? ? ? ? 在草長(zhǎng)鶯飛的的最美時(shí)節(jié)哺壶，我經(jīng)過(guò)審核屋吨，有幸和韋志中心理學(xué)網(wǎng)校的1000多名老學(xué)員一起，進(jìn)入小渡學(xué)院預(yù)科班學(xué)習(xí)山宾。在團(tuán)體導(dǎo)師韋老師的帶領(lǐng)下至扰，現(xiàn)已接受了兩次網(wǎng)絡(luò)督導(dǎo)，初嘗成長(zhǎng)與進(jìn)步的喜悅资锰。
? ? ? ? 在4月12日的開(kāi)學(xué)典禮上敢课，韋老師做了《疫情時(shí)代，我們一起啟程擁抱未來(lái)》的精彩開(kāi)講绷杜，帶給我們?cè)S多前瞻性的認(rèn)知和意味深長(zhǎng)的告誡直秆，讓我們反思，給我們勇氣鞭盟，催我們上進(jìn)圾结。其中最觸動(dòng)我的是關(guān)于 “內(nèi)耗”、“心理脫貧”齿诉、 “升級(jí)”的話題筝野。它直擊我成長(zhǎng)的痛點(diǎn)。是時(shí)候該告別舊有模式粤剧，擁抱新生活了歇竟。
? ? ? 韋老師說(shuō)“40歲之前，我一直在努力脫貧”抵恋。而我卻比老師至少還要多10年焕议。“有些人會(huì)把大量的時(shí)間用在證明自己是一個(gè)有用的人弧关，或者是一個(gè)好人上面盅安，這種被情結(jié)牽引著行走的人，一輩子都難以真正的自由梯醒。盡管已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了所謂的財(cái)富自由宽堆，不愁吃，不愁喝茸习，有自己的車畜隶，有自己的房，有自己穩(wěn)定的職業(yè)号胚，但他依然被情結(jié)所困籽慢。”韋老師所說(shuō)的這類人猫胁，分明就是我箱亿！2020年，我即將年滿50周歲弃秆〗焱铮回顧自己走過(guò)的半個(gè)世紀(jì)的生命歷程髓帽，作為家中半山腰的、被忽視的孩子脑豹，內(nèi)心深處的無(wú)安全感郑藏、無(wú)價(jià)值感似乎從未離開(kāi)過(guò)我。很多時(shí)候瘩欺，我的精力浪費(fèi)在一些無(wú)關(guān)緊要的事物和人身上必盖，內(nèi)耗了許多寶貴的光陰。而長(zhǎng)期活在討好別人俱饿、過(guò)度付出的人際關(guān)系模式里歌粥，“一升米養(yǎng)恩人，一斗米養(yǎng)仇人”拍埠，換來(lái)的不是對(duì)方的認(rèn)可和接納失驶，卻是別人的更大的傷害⌒蹬模“萬(wàn)物皆有裂痕突勇，那是光照進(jìn)來(lái)的地方”装盯，人生亦如是坷虑。沒(méi)有痛苦就沒(méi)有意識(shí)的覺(jué)醒。自2014年開(kāi)始埂奈，我走在了心靈成長(zhǎng)的道路上迄损。這些年的學(xué)習(xí)、歷練使得我內(nèi)在的創(chuàng)傷亦漸漸在療愈账磺，但成長(zhǎng)不是直線上升芹敌，一帆風(fēng)順，而是走兩步垮抗，退三步的螺旋式氏捞，于兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)中，我始終尚未真正成為有獨(dú)立精神冒版、自由人格的人液茎，始終不能真正擁有喜悅，體驗(yàn)幸福辞嗡。我感覺(jué)自己進(jìn)入了靈魂暗夜捆等，期盼破繭成蝶，再塑自我续室。 好在現(xiàn)在我進(jìn)入了小渡學(xué)院栋烤，跟隨韋老師和團(tuán)隊(duì)一起成長(zhǎng)和發(fā)展，升級(jí)人格模式挺狰，走向新的高度明郭，實(shí)現(xiàn)新的突破买窟。如何才能升級(jí)成功呢？韋老師給出了答案：“升級(jí)不是從外部把自己的房子建得更大薯定，把自己的馬甲穿得更厚蔑祟，讓別人學(xué)很多的知識(shí)和道理，讓別人找不到你的毛病沉唠。升級(jí)是由內(nèi)心里面的心靈的強(qiáng)大疆虚、精神的富足、人格的健全”满葛。什么才是真正的升級(jí)呢径簿？