小編導讀
最是那一低頭乓土、一揚手的溫柔宪潮，勝過水蓮花不勝涼風的嬌羞！真正有魅力的女人趣苏，一定是由內(nèi)而外的狡相，那種舉手投足間的氣質，言辭談吐中的優(yōu)雅食磕，不是簡單模仿就能展示出來的尽棕！但這種魅力，也怕疾病的困擾彬伦，尤其像卵巢滔悉，這一關乎女性健康美麗的“生命之源”，若是存在卵巢早衰的問題单绑，勢必大煞風景回官！卵巢早衰怎么辦呢？防治妙招就在正文中搂橙！
卵巢在女性的一生中起著非常重要的作用歉提，從青春期開始到絕經(jīng)前，卵巢在形態(tài)和功能上發(fā)生著周期性變化区转。女性發(fā)育成熟后卵巢分泌的雌激素和孕激素會使月經(jīng)來潮苔巨，同時雌激素能促進女性生殖器官、第二性征的發(fā)育和保持功能废离。一般情況下侄泽，女性卵巢功能45~50歲時開始衰退，如果在40歲以前出現(xiàn)衰退跡象蜻韭，醫(yī)學上稱之為功能早衰悼尾，具體包括初潮正常柿扣，40歲以內(nèi)的閉經(jīng)，高促性腺激素诀豁、低雌激素窄刘，卵巢活檢無卵泡存在。臨床表現(xiàn)伴有不同程度的潮熱多汗舷胜、陰道干澀娩践、性欲下降等絕經(jīng)前后癥狀，使患者未老先衰烹骨，給其身心健康和夫妻生活帶來痛苦翻伺。
卵巢早衰在中醫(yī)古籍中無此病名記載，屬中醫(yī)“閉經(jīng)”范疇沮焕。中醫(yī)學認為吨岭，閉經(jīng)發(fā)病機理主要是沖任氣血失調，有虛峦树、實兩個方面辣辫，虛者由于沖任虧敗，源斷其流魁巩；實者因邪氣阻隔沖任急灭，經(jīng)血不通。導致閉經(jīng)的病因復雜谷遂，有先天因素葬馋，也有后天獲得，可由月經(jīng)不調發(fā)展而來肾扰，也有因他病致閉經(jīng)者畴嘶。
應用治未病理論防治卵巢早衰，主要在三個方面：第一集晚，健康人群要防病于未然窗悯，強調正確養(yǎng)生以預防卵巢早衰。第二偷拔，未病將病期蒋院，通過調攝機體，使之恢復平衡条摸，避免發(fā)展為“已病”悦污。第三铸屉，既病之后钉蒲，防其傳變，強調早期診斷彻坛，早期治療顷啼，預防并發(fā)癥的產(chǎn)生踏枣。
一、健康期的預防
1
調暢情志
情志因素是指喜钙蒙、怒茵瀑、憂、思躬厌、悲马昨、恐、驚七種情志的變化扛施。女性受到過度的精神刺激鸿捧，情志發(fā)生變化，主要引起氣分病變疙渣，繼而引起血分病變匙奴，使氣血不和，以致機體陰陽失調妄荔、臟腑功能失常而發(fā)病泼菌。內(nèi)傷七情之中，以怒啦租、思哗伯、恐對婦科病證影響較多，也是形成女性卵巢早衰的主要情志原因刷钢。
（1）怒：抑郁惱怒笋颤，常使氣滯、氣逆内地，進而引起血分病變伴澄，可致月經(jīng)后期、痛經(jīng)阱缓、閉經(jīng)非凌。
（2）思：憂思不解，每使氣結荆针，氣血瘀滯敞嗡，可致閉經(jīng)、月經(jīng)不調航背，甚至癥瘕等喉悴。
（3）恐：驚恐過度，常使氣下玖媚、氣亂箕肃，失去對血的統(tǒng)攝和調控，可致月經(jīng)過多今魔、月經(jīng)過少勺像，甚至閉經(jīng)等障贸。
因此，調暢情志是健康期的預防卵巢早衰的關鍵因素吟宦。
2
科學生活
遲發(fā)性的卵巢早衰嚴格算來不是真正的疾病篮洁，它所表現(xiàn)的是一種“身體功能衰老”的現(xiàn)象，可以從日常生活習慣的改善去預防卵巢功能提早退化殃姓。
