? ? ? ? ? 星期一晚上的約練進行了一個小時瑞凑，我做咨詢師，A老師做來訪者籽御，另兩位老師做觀察員惰匙，A針對自已前段時間與同學(xué)交往產(chǎn)生的糾結(jié)情緒進行咨詢铃将，現(xiàn)將咨詢情況分享如下：
一、建立關(guān)系秃臣、確定主題
? ? ? A老師開始傾訴哪工，訴說自己前段時間與一個同學(xué)的往來，因禮往之事產(chǎn)生不悅及糾結(jié)雁比，心情煩惱，我在傾聽與共情中盡量將問題做一般化回應(yīng)蠢终。
二茴她、找到咨詢目標(biāo)
在主題確定前提下，詢問來訪者：希望的是什么丈牢？期待什么？想怎樣與同學(xué)們交往慌核？來訪者希望與同學(xué)等人際交往中能愉悅順利進行申尼！減少或不發(fā)生糾結(jié)事情！
三师幕、挖掘資源，尋找對策
依照目標(biāo)钾怔，探尋資源蒙挑，在了解當(dāng)事人與人交往中易引爆情緒的原因及發(fā)展變化情況時，來訪者找不到過去未引爆情緒的歷史資源矾利，我用奇跡問句探討目標(biāo)實現(xiàn)了你感覺怎么樣姑裂？你可能會怎樣與同學(xué)表達男旗？現(xiàn)在怎么做會接近目標(biāo)？在過去你用的“忍住”及“引爆”兩種方式之外茴厉，能否有第三種表達方式什荣，來訪者感悟了第三種表達方式，即將心中情緒委婉的予以平和的表達嗜闻；并進而發(fā)現(xiàn)自已從過去可能“引爆”十次到現(xiàn)在“引爆”五次的變化桅锄，這個變化的主因是來訪者學(xué)習(xí)心理學(xué)及學(xué)習(xí)焦點自我覺察的變化！在此基礎(chǔ)上友瘤，引導(dǎo)來訪者從與兄弟相處中的回饋思考，進一步延伸到與同學(xué)交往自己的回饋反思锯茄，探索與同學(xué)等交往的另一條回饋禮尚往來之路茶没。
四晚碾、臨近結(jié)束前十分鐘，留五分鐘時間讓來訪者休息格嘁，我抽空整理了今天的咨詢結(jié)果，之后將咨詢結(jié)果回饋探入，來訪者表示下來按今天咨詢收獲嘗試邁出一步懂诗！
五、以兩位觀察員老師的反饋來看殃恒，今天的咨詢在運用焦點方面的還算得當(dāng)辱揭！來訪者反映對于評量問句使用最后亦可病附，但若能在休息前使用效果更佳一點！
