今天去健身房健身驹闰，休息之余，聽到很大的聲音撒会，以為是什么機(jī)器出了什么問題嘹朗，四處張望，才發(fā)現(xiàn)聲音來自跑步機(jī)上的男子诵肛，由于穿著拖鞋在跑步機(jī)上跑步屹培，發(fā)出很大的嗒嗒聲。
男子大概三十不到怔檩，很年輕褪秀，想來也是跑了一段時(shí)間，短發(fā)在燈光下因汗水兒發(fā)著光珠洗，沁出的汗仿佛在炫耀者自己鍛煉的痕跡溜歪，可能是疲乏了，故腳步放慢许蓖，開始在跑步機(jī)上走了起來蝴猪，黑色的拖鞋也緩了口氣，聲音變的小了許多膊爪。
如今倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)自阱，大家把健康很運(yùn)動(dòng)掛在嘴邊，上健身房成了一種流行米酬，你說你平時(shí)跑步沛豌，人家會(huì)覺得一般，若是你說你健身赃额，你這個(gè)人的內(nèi)在在他人眼里就富足了一點(diǎn)加派，畢竟你也是個(gè)新新人類。我想大抵是網(wǎng)上那些“看書和健身”的好文讓人樂而驅(qū)之跳芳。
來健身房以往只有兩個(gè)目的芍锦，一個(gè)是為了減肥，讓自己的體態(tài)更好看飞盆，另一個(gè)是為了身體娄琉，讓自己更健康次乓。可如今倒多了好幾層含義孽水，一個(gè)是為了趕上大眾的潮流票腰，另一個(gè)是為了欣賞自己的美體。
不知道這個(gè)男子的本意是什么女气，但不可否認(rèn)杏慰，若說是為了減肥，倒也勉為其難可以這么認(rèn)為主卫，若說是為了健康逃默，這可就是一大笑話鹃愤，本身跑步就是一門大學(xué)問簇搅，齊全的裝備是前提，不說別的软吐，起碼要有一雙舒適的跑鞋瘩将，這是運(yùn)動(dòng)的基本了。再就是跑步的姿勢(shì)凹耙，眾所周知姿现，跑步對(duì)膝蓋的傷害極大，如若不注意肖抱，膝蓋可就毀了备典。
再瞧一瞧這男子，上身是褐色的短袖意述，下身是半截的短褲寬松舒適提佣，符合運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)。腳上的拖鞋實(shí)在是搶眼荤崇，本身拖鞋就是一個(gè)休閑的東西拌屏，只有在洗澡，洗澡后术荤，或者是有水的地方倚喂，河邊，海邊更為見的較多瓣戚。一般的正式場(chǎng)合是不允許穿的端圈，你看那些個(gè)會(huì)議，那個(gè)職員穿著拖鞋子库，你看學(xué)校十進(jìn)制穿拖鞋的舱权，證明這個(gè)是較為私人的，是不好登上大雅之堂的刚照。
拋去著一層不說刑巧，畢竟現(xiàn)在講究個(gè)性自由喧兄，那些古人的觀點(diǎn)總是被當(dāng)作腐朽，就算是這個(gè)男子穿著拖鞋來到健身房是為惡劣彰顯自己的個(gè)性獨(dú)特啊楚，但是他在跑步機(jī)上跑步吠冤，是對(duì)自己的極不負(fù)責(zé)任，前面也說了恭理，錯(cuò)誤的姿勢(shì)和不對(duì)的鞋子是會(huì)給自己膝蓋帶來傷害的拯辙。
拖鞋不跟腳，走起路來都頗為艱難颜价，更別說跑步了涯保。跑步講究的是要后腳掌先落地，身體保持一條直線周伦，略微前傾夕春，雙臂在身旁擺動(dòng)。穿著拖鞋专挪，腳要廢力去帶動(dòng)鞋子及志，防止鞋子脫落，當(dāng)你把力全部用在這里寨腔，你就沒有辦法顧全自己的跑步姿勢(shì)速侈，更別提后腳掌著地和身體保持直線之類的了，鞋子不掉就已經(jīng)很不錯(cuò)了迫卢。
看著這個(gè)男子倚搬，我很想告誡他一番，多次這樣的練習(xí)乾蛤，他還會(huì)形體畸形每界，膝蓋損壞的』媚螅可我們素不相識(shí)盆犁，我若是上前去勸阻一番，人家怕是要以為我自以為是篡九，多管閑事谐岁，甚至覺得我是想炫耀一番，最后我也沒能上前去說上一句榛臼，只是走了伊佃。
不知道今日那個(gè)男子可否又去了健身房跑步，不知可否又穿了拖鞋沛善，不知可否有人勸阻了他航揉，這些我都是無從可知的。為了他的安全著想金刁，愿他對(duì)跑步只是三分鐘熱度帅涂，早日厭了這跑步機(jī)议薪，換到力量區(qū)對(duì)著鏡子欣賞自己的美體才好。