韋老師告訴我們“我希望我的孩子們所做的事情不再是討好別人、迎合別人嘀韧、證明自己有用篇亭，也不再是為了追名逐利，而是享受探尋世間的真理和科學(xué)現(xiàn)實(shí)的快樂(lè)锄贷。這個(gè)如果做到了译蒂，我的孩子下一輩才是真正的升級(jí)”。這既是韋老師對(duì)自己孩子的殷切期盼與深深祝福谊却，也是對(duì)他的學(xué)生——我們這些小渡們的忠告與箴言柔昼。人生下半場(chǎng)，當(dāng)告別討好模式炎辨、完美主義情結(jié)捕透，減少內(nèi)耗，依心而行碴萧，與道同行乙嘀，理解一切，接納一切破喻，感恩一切虎谢！
? ? ? ? 4月19日，韋老師在小渡學(xué)院做了《寫作的能力》的第二次督導(dǎo)曹质∮へ“如果沒(méi)有寫，我會(huì)有今天的成績(jī)嗎咆繁？我和同行的距離讳推，在書寫中拉開(kāi)了”。已出版了30多本心理學(xué)著作的韋老師現(xiàn)身說(shuō)法為我們講述了他自己的寫作生涯玩般，并將自己多年的寫作經(jīng)驗(yàn)毫無(wú)保留地貢獻(xiàn)給了我們银觅。“寫作不是技巧問(wèn)題坏为，而是心理問(wèn)題究驴，是沒(méi)把自己交出去镊绪。把自己交出去才是關(guān)鍵”。韋老師不愧為國(guó)家心理督導(dǎo)師洒忧，這番話等于為每一位小渡進(jìn)行了心理暗示蝴韭，引領(lǐng)著我們走進(jìn)云淡風(fēng)輕的寫作天地。這使得原來(lái)害怕寫作的小渡們熙侍，克服了心理障礙從此“不害怕榄鉴、不發(fā)怵”，相信“寫著寫著蛉抓，我就會(huì)了”庆尘、“寫著寫著，我就行了”巷送、“寫著寫著驶忌，我就成長(zhǎng)了”；而對(duì)于擅長(zhǎng)寫作的小渡笑跛，則更堅(jiān)信自己從此可以“形成習(xí)慣付魔，享受用文字表達(dá)”， “寫著寫著飞蹂，我的心就打開(kāi)了”几苍、“寫著寫著，我就開(kāi)悟了”晤柄。當(dāng)“隨時(shí)隨地擦剑，用鍵盤說(shuō)話妖胀，用筆墨表達(dá)”的寫作習(xí)慣形成之后芥颈，字?jǐn)?shù)可“由短而長(zhǎng)，循序漸進(jìn)”赚抡、范圍可“寫自己爬坑、寫心情、寫當(dāng)下”涂臣，情感做到“有情有義盾计，情理之中，意料之外”時(shí)赁遗，每一位小渡就都可以完成從“向里裝”到“向外掏”的轉(zhuǎn)化署辉，就都樂(lè)于分享與表達(dá)，就等于把自己交出去了岩四，就都成為了真正的思想者哭尝。
? ? ? ? 談到寫作，我有許多美好的記憶剖煌。對(duì)于我來(lái)說(shuō)材鹦，寫作曾是我的最愛(ài)逝淹，和音樂(lè)一樣，是我生命中的一股清泉桶唐，滋潤(rùn)著孤獨(dú)栅葡、寂寞的青少年時(shí)代。靈感來(lái)臨時(shí)尤泽，我往往文思泉涌欣簇，幾乎是一氣呵成。記得11歲小學(xué)四年級(jí)時(shí)坯约，我參加了青島《紅蕾》醉蚁、《小葵花》雜志社舉辦的看圖征文活動(dòng)。小小的年紀(jì)鬼店，沒(méi)有告訴家人和老師网棍，獨(dú)自寫稿（記得題目是《寫給春天》）、獨(dú)自郵寄妇智，結(jié)果獲獎(jiǎng)滥玷。獎(jiǎng)品是一張精美的課程表。這在上世紀(jì)八十年代初期是相當(dāng)珍貴的巍棱。這讓我在家中似乎瞬間被看到了惑畴，也讓大雜院的小伙伴們羨慕了好長(zhǎng)一段時(shí)間。由此拉開(kāi)了我寫作的序幕航徙。初中第一堂語(yǔ)文課如贷，張麗坤老師讓我們寫半命題作文《第一次------》，告訴我們到踏，誰(shuí)的作文寫得最好杠袱，誰(shuí)將成為班級(jí)的語(yǔ)文課代表。我以《第一次參加征文比賽》為題窝稿，講述了自己小學(xué)參加那次征文比賽并獲獎(jiǎng)的經(jīng)歷楣富。韋老師說(shuō)寫作“簡(jiǎn)樸的，真誠(chéng)的伴榔，真實(shí)的纹蝴，都是最打動(dòng)人的”。