參加心靈成長課程痊银，給自己賦能的時刻，一項練習是寫自己快樂的100件事略吨，滋養(yǎng)自己的心靈集币，我們是有多久沒有在意過自己的感受了考阱？寫著寫著翠忠，有點難完成100件呀，慢慢補充吧
? ? 1.買到自己心愛的東西
? ? 2.把自己打扮的漂漂亮亮
? ? 3.聽音樂
? ? 4.寫作
? ? 5.看書
? ? 6.老公給我買禮物
? ? 7.老公的擁抱
? ? 8.孩子的成績進步
? ? 9.客戶給下訂單
? ? 10.媽媽給做好吃的飯菜
? ? 11.把家里收拾得整整齊齊乞榨，看著舒服
? ? 12.陪孩子玩
? ? 13.出來學習
? ? 14.看到好笑的文章秽之，視頻
? ? 15.跟朋友分享育兒心得
? ? 16.跟好朋友約會
? ? 17.看一場電影
? ? 18.家人一起旅游
? ? 19.聚餐
? ? 20.與好朋友聊天
? ? 21.運動
? ? 22.異地看到親人
? ? 23.跟老公在國外旅游
? ? 24.聽書
? ? 25.幫助到他人讓我開心
? ? 26.給家人做一桌飯菜
? ? 27.帶我父母去旅游
? ? 28.受到師長的肯定
? ? 29.跟閨蜜約會
? ? 30.完成一件超出自己預期的事情
? ? 31.與親人團聚
