負面情緒的正面意義:
委屈:讓別人更加理解我,我同時表達需要雪位,原來不會表達需要竭钝,用內心的情緒告訴別人:我需要。
受害是個狀態(tài)雹洗,委屈是個情緒香罐。受害者,還會有別的情緒时肿,失望庇茫。
失望:有期待才會有失望。失望有對別人的螃成,也有對自己的旦签。別人是什么樣子,我有一個期待的期望的畫面寸宏,當別人沒有這樣做宁炫,我就失望了。
失望其實背后想操控氮凝,我想操控他按我的樣子來羔巢,一量操控不成功,就失望了。
對自己失望也是想操控自己竿秆,失望是一個提醒启摄,失望也是讓我們成長,我可以去適應別人幽钢,和別人互動歉备,影響別人成長,而不是操控別人搅吁。
經常對自己失望威创,是自我打擊的模式落午。對別人失望是界限不清晰的表現(xiàn)谎懦,我太想把別人拉進我以為的畫面了,不夠尊重別人溃斋,讓他就成為他界拦,一定要按你的樣子來。
[太陽]