春節(jié)到現(xiàn)在询筏，因為疫情榕堰，飲食習慣不好，又缺少鍛煉嫌套，胖了十多斤逆屡。想想都覺得太可怕了。如果不是三月中旬復工踱讨，還不知道自己胖成了球魏蔗。真正出門，才發(fā)現(xiàn)去年的衣服痹筛，裝不下已經(jīng)肥胖的我莺治。然后開始和三五好友約定，每天晚上定點打卡鍛煉帚稠，所有人通過視頻一起練習瑜伽谣旁，以達成鍛煉和減肥目的。
然而滋早，理想很美好榄审，現(xiàn)實很骨感。
一個月鍛煉下來杆麸，朋友都瘦了搁进，就我一斤都沒掉。是的昔头，一點都沒掉哦”剩現(xiàn)在每天站在稱前，都會莫名緊張揭斧。
雖然沒瘦莱革，也許值得開心的事情就是一斤也沒漲吧。俗話說得好“四月不減肥，五月徒傷悲驮吱，六月無三圍”茧妒。
四月，因為胖起來的體重左冬，出門比較受限桐筏，開始有點焦慮不安。剛好拇砰，寫作群里梅忌，有不少小伙伴一直在堅持著運動鍛煉，還有小伙伴在寫作群里分享運動并打卡除破。于是無戒老師加入鍛煉隊伍牧氮，還找來專門打卡的小程序，有需求的小伙伴就可以自行定目標瑰枫，每天打卡踱葛，一點一滴記錄自己的減肥運動軌跡，以便天天督促自己光坝。筑兄還分享了不少鍛煉方法和減脂飲食菜譜尸诽。
我也加入了減脂打卡，恢復到年前體重即可盯另。要求不算太高性含，但是任務也不輕松。希望未來一個月可以恢復到年前體重鸳惯。不用把衣柜的衣服都換一遍商蕴。
雖說減肥是以減少人體過度的脂肪、體重為目的的一種行為方式芝发。我也是奔著減重而來绪商，希望一個月以后可以恢復到年前體重。但如果不能適度減重辅鲸，我不會難過部宿，起碼還鍛煉了身體，增強了體質瓢湃。
寫出來也是希望自己可以和寫作以為繼續(xù)堅持下去。
不管最后是什么結果赫蛇，堅持到底绵患。給自己一個期盼，也許就是最大的勝利悟耘。
