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關(guān)注我微信的讀者，很多都是從職場(chǎng)麗人直升寶媽躲胳。
寶媽的問題就是容易焦慮蜓洪，擔(dān)心自己脫離工作，脫離社會(huì)坯苹，脫離未來隆檀，一旦寶寶大了，自己在社會(huì)上找不到位置粹湃。所以就特別想利用在家?guī)薜臅r(shí)間恐仑，也持續(xù)進(jìn)步。
很難見到比寶媽們更愛學(xué)習(xí)的人群了为鳄。關(guān)鍵是她們往往還有一定的支付能力裳仆，畢竟報(bào)名一個(gè)微課的錢，往往還不夠?qū)殞氁恢苣谭坼X孤钦。
可寶寶除了花錢歧斟，還哭，鬧偏形，餓静袖，病，把寶媽們的時(shí)間也弄得支零破碎俊扭，很難系統(tǒng)學(xué)習(xí)和閱讀队橙，更別說提高了。
今天請(qǐng)教我的寶媽萨惑，就是這樣的焦慮喘帚。
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越是焦慮的人，越容易給自己定下一堆目標(biāo)咒钟。
這位寶媽也是這樣吹由，寶寶兩個(gè)月，堅(jiān)持給一個(gè)網(wǎng)站做親子主題寫作朱嘴，一個(gè)月要寫不少于18篇文章倾鲫，能賺點(diǎn)稿費(fèi)粗合，早上孩子們七點(diǎn)起，醒來就各種忙乌昔，所以只能經(jīng)常熬夜寫隙疚，這樣一來就完全沒有時(shí)間閱讀學(xué)習(xí)。
她還想做個(gè)人品牌磕道，想學(xué)普通話供屉，想學(xué)英語，想讀書溺蕉，想知道如何讀書效果好伶丐，想寫作，想學(xué)思維導(dǎo)圖疯特，未來還想開心理咨詢室哗魂，畢竟已經(jīng)拿到了二級(jí)心理咨詢師認(rèn)證......
好吧，她感覺時(shí)間不夠用漓雅÷急穑——可這怎么可能夠用？
我也不客氣邻吞，直接列建議组题。
建議一：要學(xué)會(huì)用長跨度視角去統(tǒng)籌安排時(shí)間。
既然這么忙抱冷，干嘛還要給自己加碼學(xué)普通話往踢，學(xué)英語這樣的任務(wù)？
比如學(xué)普通話徘层，學(xué)英語峻呕，不是緊急需求，等寶寶長大了趣效，肯定寶媽要教她學(xué)普通話瘦癌，學(xué)英語，那么就可以把教寶寶說話的機(jī)會(huì)變成寶媽先聽錄音跷敬，然后復(fù)述給寶寶讯私，這樣教寶寶說話的時(shí)間，也變成了自己普通話訓(xùn)練的時(shí)間西傀，根本不需要刻意安排時(shí)間斤寇。
學(xué)英語，可以等寶寶大一點(diǎn)拥褂，寶寶要學(xué)英語時(shí)娘锁，寶媽跟著一起學(xué)就好，也不需要刻意安排時(shí)間饺鹃。
很多人給自己定下許多目標(biāo)莫秆，但是忘記了——拿下目標(biāo)的方法其實(shí)是一個(gè)個(gè)去搞定间雀，不需要看到別人身上一堆斜杠標(biāo)簽，覺得自己落后了镊屎，就想一口吃成一個(gè)胖子惹挟。
別人付出多少時(shí)間努力修煉，你也一樣要付出多少缝驳，著急是沒有用的连锯。
不如合理規(guī)劃你的目標(biāo)，在一個(gè)長時(shí)間維度里面去安排用狱，這樣心態(tài)也從容运怖，時(shí)間也從容。
建議二：用好碎片時(shí)間齿拂。
帶寶寶，媽媽生活中肯定有大塊的碎片時(shí)間肴敛，請(qǐng)寶媽們自己想想署海，有沒有5分鐘，10分鐘医男，20分鐘的閑暇砸狞？
那么一篇文章，是否可以用5分鐘想到靈感并記錄下來镀梭？然后圍繞這個(gè)靈感刀森，在做事的時(shí)候，比如喂奶的時(shí)候报账，你是否可以構(gòu)思文章的素材或者框架研底？等你有20分鐘空閑，你是否可以先寫出完整大綱和要點(diǎn)透罢，甚至是文章里面的一些點(diǎn)睛之筆榜晦？利用這些碎片時(shí)間，你是不是可以完成一篇文章的寫作羽圃？
