? ? ? 全書(shū)分了六個(gè)模塊闲询。第一個(gè)叫作親子溝通竭望，第二個(gè)叫作暗理性，然后增強(qiáng)回路是复、人的塑造删顶、還有內(nèi)驅(qū)萌芽以及角色覺(jué)醒。
第一個(gè)叫作親子溝通
? ? ? 美國(guó)的社會(huì)語(yǔ)言學(xué)家阿爾伯特提出來(lái)的淑廊，55387定律翼闹，它是一個(gè)人際溝通最最基礎(chǔ)的一個(gè)規(guī)律性的東西。55387定律：
55%儀表+38%口吻+7%內(nèi)容=100%
如果55和38都沒(méi)管理好蒋纬，那個(gè)7根本輸出不了。
拆的是繁體字“聽(tīng)”這個(gè)字：邊十目一心坚弱，用耳為王蜀备，左右結(jié)構(gòu)的。 那個(gè)四是橫過(guò)來(lái)的目荒叶。人都不長(zhǎng)十只眼睛碾阁，指的是要看著，用眼睛看著孩子些楣，用一心一意的這樣的一種態(tài)度去用耳朵聽(tīng)脂凶，這才是聽(tīng)之王者宪睹。實(shí)際上在跟孩子溝通的過(guò)程當(dāng)中，永遠(yuǎn)都是說(shuō)傾聽(tīng)是第一位蚕钦。
? ? ? 真正地接納自己的情緒,就是它沒(méi)有好壞,它只要來(lái)的都是客,都是你內(nèi)心深處給你發(fā)來(lái)的信號(hào),你要接住它亭病，打開(kāi)它看看。它有哪些部分組成嘶居。
所以如果一個(gè)父母,不懂得照顧自己的情緒罪帖，關(guān)照自己的情緒,那么他也不懂得關(guān)照自己的孩子。
? ? ? 孩子三四歲的時(shí)候就屬于詛咒期,又叫臟語(yǔ)氣期邮屁。（整天屎尿屁）那這時(shí)候的孩子他就是用高能量語(yǔ)言去探索這個(gè)世界,看看效果怎么樣整袁。所以如果是在這個(gè)時(shí)期里,又是在家里說(shuō)的話(huà)，就是消退處理佑吝，不管他,就不要給他任何的強(qiáng)化坐昙。如果是在外面，面對(duì)尷尬芋忿，就讓孩子知道炸客，你講這種能量的話(huà)，媽媽也不會(huì)理你盗飒，但是會(huì)讓我跟別人道歉嚷量，就好了。
第二個(gè)叫作暗理性
? ? ? 薩提亞模式的專(zhuān)業(yè)課逆趣。里面有一個(gè)特別生動(dòng)而偉大的隱喻蝶溶，叫冰山隱喻。冰山上只是一點(diǎn)點(diǎn)的我們的行為,下面有很大的東西是隱藏在水平面之下的宣渗。有潛意識(shí)抖所、家庭結(jié)構(gòu)、歷史淵源痕囱。它那里頭也包含田轧，比如說(shuō)我們的應(yīng)對(duì)方式、然后我們的感受鞍恢、我們的觀點(diǎn)傻粘、我們的期待、我們的深度渴望以及最核心的自我帮掉。這些東西都是隱藏在底下的弦悉。很多人一輩子只活上面的行為,住什么房，開(kāi)什么車(chē)蟆炊，賺多少錢(qián)稽莉，孩子在哪兒上學(xué),這都是行為,其實(shí)僅占我們?nèi)说囊恍〔糠侄选Ｄ请[藏在底下的這些暗暗的東西,才是我們應(yīng)該深度挖掘和去好好地探索的,所以就叫暗理性涩搓。它是非常深層的一種理性的思考污秆。就只有理解了冰山以下的這個(gè)暗理性的部分,才能夠控制自己的情緒劈猪、才能有路徑去探索自我。
? ? ? 一致性表達(dá)對(duì)應(yīng)是述情障礙良拼。就情緒表達(dá)障礙战得。比如說(shuō)讓孩子穿衣服吧,其實(shí)是怕他感冒，是一種擔(dān)心和關(guān)懷,結(jié)果話(huà)橫著就出來(lái)：“不穿衣服凍死你敖取贡避！”；他過(guò)馬路予弧，你是怕他人身意外什么的,也是關(guān)心,（結(jié)果變成）“過(guò)馬路就這樣過(guò)撞不死你刮吧！”