信哉踪少，斯言塘安！我的那篇文章因以“我手寫我心”，具有真情實(shí)感援奢，而獲得張老師的極大夸贊兼犯，我也因此文而成為班級(jí)初中三年的語(yǔ)文課代表。從此，我寫的每一篇作文幾乎都被老師當(dāng)做范文來(lái)讀免都，我也因此被許多同學(xué)崇拜锉罐。也只有在那時(shí)，我的自信心滿滿绕娘。1986年脓规，我考入市重點(diǎn)高中——嘉祥一中。1988年险领，我與何林（作家侨舆、山東衛(wèi)視《天下父母》欄目策劃、導(dǎo)演）绢陌、張培昂等熱愛(ài)寫作的文學(xué)愛(ài)好者一起發(fā)動(dòng)挨下、創(chuàng)辦了嘉祥一中麒麟文學(xué)社。時(shí)至今日脐湾，麒麟文學(xué)社依然是嘉祥校園文學(xué)的一面光輝旗幟臭笆。當(dāng)時(shí)文學(xué)社的指導(dǎo)教師張恒濤老師（后來(lái)成為嘉祥縣教育局局長(zhǎng)，再后來(lái)調(diào)入山東省教育廳工作秤掌，現(xiàn)退休后為嘉祥作家協(xié)會(huì)主席）愁铺，在2017年于一篇教育回憶錄中憶起了當(dāng)年嘉祥一中麒麟文學(xué)社創(chuàng)辦一事，也提到了我的名字闻鉴∫鹇遥看到近30年過(guò)去了，老師依然還記得我的名字孟岛，我激動(dòng)得淚流滿面瓶竭。我于當(dāng)年教師節(jié)前夕，在《濟(jì)寧日?qǐng)?bào)》發(fā)表了《獻(xiàn)給老師的歌》一文渠羞，在校園擁有了一定的影響斤贰。不久又有文章《輕輕的海綿藍(lán)藍(lán)的天》被中國(guó)礦業(yè)大學(xué)出版社收錄。九十年代堵未，我在山東大學(xué)求學(xué)腋舌，擔(dān)任系里的通訊員，發(fā)表了《王靜老師二三事》等多篇報(bào)道渗蟹，也成了我大學(xué)校園最美的記憶之一。
? ? ? ? 1994年赞辩，我走上工作崗位雌芽，在中學(xué)從事語(yǔ)文教學(xué)工作，后擔(dān)任班主任兼語(yǔ)文教師辨嗽，現(xiàn)在還是心理健康教育兼職教師世落。繁忙的工作加上家中瑣事，使得我與寫作漸行漸遠(yuǎn)（雖然也有教育論文獲獎(jiǎng)和發(fā)表糟需，但未能真正觸及靈魂）屉佳，靈感似乎不再光顧我谷朝。盡管2009年暑期，山東省第一次初中教師遠(yuǎn)程研修時(shí)武花，由于被指導(dǎo)老師重視圆凰、看見(jiàn)，我重新燃起了寫作的激情体箕，我常常寫作到深夜专钉，但卻感覺(jué)不到疲倦。幾乎每篇文章都被市班級(jí)簡(jiǎn)報(bào)轉(zhuǎn)載累铅，一次被省《課程簡(jiǎn)報(bào)》發(fā)表跃须，因而獲得了校內(nèi)、校外許多語(yǔ)文老師的認(rèn)可和夸贊娃兽。我的生命狀態(tài)亦綻放出前所未有的光芒菇民。我深知，過(guò)往的歲月里投储，寫作之于我玉雾，是自我與靈魂的深度對(duì)話、溝通與交流轻要，除了自我需要“詩(shī)意地棲息在大地上”的內(nèi)心的寧?kù)o狀態(tài)复旬，亦需要他人的鼓勵(lì)與支持。這也許與我的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)冲泥。
? ? ? ? 寫作對(duì)優(yōu)秀的語(yǔ)文教師和心理學(xué)教育工作者而言驹碍，都是必不可少的基本功。親愛(ài)的寫作凡恍，我曾經(jīng)的好伙伴志秃，原諒我已經(jīng)把你丟失的太久。這次《寫作的能力》督導(dǎo)嚼酝，是韋老師幫著我重新?lián)焓暗搅四愀』埂３砷L(zhǎng)的旅途中，你愿意繼續(xù)和我結(jié)伴同行嗎闽巩？謝謝你钧舌，我已聽(tīng)到了你的答復(fù)。這一次涎跨，行走在自渡渡人的道路上洼冻，隨著自我的再塑與內(nèi)在的覺(jué)醒，我們必將看到靈魂深處更美的風(fēng)景隅很。