比如我就是上班路上提前看了一遍這位寶媽的問題乾胶，然后梳理一下思路，到了單位就快速回復(fù)建議朽寞。等建議成文了识窿，我稍微修改一下，就變成今天的微信推送文章脑融。這樣我就用碎片化時(shí)間喻频，完成了很多工作，但給別人的感覺是我用了大塊時(shí)間肘迎，完成了一篇文章半抱，可我哪里有大塊時(shí)間寫文章呢脓恕？
同樣的邏輯，這位寶媽可以用碎片時(shí)間去閱讀親子類文章窿侈，關(guān)注這樣的賬戶炼幔，在短的時(shí)間內(nèi)只做主題閱讀。通過閱讀別人的文章史简，激發(fā)靈感乃秀，學(xué)習(xí)別人的寫作竅門，提高自己的文章寫作質(zhì)量圆兵。
比如我昨天在公交車上跺讯，看完阿里巴巴前CEO衛(wèi)哲的一篇萬言干貨長文，就是很好的學(xué)習(xí)殉农。
當(dāng)然這種碎片化學(xué)習(xí)能力刀脏，要求一個(gè)人有主動(dòng)帶著問題看文章的意識(shí)，或者自己本身對(duì)某個(gè)領(lǐng)域有了整體的框架超凳，才容易吸收愈污，否則會(huì)變成被別人帶著走，自己的時(shí)間反而被碎片化了轮傍。
所以對(duì)于堅(jiān)持寫作的而言暂雹，根本不需要擔(dān)心寫作時(shí)間的問題——關(guān)鍵是要養(yǎng)成這樣的碎片寫作習(xí)慣。
但用碎片化寫作不應(yīng)該滿足于此创夜，還必須提升寫作質(zhì)量杭跪，我們必須對(duì)自己有要求。
比如我們要求自己碎片化時(shí)間構(gòu)思寫作素材時(shí)驰吓，努力做到：
1涧尿、觀察生活，寫出細(xì)節(jié)檬贰，這樣帶寶寶就不是一件事现斋，也是發(fā)掘靈感的過程。
2偎蘸、感悟生活庄蹋，寫出金句，這樣帶寶寶就不是苦差事迷雪，別人只帶寶寶限书，你帶出了走心的共鳴。
3章咧、學(xué)習(xí)理論倦西，寫出深度，這位寶媽既然學(xué)過心理咨詢赁严，你的寶寶就是非常好的觀察體驗(yàn)對(duì)象扰柠，也包括自己的心理粉铐，能不能有意識(shí)在文章里面寫出你學(xué)到的心理學(xué)知識(shí)，讓文章寫出一點(diǎn)點(diǎn)深度卤档，一方面復(fù)習(xí)心理學(xué)知識(shí)蝙泼，一方面提升文章的厚度和溫度。
建議三：管理影響你時(shí)間的人劝枣。
作為寶媽汤踏，要給寶寶喂奶喂水，換尿片舔腾，洗澡溪胶，時(shí)間支零破碎。但我也知道國外很多寶媽是定點(diǎn)喂奶稳诚，定點(diǎn)換尿片哗脖，這樣寶寶的生活習(xí)慣就慢慢培養(yǎng)好了，2歲就可以自己上廁所扳还，獨(dú)立能力也培養(yǎng)了才避，最重要的是，寶媽的時(shí)間就從頻繁碎片化響應(yīng)孩子變成有大塊的可支配時(shí)間了普办。
但是中國的婆婆不干吧工扎？會(huì)埋汰你的吧徘钥？——所以如果你愿意這樣做衔蹲，你還得管理你的婆婆和老公，確保得到支持和理解呈础。
如果你覺得自己無法接受這樣“虐待”自己的寶寶舆驶，那么你就很難真正贏得時(shí)間，這個(gè)世界沒有不付出代價(jià)的事情而钞。
我家老二這個(gè)月底要出來了沙廉，我老婆肯定是要培養(yǎng)Ta的習(xí)慣，我們的邏輯是讓小人遷就大人臼节，我們不養(yǎng)嬌貴的物種撬陵。
還有，忘記一天寫一篇這個(gè)目標(biāo)网缝，普通人根本做不到一天一篇質(zhì)量好的文章巨税，反而容易變成為了堅(jiān)持而注水寫作，結(jié)果走的全是彎路粉臊。
在今天的案例中草添，這位寶媽我建議在沒有沒有養(yǎng)成高效寫作能力之前，要管理合作方扼仲。為什么要一個(gè)月18篇远寸？——這是沒有道理的抄淑，每個(gè)月十篇，但每一篇都走心驰后，這樣你才能更好產(chǎn)出肆资，同步分享到微信號(hào)和簡(jiǎn)書，反而能吸引更多人看倡怎，反而更有助于個(gè)人品牌積累迅耘。
沒有必要一天寫一篇，寫得多不如寫得好监署。
那為什么大叔你們都堅(jiān)持日更颤专？
我的微信文章有時(shí)候也寫得不好，但我賣的是堅(jiān)持這件事帶來的激勵(lì)效應(yīng)钠乏。