? ? ? 這個(gè)其實(shí)主要源于原生家庭對(duì)于這個(gè)孩子本身的感受,就是不鼓勵(lì)表達(dá)的。一個(gè)孩子哭掖蛤，是在表達(dá)感受,家長(zhǎng)不讓他表達(dá),時(shí)間久了,孩子就認(rèn)為表達(dá)感受是不需要的,然后他就切斷了跟感受的連接杀捻，自己這個(gè)自我跟感受之間一刀切斷了。切斷之后就不會(huì)表達(dá)了蚓庭，也不會(huì)識(shí)別了致讥。可是一個(gè)人的感受如果被切斷的話(huà),他是難受的,他經(jīng)年累月在身體里面進(jìn)行這樣的組合幻化器赞，盤(pán)根錯(cuò)節(jié),他就變成了一種表達(dá)垢袱，叫憤怒。
? ? ? 述情障礙港柜，所有的感情識(shí)別出來(lái)都是憤怒,所有有壓力的,比如說(shuō)恐懼请契、擔(dān)心、難過(guò),在他這兒表達(dá)出來(lái)全是憤怒,這就導(dǎo)致了表達(dá)的不一致夏醉。如果真的想一致性表達(dá)的話(huà),首先家長(zhǎng)要做功課爽锥，識(shí)別情緒。如果想要做稱(chēng)職父母畔柔，那就要改氯夷，就看你的意愿。如果改了的話(huà)有什么好處呢靶擦？幸福感提升腮考。自己的幸福感提升會(huì)輻射給身邊的人,于是你最?lèi)?ài)的那些重要的人也都感受到了,他們開(kāi)始給你正反饋,我再給正反饋，他再給正反饋,那你看,越來(lái)越好玄捕。
? ? ? 當(dāng)你想要表達(dá)一個(gè)情緒的時(shí)候,也是要按下暫停鍵踩蔚，識(shí)別一下情緒,再想想自己到底想說(shuō)啥,然后從正向好好說(shuō)出來(lái)。
另一個(gè)好處就是您成為了一個(gè)高影響力父母桩盲。你的孩子認(rèn)為你的話(huà)特別有價(jià)值,他愿意去好好地聽(tīng)，他愿意去參考席吴。
我們很多人過(guò)了青春期以后就發(fā)現(xiàn),父母教育了我們那么多東西赌结，都沒(méi)聽(tīng),我們只是讓他不會(huì)發(fā)現(xiàn)捞蛋，然后變得就是你什么都不知道我。這就是那些家長(zhǎng)喊的聲很大柬姚，打人打得很兇,但其實(shí)沒(méi)有影響力拟杉。王小騫：對(duì)。真的沒(méi)有走進(jìn)孩子的心里,所以孩子也不把你的話(huà)當(dāng)個(gè)事,他只是想著怎么躲過(guò)你這一劫量承。樊登：我也經(jīng)常跟其他書(shū)友聊,我說(shuō)要是看你的這個(gè)影響力,就看你兒子在家里邊,有沒(méi)有說(shuō)“我們老師說(shuō)的”搬设。就是你面對(duì)一個(gè)低影響力家長(zhǎng),這個(gè)孩子經(jīng)常拿老師出來(lái)壓他,但是我們家就不會(huì),我兒子經(jīng)常會(huì)說(shuō)，爸爸你覺(jué)得我們老師說(shuō)的對(duì)嗎撕捍？王小騫：哎拿穴，你看他從你這兒求證。樊登：對(duì)忧风，他會(huì)覺(jué)得爸爸說(shuō)的東西可能更對(duì),然后去跟學(xué)校里的這個(gè)狀況來(lái)做對(duì)比默色。
? ? ? 打孩子首先它是一個(gè)人身的侵害,而且打孩子它帶來(lái)的不是教育，是恐懼狮腿。孩子是因?yàn)榭謶植徘鼜挠谀阃仍住５R上他就會(huì)進(jìn)入到一種暗暗地反抗，孩子離你越來(lái)越遠(yuǎn),他心里的門(mén)一扇一扇給你關(guān)上,你都不知道你什么時(shí)候被孩子排斥在千里之外的缘厢。這樣的一些說(shuō)法,你真的磨破了嘴皮子有的時(shí)候跟家長(zhǎng)講吃度，他不相信。
打孩子的五個(gè)嚴(yán)重后果：
第一個(gè)是孩子可能會(huì)變傻贴硫；
第二個(gè)孩子可能愛(ài)撒謊椿每；
第三個(gè)孩子可能會(huì)學(xué)習(xí)父母打人的暴力方式；第四個(gè)是孩子的自尊心受到巨大傷害,會(huì)變得不自信夜畴；
第五個(gè)孩子可能會(huì)形成易怒的性格拖刃。
