? ? ? ? 最近一年在健身房辦了一張健身卡椭迎，新鮮了10多天，又有大半年沒有過去了昆稿，作為一個(gè)不胖也不瘦的我，總感覺堅(jiān)持不來息拜。
? ? ? ? 今天和經(jīng)常在公園跑步的一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)聊天溉潭，這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)平均每月跑100到150公里，算是堅(jiān)持的比較好的少欺，我們就探討健身這件事喳瓣，然后他說了一個(gè)小套路，就是辦了健身卡的人赞别，新鮮勁頭一過畏陕，就是去健身房，拍照仿滔，發(fā)朋友圈惠毁，走人；我感覺這也算比較好的崎页，像我這樣大半年都不去的人占很大的一部分鞠绰。
? ? ? ? 然后我們就聊到鍛煉身體這件事，像健身飒焦，跑步這些運(yùn)動(dòng)蜈膨，幾乎屬于舶來品，在我們以前的文化了是沒有的，我們?cè)瓉淼奈幕橇?xí)武強(qiáng)身翁巍，現(xiàn)在是健體養(yǎng)生驴一，鍛煉反而沒有養(yǎng)生有市場(chǎng)，我們?cè)瓉礤憻捝眢w的方式就是靜功灶壶，比如八段錦之類的肝断，工作緩慢幅度較小，適合我們這種與世無爭(zhēng)的文化驰凛，有一種說話就是岳家軍也是修習(xí)八段錦孝情。也能表明這種修習(xí)也是有效果的。
? ? ? ? 但絕大多數(shù)人的年輕人對(duì)于鍛煉也都是停留在口頭上洒嗤，多數(shù)閑暇時(shí)間還是在路邊攤，ktv魁亦，夜店等等地點(diǎn)度過渔隶，健身也無非是在心里想了那么一下下罷了，全民運(yùn)動(dòng)洁奈，全民健身也就是一句空話间唉，我覺得更多是我們的文化使然，我們用儒家糅合道家利术，佛家的文化和價(jià)值觀呈野，都是用來修心的，而修身的功法少之又少印叁，其實(shí)想來并不是我們年輕人不愛鍛煉被冒，其實(shí)跟個(gè)更多的是缺乏鍛煉的文化和土壤。