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對(duì)了栖秕，寶媽還很關(guān)心如何有效閱讀。
這位寶媽碎片時(shí)間都在看親子類的文了晓避。還買了很多親子書以及勵(lì)志書簇捍，達(dá)達(dá)令，趙星等人的書俏拱，還有網(wǎng)上別人推薦的經(jīng)典書籍暑塑，像《如何閱讀一本書》，也買了锅必，可勉強(qiáng)抽出時(shí)間看了事格，就是覺得看了進(jìn)步不大，想問問我如何做讀書筆記搞隐，是一句一句摘抄金句嗎驹愚？
下面是我問她的對(duì)話。
秋葉：你試過主題閱讀嗎劣纲？
寶媽：沒有哦逢捺，不知如何下手。
秋葉：圍繞親子關(guān)系癞季，你搜索過書單嗎劫瞳？
寶媽：嗯，在當(dāng)當(dāng)上搜的绷柒，買了一部分回來志于。
秋葉：這樣不夠好，咱們得花3個(gè)小時(shí)辉巡，先搜索出親子關(guān)系最值得看的一份優(yōu)質(zhì)書單恨憎。書單寫好推薦理由，本身就是一篇好文章。然后下單把書全買了憔恳？
秋葉：為什么用主題閱讀瓤荔？因?yàn)檫@種閱讀方式可以讓你讀同一主題下的不同觀點(diǎn)的書，從而幫你快速建立你完備的知識(shí)結(jié)構(gòu)钥组，有了知識(shí)結(jié)構(gòu)输硝，思維導(dǎo)圖的作用就大了。
寶媽：那我該怎樣做程梦？
秋葉：很多人學(xué)思維導(dǎo)圖点把，滿足于畫不同手繪風(fēng)格的思維導(dǎo)圖，覺得很有成就感屿附。
但最好的思維導(dǎo)圖不在于你畫很多郎逃，而是先畫出一個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)樹框架，慢慢豐富挺份，慢慢積累褒翰，慢慢改進(jìn)，結(jié)果呢匀泊，你很快就形成了一個(gè)非常棒的知識(shí)體系优训，再看同一主題的書，大部分很快消化各聘，越讀越快揣非，后面的閱讀就是對(duì)知識(shí)的強(qiáng)化和復(fù)習(xí)。
越是好知識(shí)躲因，越是專業(yè)的知識(shí)早敬，越是需要反復(fù)復(fù)習(xí)的。
秋葉：你看毛仪，我們把思維導(dǎo)圖的訓(xùn)練和閱讀圖書結(jié)合到一起了搁嗓，時(shí)間也節(jié)約了芯勘，而且你的閱讀和你的寫作又形成了互補(bǔ)關(guān)系箱靴，整個(gè)學(xué)習(xí)成長分享鏈條就建立起來了。
寶媽：我因?yàn)橛X得自己讀書慢荷愕，看彭小六的經(jīng)歷覺得思維導(dǎo)圖和讀書應(yīng)該配套衡怀。
秋葉：我得告訴彭小六敞咧，他呀嗽元，誤導(dǎo)了多少人。
寶媽：啊鄙币，難道讀完書不是配套畫思維導(dǎo)圖么荐类？這更有利于理解和吸收書本中的知識(shí)呀怖现！
秋葉：一本書畫一個(gè)思維導(dǎo)圖，還是被動(dòng)跟著作者走，思維導(dǎo)圖在現(xiàn)實(shí)教學(xué)工作中也不過是復(fù)述作者的觀點(diǎn)屈嗤，這都是是淺閱讀潘拨。
我提倡主題閱讀，是自己先畫一個(gè)領(lǐng)域知識(shí)地圖框架饶号，然后通過閱讀把每本書里的價(jià)值點(diǎn)不斷整合到自己的知識(shí)地圖里（可以用思維導(dǎo)圖來記錄）铁追，最終變成一個(gè)自己的知識(shí)框架去容納關(guān)注主題的領(lǐng)域知識(shí)，慢慢就我可以很快成為這個(gè)領(lǐng)域的專家茫船，再反復(fù)利用這個(gè)框架寫作輸出或指導(dǎo)實(shí)踐琅束，這才是王道。
還有喔算谈，我建議她用印象筆記或有道云筆記涩禀，看到金句或素材就搜集起來，以后寫文可以用到然眼。但是搜集的思路是先做好你的素材主題分類索引埋泵，然后再分門別類把你要搜集的資源歸檔到不同索引目錄下，這樣等于做了樹狀分類罪治，好句子好段落好靈感按索引歸檔丽声，以后檢索速度就快，而且可以和你的知識(shí)地圖對(duì)應(yīng)觉义，這就是把筆記工具當(dāng)思維導(dǎo)圖用了雁社。