? ? ? 跟激素水平有關(guān),另外也跟這個(gè)孩子的自我價(jià)值感很低有關(guān)。父母老打他,那肯定他就是對(duì)自己有很大的否定的,然后自我價(jià)值感就特別低贪绘。自我價(jià)值感低了之后,就形成一個(gè)信念,叫作“我不好兑牡，我不行，我不值得被愛(ài)”税灌。這種感覺(jué)常年存在孩子的心里頭變成內(nèi)化的一種潛意識(shí),他是非常不舒適的,所以特別容易炸毛均函。樊登：所以暗理性這塊,我覺(jué)得可能卡爾·榮格原來(lái)說(shuō)那句話(huà)挺對(duì)的,他說(shuō)：“如果你的潛意識(shí)沒(méi)有能夠進(jìn)入你的意識(shí),那就是你的命運(yùn)。”就是因?yàn)槟愕陌道硇阅愀緵](méi)有了解過(guò)菱涤。
第三章 增強(qiáng)回路
? ? ? 主要講家長(zhǎng)如何去引導(dǎo)自己的孩子養(yǎng)成一些良好的品格苞也。它就是通過(guò)贊賞、認(rèn)可粘秆、一致性表達(dá)達(dá)成的,而不是通過(guò)訓(xùn)斥如迟、貶低、挖苦、諷刺殷勘、羞辱完成的此再。
這里邊還有一個(gè)原理,就是孩子對(duì)于父母的語(yǔ)言是有認(rèn)同性的。他特別相信父母說(shuō)的話(huà),所以盡管他嘴上跟你不斷地抗衡,他說(shuō)我不是玲销，他心里相信输拇。所以孩子慢慢地就會(huì)長(zhǎng)成父母嘴里描述的那個(gè)樣子∠托保“你想讓你的孩子長(zhǎng)成什么樣,你就去跟他說(shuō)你想讓他長(zhǎng)成的樣的那個(gè)話(huà)”策吠。咱們的很多家長(zhǎng)是反過(guò)來(lái)了,結(jié)果就把孩子生生地塑造成了,比如說(shuō)懶、笨等等。
? ? ? 0~3歲的時(shí)候,尤其在孩子更小的這個(gè)嬰兒期,他的安全感的形成與破壞都是最最重要的那個(gè)時(shí)期。一個(gè)孩子哭仰泻，他就是基本生存需求,沒(méi)有大人的關(guān)照埃唯、照顧,他是活不了的。他哭你不去管他,孩子就很恐懼,我要危及到我的生命了,他后來(lái)是不哭了,可是他也很失望,甚至?xí)芙^望,安全感被破壞得特別厲害。
? ? ? 情話(huà)是共情的話(huà)。孩子大哭怎么辦？
? ? ? 共情坤溃。“寶貝不高興了嘱丢，哭了薪介？”
? ? ? 共情就是說(shuō)一下他當(dāng)時(shí)的那個(gè)狀態(tài)。能說(shuō)原因更好越驻。
孩子馬上就覺(jué)得,我爸我媽看到我的狀態(tài)了,他這時(shí)候邪火就這么神奇地被抽掉了汁政，就是說(shuō)出來(lái)，很簡(jiǎn)單缀旁。
樊登：而且這個(gè)招不光是對(duì)小孩有用,對(duì)成年人一樣有用,對(duì)恐怖分子都一樣记劈。我們講過(guò)一本書(shū)叫《掌控談話(huà)》,那個(gè)作者是FBI談判高手。他每次去跟那幫恐怖分子談判,他的辦法全都是講出對(duì)方此刻的狀態(tài)：我知道你現(xiàn)在覺(jué)得很不安全,你也不知道外邊這個(gè)人是誰(shuí),你會(huì)懷疑有槍瞄準(zhǔn)你的頭......講著講著,里邊人說(shuō),我覺(jué)得你是個(gè)好人并巍。王小騫：對(duì)目木，因?yàn)樗焕斫饬恕?/p>
那“陪哭”：是說(shuō)你陪伴著他,讓他去把自己的負(fù)情緒釋放掉：想哭一會(huì)兒是不是？想哭一會(huì)兒媽媽就陪你哭一會(huì)兒吧懊渡！
? ? ? 就這樣刽射，特別神奇。我的小孩在就是 terrible two（可怕的兩歲）的時(shí)候,還有個(gè)horrible three（恐怖的三歲）,這兩年,只要一說(shuō)這句話(huà)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)剃执，過(guò)一兩分鐘她就（說(shuō)）：媽媽?zhuān)铱藓昧耸慕＞秃昧?然后你接下來(lái)你想再說(shuō)什么,你想再怎樣，都是通的肾档。