（1）合理安排作息袁波，保證睡眠，避免卵巢早衰蜗侈。堅持科學的生活方式锋叨，首先要合理安排作息，保證睡眠宛篇。睡眠對預防卵巢早衰同樣很重要娃磺，良好的睡眠是身體健康的保證。人在入睡后90分鐘即能進入深睡狀態(tài)叫倍，晚上應該在10~11時上床偷卧，可以使人的深睡時間在午夜12時至次日凌晨3時，這時人體的體溫吆倦、呼吸听诸、脈搏及全身狀態(tài)都已進入最低潮。起床時間則應該以早晨5~6時為宜蚕泽。
（2）適當多喝牛奶晌梨，多吃魚、蝦等食物须妻，養(yǎng)成適當鍛煉身體的好習慣仔蝌；戒煙，盡量避免在公共場所荒吏、家庭被動吸煙敛惊；不宜喝酒，更不可酗酒绰更。
（3）另外瞧挤，也提倡產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)，盡量延長哺乳的時間儡湾。
3
飲食調攝
保證攝入足夠的營養(yǎng)成分特恬，可以幫助女性獲得維持生殖系統(tǒng)功能的必要營養(yǎng)，可適當多吃一些優(yōu)質蛋白質徐钠、維生素B族癌刽、葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)物質妒穴，如雞蛋、豬肝摊崭、牛奶讼油、魚類、白木耳（銀耳呢簸、雪耳）等矮台；可多進食一些疏理肝氣的食物，如海帶根时、紫菜瘦赫、芹菜等。另外蛤迎，可適當補充植物雌激素确虱、食用豆類及其制品，泰國野葛根替裆、苜蓿等校辩；也可在飲食中增加胡蘿卜和番茄。同時辆童，還要保持飲食清淡宜咒，不要過膩、過咸把鉴、過甜故黑。飲食要有規(guī)律，按時進餐庭砍，不暴飲暴食场晶。
二、未病將病期的中醫(yī)辨證調治
卵巢早衰前期者怠缸，如果出現(xiàn)月經(jīng)紊亂峰搪，可以通過中醫(yī)辨證調治。
1
肝郁化熱證
主癥：多見于情志不遂患者凯旭。頭暈目眩概耻，口苦咽干，心胸煩悶罐呼，口渴飲冷鞠柄，便秘溲赤。舌紅嫉柴，苔黃厌杜，脈弦數(shù)。
治法：疏肝解郁清熱。
方藥：丹梔逍遙散加減（牡丹皮12g夯尽，梔子12g瞧壮，柴胡10g，當歸15g匙握，白芍10g咆槽，白術15g，茯苓15g圈纺，甘草3g）秦忿。
2
腎陰虛證
主癥：經(jīng)斷前后，頭暈耳鳴蛾娶，腰酸腿軟灯谣，烘熱汗出，五心煩熱蛔琅，失眠多夢胎许，口燥咽干，或皮膚瘙癢罗售，月經(jīng)周期紊亂呐萨，量少或多，經(jīng)色鮮紅莽囤。舌紅苔少谬擦，脈細數(shù)。
治法：滋腎益陰朽缎，育陰潛陽惨远。
方藥：六味地黃丸加減（熟地黃15g，山藥20g话肖，山茱萸15g北秽，茯苓10g，牡丹皮10g最筒，澤瀉10g贺氓，炒龜板20g，生牡蠣20g床蜘，石決明10g）辙培。
若腎陰虧虛，水不涵木致肝腎陰虛者邢锯，癥見頭暈耳鳴扬蕊，兩脅脹痛，口苦吞酸丹擎，外陰瘙癢尾抑，舌紅而干歇父，脈弦細，治宜滋腎養(yǎng)肝再愈，方用一貫煎榜苫。
3
陰虛陽亢證
主癥：眩暈頭痛，耳鳴耳聾翎冲，急躁易怒垂睬，面色紅赤。舌紅府适，苔薄黃，脈弦有力肺樟。
治法：育陰潛陽檐春，鎮(zhèn)肝息風。
方藥：鎮(zhèn)肝息風湯（懷牛膝15g么伯，生赭石20g疟暖，生龍骨15g，生牡蠣15g田柔，生龜板15g俐巴，白芍10g，玄參15g硬爆，天門冬10g欣舵，川楝子10g，生麥芽15g缀磕，茵陳10g缘圈，甘草5g）。
4
腎陽虛證
主癥：經(jīng)斷前后袜蚕，頭暈耳鳴糟把，腰痛如折，腹冷陰墜牲剃，形寒肢冷遣疯，小便頻數(shù)或失禁，帶下量多凿傅，月經(jīng)不調缠犀，量多或少，色淡質稀聪舒，精神萎靡夭坪，面色晦暗。舌淡过椎，苔白滑室梅，脈沉細而遲。
