有信心的人奶栖，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇门坷。 —— 蕭伯納
每個(gè)人都想有一個(gè)自信的人生宣鄙，但是但是苦于沒(méi)有方法，總是在挫折與自信之間糾結(jié)拜鹤，昨天在某一個(gè)平臺(tái)發(fā)布了一篇文章框冀，單日收藏量達(dá)到了5000，很多讀者也希望能夠?qū)懸粚?xiě)培養(yǎng)自信的方法敏簿，遂起念發(fā)布這一篇明也，希望對(duì)大家有所幫助！
供大家參考温数！
1、積極的心理暗示很重要
-- 積極的暗示是內(nèi)在動(dòng)力的源泉
每個(gè)人在做任何一件事情的時(shí)候都會(huì)有一個(gè)心理預(yù)期蜻势，這個(gè)心理預(yù)期就是指的自己想要達(dá)到的某一種狀態(tài)撑刺，對(duì)于自己的來(lái)說(shuō)很重要。落差太大會(huì)收到打擊握玛，所謂：“希望越大够傍，失望越大甫菠！”就是這個(gè)意思。
那么該如何規(guī)避這樣的問(wèn)題的出現(xiàn)呢冕屯？就需要我們進(jìn)行積極的心理暗示寂诱，例如：我一定可以，這件事情對(duì)我來(lái)說(shuō)沒(méi)有那么難安聘！其他人都能做到的痰洒，我一定也可以！我很棒浴韭！我是很棒的丘喻！我有很多朋友，他們都想想我學(xué)習(xí)念颈！泉粉。。舍肠。諸如此類(lèi)的話語(yǔ)是非常好的搀继，能夠給人動(dòng)力的文字。
我在單位里面經(jīng)常被大家認(rèn)為的精神動(dòng)力集合體翠语，也就是一個(gè)充滿積極正能量的人，據(jù)說(shuō)這個(gè)和星座有關(guān)财边，我生于春季肌括，萬(wàn)物生發(fā)的季節(jié)，所以酣难，也就不足為奇了谍夭！不過(guò)，我知道倒是很喜歡有能量的感覺(jué)憨募，很棒紧索！
2、穿適合自己的衣服
-- 合適的著裝可以體現(xiàn)自己的氣質(zhì)
俗話說(shuō)：“人靠衣服菜谣，馬靠鞍珠漂！”這話，一點(diǎn)不假尾膊，一個(gè)人的穿著打扮對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)實(shí)在是顯得尤為重要媳危，尤其是適合自己的衣服，不僅僅可以讓自己的非常自信冈敛，同時(shí)待笑，也可以讓自己的精神面貌體現(xiàn)出來(lái)！
一身合身的衣服同時(shí)也是自己的一個(gè)好的招牌抓谴，顯得帥氣和漂亮的情況下暮蹂，能夠給人非常清新的感覺(jué)寞缝，會(huì)在中人的目光下散發(fā)出積極的能量，自信的表情仰泻。這也是克服自卑情緒的良方荆陆！
我大學(xué)的一個(gè)同學(xué)經(jīng)常會(huì)在自己的朋友圈里面發(fā)一些自己的自拍照，這小子我纪，在大學(xué)的時(shí)候就是個(gè)很愛(ài)“臭美”的人慎宾，經(jīng)常會(huì)把自己收拾的干凈利落，是很多女同學(xué)面前的紅人浅悉，畢業(yè)了以后趟据，人家也真的成為了這個(gè)時(shí)尚行業(yè)的達(dá)人，并自己的創(chuàng)立了自己的時(shí)尚品牌术健。人的自信是充滿力量的汹碱，是取得一切成功的基礎(chǔ)！
3荞估、學(xué)會(huì)微笑面對(duì)周遭的一切
-- 美好的笑容可以傳染
中國(guó)有一句古話：“伸手不打笑臉人”相信大家都知道咳促，無(wú)論面對(duì)什么樣的僵局，只要自己有一個(gè)積極向上的心態(tài)勘伺，就一定可以戰(zhàn)勝它跪腹，只要生命存在，一切問(wèn)題都不應(yīng)該找不到合適的解決方案飞醉。
笑容是可以傳染的冲茸。做過(guò)銷(xiāo)售的朋友應(yīng)該知道，在培訓(xùn)課程的第一節(jié)就是讓大家面對(duì)著鏡子練習(xí)自己的笑容缅帘，這就是這個(gè)培訓(xùn)的目的所在轴术，將你的自信練出來(lái)，時(shí)間久了钦无，自己的形象也就形成了逗栽，大家認(rèn)識(shí)你的機(jī)會(huì)也就更多了。
同學(xué)小輝是一個(gè)特別愛(ài)笑的人失暂，非常能講笑話彼宠，在班里的時(shí)候只要他在，經(jīng)常夠然大家?guī)?lái)快樂(lè)趣席，這就是一種生活太多兵志，開(kāi)心的面對(duì)周?chē)囊磺校砰_(kāi)了宣肚，自然也就沒(méi)有什么不可以的事情了想罕。
4、正視自己的不足之處
-- 每個(gè)人都有不足勇敢面對(duì)是正確選擇