? ? ? 增強(qiáng)回路摹恰，正向反饋辫继。塑造一個(gè)人的行為最有效的時(shí)機(jī)是在他做對(duì)事的時(shí)候,而不是在做錯(cuò)事的時(shí)候。做錯(cuò)事的時(shí)候是跟他建立感情,建立鏈接的機(jī)會(huì),塑造行為最有效的機(jī)會(huì)是做對(duì)的時(shí)候俗慈。
第四章 人的塑造
有三種快樂(lè)：
第一種最低等的叫：競(jìng)爭(zhēng)性快樂(lè),比出來(lái)的骇两；
第二種快樂(lè)厲害了：非競(jìng)爭(zhēng)性快樂(lè),你可以跟你自己比。
第三種快樂(lè)那就是無(wú)條件快樂(lè)姜盈。
所以老子說(shuō)“專(zhuān)氣致柔能嬰兒乎”就是我們最后能不能復(fù)歸于嬰兒那個(gè)狀態(tài),你的那種無(wú)條件快樂(lè)的能力就出來(lái)了。
兩面派悖論：為什么要在家庭里邊不斷地去檢視家庭成員的一致性呢配阵？因?yàn)楹⒆雍芸赡艹蔀橐粋€(gè)小兩面派馏颂。就是人的人性就是這樣，趨利避害棋傍。這可能是人格的一種分裂救拉。王小騫：有一點(diǎn)，接近于瘫拣。
這怎么矯正呢亿絮？
首先還是要自己的意愿。比如說(shuō)你沒(méi)有辦法叫醒一個(gè)裝睡的人是吧,他就不信麸拄， 他就不把這個(gè)事當(dāng)個(gè)事,那就拉倒派昧。
第五章 內(nèi)驅(qū)萌芽
就是怎么引導(dǎo)孩子愛(ài)學(xué)習(xí)。
就是要給孩子設(shè)定一個(gè)出錯(cuò)率,他不可能是百分百的正確率,這是一個(gè)奢望拢切。這個(gè)百分百正確的預(yù)設(shè)是對(duì)家長(zhǎng)的深度折磨蒂萎。
那么作業(yè)和糟糕的情緒情感體驗(yàn)一旦給它勾連在一起,孩子不敢恨你，他就恨上了作業(yè),然后繼而他又移情淮椰，他又?jǐn)U大化,他就恨上了學(xué)業(yè),你看五慈，這事就越來(lái)越大了,就像掃雷一樣 點(diǎn)開(kāi)一個(gè)出來(lái)一片。
所以首先是預(yù)設(shè)一個(gè)出錯(cuò)率,這個(gè)很重要主穗。這里面就說(shuō)了有差不多六點(diǎn)泻拦，比如家長(zhǎng)如何在陪寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候能夠安撫到自己的情緒,保持不炸,同時(shí)還有一個(gè)就是如何幫助到孩子,能夠讓他調(diào)動(dòng)起寫(xiě)作業(yè)的積極性。
在教育心理學(xué)里就有一個(gè)非常重要的觀點(diǎn),就是學(xué)習(xí)效果和什么相關(guān),其中有一個(gè)就是和情緒情感體驗(yàn)相關(guān)忽媒。如果你給了孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候正向的情緒情感體驗(yàn),他感到高興争拐，他感到愉快，感到有成就感,他就對(duì)作業(yè)會(huì)產(chǎn)生深一步的興趣,反之猾浦，很反感陆错。
孩子為什么那么愛(ài)打游戲,這是最簡(jiǎn)單的道理。就是因?yàn)榇蛴螒蛉怯淇斓?又打中了一個(gè)金赦，又吃雞了音瓷，高興。所以人的情緒跟高興的情緒結(jié)合起來(lái)他就容易上癮夹抗，容易喜歡绳慎。
? ? ? 孩子的問(wèn)題在家長(zhǎng),家長(zhǎng)的問(wèn)題在童年。
? ? ? 孩子已經(jīng)不愛(ài)學(xué)習(xí)的,如果他真的能聽(tīng)進(jìn)去咱們說(shuō)這話(huà),怎么改？
王小騫：先從夸獎(jiǎng)和認(rèn)可開(kāi)始杏愤。沒(méi)有任何一個(gè)孩子,這個(gè)世界上沒(méi)有任何一個(gè)人是沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)的,不存在靡砌。
