1.人際關(guān)系
? 作為社會的個體窗宇，我們與我們周圍的事物發(fā)生著這樣或那樣的聯(lián)系。比如一個人特纤，他有著自己的家庭军俊，也有著自己的朋友；他在家庭中扮演著重要的角色捧存，同時還與社會中的其他人發(fā)生著聯(lián)系粪躬。
? 顯而意見担败，處理好人際關(guān)系對于一個人來說是多么的重要。良好的人際關(guān)系也有利于個體的成長和發(fā)展镰官；在一段人際關(guān)系中提前，你是否會有著復(fù)雜的情感呢？或高興朋魔，或緊張岖研，或不愉快卿操。接下來我們就用平衡理論去分析一下警检。
2.平衡理論
? 平衡理論是海德在1994年提出的，海德認為害淤，人的心理活動是人與社會因素在相互作用中實現(xiàn)動態(tài)平衡的過程扇雕。一個人與另一個人建立關(guān)系，往往是通過某些事情去形成的窥摄。
? P代表一個人镶奉，O代表另一個人，X代表事物崭放。＋號表示肯定哨苛，－號代表否定。1币砂、2建峭、3、4圖代表平衡狀態(tài)决摧，5亿蒸、6、7掌桩、8圖代表不平衡狀態(tài)边锁。
? 圖一:比如P（小強）喜歡聽周杰倫的歌（X），同時O（小志）也喜歡聽周杰倫的歌（X）波岛。于是小強對小志可能就會有好感以及積極的情感評價茅坛，極有可能建立良好的人際關(guān)系。
? 圖三:比如P和O二個人不認識则拷，P喜歡打籃球灰蛙，而O不喜歡打籃球，我想著兩個人很可能不會有太多的人際往來隔躲。
? 圖七:P和O是很好的朋友摩梧，但是現(xiàn)在P主張去學(xué)習(xí)游泳，并且讓O也一起去宣旱，但是O是不想學(xué)習(xí)游泳的仅父。這個時候，P可能就會感到心理上的不平衡，產(chǎn)生緊張笙纤、焦慮或者是不舒適耗溜，不愉快。你可以想一想省容，你是否發(fā)生過這樣的事情呢抖拴。
3.從不平衡回歸到平衡
? 那么這時候，為了處理好兩個人之間的關(guān)系腥椒，就要從不平衡回歸到平衡了阿宅。
? 還是接著上面的例子，這時候我們?nèi)绻軌蛘f服他人對于游泳的看法笼蛛，使他能夠去喜歡上游泳艰赞，這時候我們的關(guān)系就恢復(fù)到平衡狀態(tài)了茎截。
? 同時我們也可以改變對于另外一個人或者一個事物的看法，我的朋友不喜歡游泳，我不能強加給他镐牺，我們還有著其他共同喜歡的東西俘闯，我們還是好朋友炮捧，這時候我們就又回到了平衡狀態(tài)了贫奠。
? 但是平衡理論也有著自己的弊端和不足，要做到具體問題具體分析响逢，希望你能夠處理好自己的人際關(guān)系绒窑，做一個積極向上的人。
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