝個(gè)咖啡蓖宦、到處游山玩水齐婴。
下面這三個(gè)小習(xí)慣，反復(fù)練習(xí)稠茂，你也能跟他們一樣高效柠偶。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 01“充電時(shí)刻”一小時(shí)
每天抽出一個(gè)小時(shí)作為自己的充電時(shí)刻，持續(xù)地做簡(jiǎn)單的事情主慰，就像晨讀說(shuō)的“每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)嚣州，堅(jiān)持帶來(lái)大改變”。
如果你喜歡看書(shū)共螺，不妨每天抽出一個(gè)小時(shí)看書(shū)该肴，每天一個(gè)小時(shí)，一個(gè)月就是30小時(shí)藐不，一年就是360小時(shí)......
持續(xù)的堅(jiān)持下去匀哄，量變會(huì)產(chǎn)生質(zhì)變，讓你越做越好雏蛮。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 02工具用起來(lái)
現(xiàn)在手機(jī)電腦有很多APP涎嚼，讓我們的效率不斷提高。
使用工具的原則是保證產(chǎn)出要高于沒(méi)有的時(shí)候挑秉。
工具可以分為這三種：
001思考工具
比如思維導(dǎo)圖法梯，能讓你用一定的方法和原則去分析問(wèn)題、分點(diǎn)羅列出來(lái)，更清晰直觀立哑。
002組織工具
可以利用這類(lèi)工具來(lái)安排我們的工作和生活夜惭，比如番茄鐘和滴答清單，一個(gè)幫你管理時(shí)間铛绰，一個(gè)幫你管理待辦事件诈茧，這樣可以有效地監(jiān)控和管理自己的時(shí)間。
003資源工具
處在信息爆炸的時(shí)代捂掰，信息資源無(wú)處不在敢会，各大網(wǎng)站、公眾號(hào)等这嚣。我們需要做的事學(xué)會(huì)用工具來(lái)組織和整理這些學(xué)習(xí)資源鸥昏，讓資源變成你大腦中的知識(shí)，為你所用疤苹。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 03設(shè)置“星星榜”
就像游戲中的升級(jí)打怪互广，比如我們每天學(xué)習(xí)了1個(gè)小時(shí)，就給自己獎(jiǎng)勵(lì)一顆星星卧土，用紙畫(huà)出來(lái)，學(xué)習(xí)了2小時(shí)像樊，就畫(huà)兩顆尤莺，以此類(lèi)推。
每當(dāng)攢到15顆的時(shí)候生棍，兌換獎(jiǎng)品颤霎，比如吃頓大餐、買(mǎi)一件你喜歡的衣服等等涂滴。
這樣的話(huà)友酱，我們就可以做到心中有數(shù)，如果我們出去玩了一天柔纵，或者去吃了大餐缔杉，那你就知道接下來(lái)要花多少時(shí)間來(lái)攢星星去抵消掉了，沒(méi)必要太內(nèi)疚搁料。
利用這三個(gè)小習(xí)慣或详，希望讓你的生活工作發(fā)生一點(diǎn)點(diǎn)變化，讓你高效起來(lái)郭计。
