? 新年松散的假期,跟著家人陪著孩子走走停停详恼,是平安喜樂的度過著补君。真的,不要太倉促去到達(dá)一個目的地昧互,慢下來挽铁,才有機會真實的與感覺好好相處。
? 昨天2017年敞掘,最后一天叽掘,旅途中發(fā)生車禍,在車子相撞的那一刻玖雁,我頭腦發(fā)蒙更扁,緊緊抱著孩子,雖然身體很多地方都疼茄菊,但下意識在第一時間離開出事的車子疯潭。感恩命運的安排,讓我和家人都還一切平安面殖∈ǎ回首經(jīng)歷的危險時刻,想說的是脊僚,在充滿不確定的生命旅途中相叁,真的很感恩活著的幸福遵绰,每一個當(dāng)下都應(yīng)當(dāng)被喜樂的度過,每一份遭遇都是生命帶來的禮物增淹。
? ? 原本計劃今天看新年日出椿访,但非因自己原因,此念想沒有實現(xiàn)虑润,但覺察到自己內(nèi)心不再燃起以往那股輕易就憤憤不平的情緒成玫,看到自己內(nèi)在的那份平穩(wěn)與淡定,體驗著這種放下執(zhí)念的輕松拳喻,經(jīng)歷和穿越著生命的每一個時刻哭当,
? ? 走在大學(xué)校園里,我和孩子玩起來頭腦特工隊的游戲冗澈,很細(xì)膩而真實的體驗钦勘,孩子的一笑一顰都那么細(xì)膩。過去大半年亚亲,因為忙于工作彻采,疏于與孩子耐心相處的我,又找回了不帶目的全然與孩子相處的時光捌归。
? ? ? 新年總是一個辭舊迎新的時刻肛响,自己也不免俗,給自己生命留下更多的記錄惜索。
? ? ? 2017年终惑,在工作上并沒有太多突破,但是也算是平穩(wěn)度過门扇,目標(biāo)定的很大雹有,可實際上沒有創(chuàng)造太多商業(yè)價值,但也算是有少許新的突破臼寄“赞龋總算是在自我成長的路上,有不錯的堅持吉拳,上完課幸福家種子師資項目16天課程质帅,相關(guān)閱讀也沉下心吸收許多,開啟了武志紅心理學(xué)課的學(xué)習(xí)留攒,也重新開始瑜伽練習(xí)煤惩。此外,尤其在生活中炼邀,慢慢開始練習(xí)覺察魄揉,練習(xí)由心照顧自己,照顧關(guān)系拭宁!
? 不足的部分洛退,時間管理做的并沒有很好瓣俯,生活與工作的進(jìn)展的預(yù)期和事項的安排還是比較隨性。
? ? 2018年計劃
1.在新媒體編輯和寫作上你兵怯、品牌公關(guān)策劃方面等職場技能上彩匕,花一點時間精進(jìn),并做持續(xù)性輸出的嘗試媒区。一二三月驼仪,新媒體編輯與寫作;四五六公關(guān)策劃的梳理袜漩。重新梳理自己輸出平臺谅畅,持續(xù)性輸出內(nèi)容,沉淀與積累從一天一天開始。
2.自我成長的學(xué)習(xí)持續(xù)性進(jìn)行。給自己制定每月的輸入和輸出計劃晕窑。武志紅的心理學(xué)課骗炉,NLP系列課程、非暴力溝通呻顽、教練技術(shù)等做系統(tǒng)性輸入整理雹顺。從去年的內(nèi)觀課程開始,很多體驗式廊遍、理論性學(xué)習(xí)嬉愧,自己開始學(xué)會與自己相處,內(nèi)在開始做了許多走心觀察喉前,也開啟自己思考人生没酣,成為自己的真實之旅。
? 不斷覺察生命中重要的關(guān)系卵迂,尤其是與老公的親密關(guān)系裕便,帶著實修的技能方法,一步一步活出自己想要的輕松自在见咒、幸赋ニィ快樂。目前的狀況改览,還是會常常有評判下翎,但是慢慢會學(xué)著從感受和需求入手,從照顧彼此開始宝当,站穩(wěn)自己的角色视事,做真實的自己。
來年庆揩,老公面臨著工作變動郑口,而我作為一個女人一個婚姻中的獨立追隨著鸳碧,除了照顧好自己,更要照顧好關(guān)系中的家人犬性。
來年規(guī)劃:一二三四月瞻离,每天學(xué)習(xí)以及每周復(fù)盤武志紅的心理學(xué)課的內(nèi)容,完成NLP課程自學(xué)內(nèi)容乒裆。五六七月套利,選擇一門兒童心理學(xué)系統(tǒng)性課程和內(nèi)容來學(xué)習(xí)完成。
3.瑜伽的練習(xí)持續(xù)精進(jìn)鹤耍。好喜歡每一位瑜伽精進(jìn)一者肉迫,那種身心靈合一的生命狀態(tài),那種在外的優(yōu)雅稿黄,是自己很渴望達(dá)到的喊衫。周遭有許多這樣的領(lǐng)路者,自己又怎么辜負(fù)生命的這份厚意呢杆怕?期許自己40歲時候族购,也能成為自己都愛不釋手的女神。
4.陪伴孩子經(jīng)驗更多生命的歷程陵珍。給孩子高效陪伴寝杖。實踐更多以孩子自主性、讓孩子體驗為出發(fā)點育兒觀念和技能互纯。