治了一周的病后...

請(qǐng)了一周的假榄审。上周日到這周六輸了整整一周的闌尾炎點(diǎn)滴搁进。最后一天的周日,也就是今天饼问,補(bǔ)了三顆牙,聰姐補(bǔ)了三顆牙并且矯正了牙齒峻堰。晚上大家沒怎么痛快地吃飯盅视。

想想最近的日子,健康真的很重要镶蹋。健康就是財(cái)富這句話一點(diǎn)都沒錯(cuò)拇砰。以后要堅(jiān)持每天走路不少于一萬步,周末堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)牧氮。早上堅(jiān)持早起吃早餐瑰枫,吃飯注意葷素搭配,要有青菜有蛋光坝。水果不能斷,堅(jiān)持至少每天一個(gè)蘋果/火龍果或者其它性含。晚上早睡鸳惯,絕對(duì)不能超過1點(diǎn)商蕴,注意喝水、排便绪商,.....

多讀書格郁,多運(yùn)動(dòng)?少發(fā)脾氣例书。認(rèn)真愛每一天。

明天要上班了雾叭,感覺沒太準(zhǔn)備好织狐,anyway移迫,好好迎接吧9苄小!努力捐顷,幸運(yùn)荡陷!

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