治法：溫腎壯陽，填精養(yǎng)血亡鼠。
方藥：右歸丸加減（熟地黃15g赏殃，山藥、枸杞子间涵、鹿角膠仁热、菟絲子、杜仲各10g勾哩，山茱萸抗蠢、當歸各9g，肉桂思劳、制附子各3g）迅矛。
若腎陽虛不能溫運脾土，致脾腎陽虛者潜叛，癥見腰膝酸痛秽褒，食少腹脹，四肢倦怠威兜，或四肢浮腫销斟，大便溏薄，舌淡胖椒舵，苔薄白蚂踊，脈沉細緩，治宜溫腎健脾笔宿，方用健固湯加補骨脂悴势、淫羊藿、山藥措伐。
三特纤、已病期并發(fā)癥的中醫(yī)辨證調治
1
腎氣虛證
主癥：月經(jīng)初潮來遲，或月經(jīng)后期量少侥加，漸至閉經(jīng)捧存，頭暈耳鳴，腰酸腿軟担败，小便頻數(shù)昔穴，性欲淡漠。舌淡紅提前，苔薄白吗货，脈沉細。
治法：補腎益氣狈网，養(yǎng)血調經(jīng)宙搬。
方藥：大補元煎加丹參笨腥、牛膝（人參、懷山藥各10g勇垛，熟地黃15g脖母，當歸尔邓、山茱萸歉秫、枸杞子各10g，杜仲扯罐、丹參讼积、牛膝各9g肥照，炙甘草6g）。
2
腎陰虛證
主癥：月經(jīng)初潮來遲勤众，或月經(jīng)后期量少舆绎，漸至閉經(jīng)，頭暈耳鳴决摧，腰膝酸軟亿蒸，或足跟痛凑兰，手足心熱掌桩，甚則潮熱盜汗，心煩少寐姑食，顴紅唇赤波岛。舌紅，苔少或無苔音半，脈細數(shù)则拷。
治法：滋腎益陰，養(yǎng)血調經(jīng)曹鸠。
方藥：左歸丸加減（熟地黃10g煌茬，山藥、枸杞子彻桃、鹿角膠坛善、菟絲子各10g，炒龜板邻眷、鱉甲各20g眠屎，山茱萸、川牛膝肆饶、青蒿改衩、地骨皮各9g）。
3
腎陽虛證
主癥：月經(jīng)初潮來遲驯镊，或月經(jīng)后期量少葫督，漸至閉經(jīng)竭鞍，頭暈耳鳴，腰痛如折候衍，畏寒肢冷笼蛛，小便清長，夜尿多蛉鹿，大便溏薄滨砍，面色晦暗，或目眶發(fā)黑妖异。舌淡惋戏，苔白，脈沉弱他膳。
治法：溫腎助陽响逢，養(yǎng)血調經(jīng)。
方藥：十補丸加減（熟地黃15g棕孙，山藥15g舔亭，山茱萸15g，澤瀉10g蟀俊，茯苓10g钦铺，牡丹皮10g，肉桂3g肢预，五味子5g矛洞，炮附子2g）。
4
脾虛證
主癥：月經(jīng)停閉數(shù)月烫映，肢倦神疲沼本，食欲不振，脘腹脹悶锭沟，大便溏薄抽兆，面色淡黃。舌淡胖有齒痕族淮，苔白膩辫红，脈緩弱。
治法：健脾益氣瞧筛，養(yǎng)血調經(jīng)厉熟。
方藥：參苓白術散（人參10g，白術10g较幌，茯苓10g揍瑟，白扁豆10g，甘草6g乍炉，山藥20g绢片，蓮子肉10g滤馍，桔梗10g，薏苡仁15g底循，砂仁15g）加當歸巢株、牛膝。
5
血虛證
主癥：月經(jīng)停閉數(shù)月熙涤，頭暈眼花阁苞，心悸怔忡，少寐多夢祠挫，皮膚不潤那槽，面色萎黃。舌淡等舔，苔少骚灸，脈細。
治法：補血養(yǎng)血慌植，活血調經(jīng)甚牲。
方藥：小營煎加減（當歸10g，熟地黃10g蝶柿，白芍10g丈钙，山藥20g，枸杞子10g只锭，炙甘草10g著恩，雞內(nèi)金15g院尔，雞血藤15g）蜻展。
6
氣滯血瘀證
主癥：月經(jīng)停閉數(shù)月邀摆，小腹脹痛拒按纵顾，精神抑郁，煩躁易怒栋盹，胸脅脹滿施逾，噯氣嘆息。舌紫暗或有瘀點例获，脈沉弦或澀而有力汉额。
治法：行氣活血，祛瘀通絡榨汤。
方藥：血府逐瘀湯（桃仁12g蠕搜，紅花9g，當歸9g收壕，生地黃12g妓灌，川芎8g轨蛤，赤芍6g，牛膝9g虫埂，桔梗5g祥山，柴胡10g，枳殼6g掉伏，甘草3g）缝呕。
