人有善愿闸拿，天必佑之！這次的《教練父母》游艇讀書會在三江夜游书幕、樊登讀書會新荤、涵徳心理教練們、以及眾多書友的支持下按咒，呈現(xiàn)出一場有趣有料有愛的讀書分享會迟隅！
今天的天氣可謂是寒風(fēng)凜冽但骨，天空下起了絲絲的小雨，但絲毫沒有影響到我們籌備這場讀書沙龍的熱情智袭，大家激情澎湃奔缠，愛心能量滿滿，三江夜游的游艇早就準(zhǔn)備就緒吼野，場內(nèi)溫暖如春校哎！《教練父母》第三章溝通也做了精心的準(zhǔn)備，同時(shí)還把《非暴力溝通》這本書的精髓作用到教練父母讀書會中瞳步，真的是完美結(jié)合哦闷哆。
隨著一首《祖國頌》讓大家的能量和心門都聚在了一起，望著夜色下的甬城美景单起，波濤陣陣抱怔，霓虹閃爍，游艇里歌聲飄揚(yáng)嘀倒，能量正在開啟智慧屈留，和諧家庭，幸福人生的使命下逐步提升测蘑，緊接著一個(gè)感悟式游戲的訓(xùn)練灌危，讓大家感受到了自己的溝通方式和原本的心智模式，從而帶著這份覺察和感悟走進(jìn)了《教練父母》碳胳，首先闡述了當(dāng)下大多數(shù)父母呈現(xiàn)的溝通狀況:
1:家里老公經(jīng)常晚歸時(shí)勇蝙，你是如何處理呢？
2:老婆說:老公挨约，你能對我好點(diǎn)嗎味混？，老婆表達(dá)的評論還是事實(shí)烫罩？
3:孩子考試沒有達(dá)到我的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)惜傲，你會說你沒考好我很傷心嗎？
4:孩子起床吃飯慢一點(diǎn)贝攒，你說快點(diǎn)快點(diǎn)？
5:孩子不愿意分享玩具給伙伴时甚，你大聲怒斥隘弊，你必須分享，難道你不知道孔融讓梨的故事荒适？
6:孩子走路摔倒了梨熙，奶奶會說寶寶不疼，都怪這個(gè)地絆倒我刀诬？
7:老師對學(xué)生：“你笨死了咽扇，我怎么才能教會你呢！”
……
帶著這些問題我們繼續(xù)探索深層次的溝通，馬歇爾博士提出了溝通步驟:
1:陳述事實(shí)
這里特別強(qiáng)調(diào)區(qū)分事實(shí)與評論质欲，印度靈性大師說過:區(qū)分事實(shí)與平均人類智力最高的表現(xiàn)形式∈鞑海現(xiàn)場我們用了10個(gè)句子訓(xùn)練大家對事實(shí)與評論的理解。生活中我們只陳述事實(shí)嘶伟，對方才會和我們更多的達(dá)成共識怎憋。
2:表達(dá)感受
這個(gè)部分很多人錯(cuò)把想法當(dāng)感受，要善于體會和表達(dá)感受九昧，通過建立表達(dá)感受的詞匯表绊袋，我們可以更清楚地表達(dá)感受，從而使溝通更為順暢铸鹰。同時(shí)要注意區(qū)分感受和想法癌别。
例如：你怎么那么晚回來啊蹋笼？你還知道回家肮娓觥？
這個(gè)句子中姓建，表達(dá)的是抱怨和指責(zé)诞仓，而沒有表達(dá)感受。
例如:你一周3次都12:00以后回來速兔，我感到很孤獨(dú)墅拭，很害怕。
這個(gè)句子則表達(dá)了我的心里感受涣狗。
在孩子0-6歲我們教給大量的名詞類詞匯谍婉，卻很少給孩子帶來情感類詞匯，孩子在表達(dá)的情感的過程中就會缺乏這類詞匯的種子镀钓，同時(shí)也就缺乏對同伴的感同身受穗熬。這本書重點(diǎn)去聽《你就是孩子最好的玩具》，里面會轉(zhuǎn)門提到情感式引導(dǎo)丁溅。
3:提出具體要求
表達(dá)完感受你要提出你的具體要求唤蔗。
比如:我希望你接下來每周可以做到3個(gè)晚上和家里人一起吃晚飯，3個(gè)晚上可以22:00前回家窟赏，我希望有家的感覺妓柜。
總結(jié):
我們不是生而就是圣人，在生氣時(shí)我們自然而然地就會埋怨涯穷、批評棍掐、指責(zé)、挖苦拷况、嘲笑他人作煌，有時(shí)候甚至將這個(gè)作為勇敢的標(biāo)簽掘殴，但你會發(fā)現(xiàn)如果這樣，你就會把自己的生活給搞砸了粟誓。
但每個(gè)人如果都能夠記住這個(gè)公式“我觀察到……我感覺……是因?yàn)椤艺埱蟆弊嗾杂X地在每個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻都深吸一口氣，然后套用這個(gè)公式努酸，真誠地傾聽服爷、反饋，相信你會發(fā)現(xiàn)你的人生境界豁然開朗获诈，這個(gè)看起來似乎并非高大上的工具仍源，如果你能堅(jiān)持“學(xué)而時(shí)習(xí)之”，就能達(dá)到孟子所言：“人皆可以為堯舜”舔涎！
最后我們希望借由這次活動能夠影響更多的家庭笼踩，“開啟智慧，和諧家庭亡嫌，幸福人生”使命召喚下嚎于，也希望通過你的雙手，轉(zhuǎn)發(fā)給更多的人挟冠，2019年元旦特別呈現(xiàn)的啟蒙力量公益課程于购，《教練父母》的作者包藝樺老師親自授課，給寒冷的冬天送來了一絲陽光般的溫暖知染。
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靈慧智心館2018年12月6日晚三江夜游游艇
