1 在自己心情郁悶的時候姿染，就往世界利耍，宇宙那兒想一想，想想自己的渺小和生命的偶然盔粹，心情就會豁然開朗.
2 放松心情隘梨，高高興興地過完這幾萬個日子算了.
3 想想自己活著是為了什么
4 想喜歡的人比想討厭的人要好，想想那些愛自己的人舷嗡，喜歡自己的人轴猎，想想那些自己愛的人，自己喜歡的人进萄，想想他們是多么可親可愛捻脖，他們對自己又是那么好.
5 想自己的優(yōu)點心情會好.
6 精心呵護自己的心靈，也應(yīng)當(dāng)時時關(guān)注它中鼠，監(jiān)測它的健康度可婶，精致度和愉悅度.
7 生活質(zhì)量很低，不只是物質(zhì)生活質(zhì)量低援雇，而且精神生活質(zhì)量低.
8 好好關(guān)注此生此世矛渴，精心呵護目前這個生命，盡量讓它健康，精致具温，愉悅蚕涤，這才對得起自己寶貴的獨一無二的存在.
9 超越年輕和美貌，獲得快樂和平靜的心情.
10 當(dāng)人創(chuàng)造了一個活色生香的生命出來時铣猩，那種內(nèi)心的滿足感和愉悅感是真正無與倫比的.