這個(gè)世界上沒(méi)有人沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)的,你缺少的是發(fā)現(xiàn)。就是從夸獎(jiǎng)孩子開(kāi)始,比如說(shuō)孩子屁股上跟長(zhǎng)了刺兒一樣,就坐不住,他總會(huì)坐住10秒鐘,夸他坐住的10秒鐘珊楼，可以嗎通殃，他滿(mǎn)篇寫(xiě)的都是螃蟹爬、螞蟻爬,總有一個(gè)字寫(xiě)得端正,就算沒(méi)有一個(gè)字寫(xiě)得端正,總有一個(gè)橫是平的厕宗，豎是直的,夸獎(jiǎng)他,去找到那個(gè)值得夸獎(jiǎng)的點(diǎn)画舌。他總會(huì)樂(lè)于助人嗎,他是不是一個(gè)善良的孩子,他愛(ài)不愛(ài)笑,他是不是愿意幫助媽媽做一點(diǎn)什么事情,總會(huì)有的呀，夸他已慢！
樊登：你讓他找到了一點(diǎn)點(diǎn)認(rèn)同感曲聂，一點(diǎn)點(diǎn)價(jià)值感,這個(gè)生命就會(huì)往出長(zhǎng)。
王小騫：對(duì)佑惠，有好多家長(zhǎng)他是怕說(shuō),我夸了他朋腋，他翹尾巴，他飄了膜楷。這個(gè)就是因?yàn)?就倒回去說(shuō)那個(gè)暗理性里面,在這個(gè)冰山底下有一個(gè)叫深度渴望,深度渴望是全人類(lèi)每個(gè)人的,不管膚色旭咽、國(guó)別、種族,每個(gè)人都有的深度渴望,包括什么呢,被理解赌厅、被認(rèn)可轻专、被贊賞、被接納察蹲、被愛(ài),這深度渴望里一定不存在被批評(píng)请垛、被貶低、被否定洽议、被挖苦宗收、被羞辱、被恐嚇,絕對(duì)沒(méi)有,所以這就是為什么我們要去夸贊孩子,是在滿(mǎn)足一個(gè)人的深度渴望亚兄。
“愛(ài)”這個(gè)字怎么拆呢混稽？
愛(ài)是一定要走心的,愛(ài)不走心它是沒(méi)有辦法傳遞出有健康度的、優(yōu)質(zhì)的愛(ài)的审胚，所以就是很多的孩子在長(zhǎng)大之后他痛苦掙扎匈勋。
我記得在一個(gè)挺有名的演講節(jié)目當(dāng)中,那個(gè)選手就跟自己的父母說(shuō),你們滿(mǎn)嘴是愛(ài)卻面目猙獰。這是很好的一句話(huà)膳叨。就是家長(zhǎng)是一顆赤誠(chéng)之心去愛(ài)孩子,但是他輸出的愛(ài)到了孩子那兒沒(méi)有接收到,只看到了猙獰的面孔,就兩股道上了,所以愛(ài)沒(méi)有送達(dá)洽洁。那也就是說(shuō)我們是不是要重新檢視自己的愛(ài)是由心出發(fā)的嗎,特別容易上頭嗎,很多的家長(zhǎng)的愛(ài)是很容易上頭的,看到這個(gè)景象，一下炸了菲嘴，天天就像爆杖一樣饿自。所以你要把愛(ài)地走心這件事情一定要做到汰翠。
樊登：頭腦要冷靜，心要熱昭雌。
王小騫：心要軟而熱,但同時(shí)也要走腦,就像電腦一樣是雙核運(yùn)轉(zhuǎn)的复唤。那這個(gè)腦子是什么呢,就是理念、思維方式,這是在腦子里的,它是解決問(wèn)題的路徑烛卧。
羅森塔爾效應(yīng)：
羅森塔爾這個(gè)也是,他去到美國(guó)的一個(gè)學(xué)校佛纫，找了班級(jí),然后假模假式的發(fā)放問(wèn)卷給孩子們,填完了之后他連看都沒(méi)看就隨便勾了幾個(gè)名字,然后助理就鄭重其事地交給了老師和校長(zhǎng),這些孩子天賦好，好苗子,好好培養(yǎng)总放。八個(gè)月之后再回到這個(gè)學(xué)校,所有被隨意勾出來(lái)的孩子的成績(jī)以及性格,成績(jī)上升雳旅，性格陽(yáng)光，都有了很大的變化间聊。所以就是說(shuō)老師接受到了強(qiáng)烈的心理學(xué)家的暗示之后,就對(duì)孩子投入了很多期待的目光，贊賞等等,于是孩子們被看到了抵拘，被鼓勵(lì)到了哎榴。這也被叫作皮格馬利翁效應(yīng)。