“人無(wú)完人，孰能無(wú)過(guò)”按价，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候惭适，我們是應(yīng)該有一點(diǎn)阿Q的精神，這里面蘊(yùn)含的實(shí)際上一個(gè)小的哲學(xué)道理楼镐。沒(méi)有別人的不足癞志，就沒(méi)有我們的優(yōu)勢(shì)；沒(méi)有自己的不足框产，就更沒(méi)有別人的特長(zhǎng)凄杯。既然自己有缺點(diǎn)，就勇敢的承認(rèn)秉宿，我們需要做的就是將自己的優(yōu)勢(shì)不斷地放大戒突，極端地放大，直至自己找到了自己的人生目標(biāo)為準(zhǔn)描睦。
其次膊存，合理的自我認(rèn)知是一種自信的表現(xiàn)，也是自知的表現(xiàn)忱叭，我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到”人貴有自知之明“隔崎，道理淺顯易懂，關(guān)鍵是我們自己的怎么看待這個(gè)問(wèn)題了韵丑，取決于自己爵卒！
潘長(zhǎng)江老師最近參加了某電視臺(tái)的《歡樂(lè)喜劇人》，六十的人了撵彻，仍舊能給人帶來(lái)快樂(lè)技潘，有很多人可能會(huì)認(rèn)為，這么小的個(gè)子千康，現(xiàn)在了還能這么火？潘長(zhǎng)江老師說(shuō)：“大家都覺(jué)得低個(gè)子的人抗壓“铲掐，這種認(rèn)識(shí)是釋?xiě)雅c自我認(rèn)知的絕佳闡釋拾弃！
5、學(xué)著擁有自己的思想
-- 有自己的思想讓自己可以走更遠(yuǎn)
一個(gè)有思想的人是非常有力量的摆霉。因?yàn)樵谒膬?nèi)心深處他知道自己需要什么豪椿，自己能做什么，自己的方向在哪里携栋。這對(duì)于生活在茫茫人海中的我們來(lái)說(shuō)非常重要搭盾。一個(gè)有思想人可以走的更遠(yuǎn)，就如同某一個(gè)廣告說(shuō)的一樣：“思想有多遠(yuǎn)婉支，我們就能走多遠(yuǎn)鸯隅！”想表達(dá)的意思也就是這。
在思想鍛煉的過(guò)程中，我們可以采用自思考的方式讓自己的思路逐漸打開(kāi)蝌以，或者大量閱讀書(shū)籍炕舵，書(shū)籍讀的多了，就會(huì)慢慢培養(yǎng)自己的思想意識(shí)跟畅，當(dāng)然咽筋，這里說(shuō)的書(shū)籍是好書(shū)，能夠給大家?guī)?lái)深刻影響的書(shū)籍徊件，我們可以看看我之前發(fā)布的一些書(shū)單看看奸攻。
高考的時(shí)候，我們都會(huì)自己來(lái)填寫(xiě)自己的意愿虱痕，當(dāng)然也有很多人的所有事情幾乎都是自己的家長(zhǎng)操辦的睹耐，但然，我不是說(shuō)這樣的事情不好皆疹，而是疏橄，有些學(xué)員的確在這個(gè)過(guò)程中失去了自己，沒(méi)有了自己的方向略就，甚至有的捎迫，徹底被父母“綁架”，這實(shí)際上是一種不自信的表現(xiàn)表牢。
6窄绒、鍛煉自己在公眾面前說(shuō)話的能力
-- 勇敢做自己的代言人
當(dāng)眾發(fā)表演講是一個(gè)非常有挑戰(zhàn)性的事情，別小看那幾分鐘崔兴，但是彰导，這是一個(gè)表達(dá)自己的思想的機(jī)會(huì)，如果表達(dá)的好敲茄，可以將自己推廣出去位谋，如果表達(dá)的不好，說(shuō)不準(zhǔn)就砸鍋了堰燎，話說(shuō)回來(lái)掏父，也沒(méi)有我們想象的那么嚴(yán)重，關(guān)鍵是要有這樣的想法秆剪。
公眾演講的過(guò)程是一個(gè)總結(jié)和歸納的過(guò)程赊淑，你的表達(dá)過(guò)程的實(shí)質(zhì)就是段時(shí)間思想總結(jié)傳遞給別人的過(guò)程，非常能夠鍛煉一個(gè)人的總結(jié)能力仅讽√杖保看過(guò)《國(guó)王的演講》的電影的同學(xué)都知道，一個(gè)人的表達(dá)能力在一定程度上改變自己的命運(yùn)是完全有可能的洁灵。
我第一次參加演講是在初中二年級(jí)的一次頒獎(jiǎng)典禮上饱岸，當(dāng)時(shí)我們是參加了一個(gè)學(xué)校舉行的演講比賽，第一次，沒(méi)有任何的經(jīng)驗(yàn)伶贰，我現(xiàn)在還清楚的記得蛛砰，校長(zhǎng)就站在我的身后鼓勵(lì)我，但是黍衙，我還是緊張的要命泥畅，自己也根本就不知道自己說(shuō)了什么，腿腳哪個(gè)時(shí)候都已經(jīng)完全不是自己的了琅翻，還滿頭大汗的位仁，但是自那回以后，我上臺(tái)就幾乎不會(huì)再緊張方椎。關(guān)鍵是聂抢，只要你肯邁出去那一步，非常重要棠众！
7琳疏、善待身邊的小動(dòng)物
-- 生命是最寶貴的資源
為什么我會(huì)說(shuō)要善待西動(dòng)物呢？這和自信有什么關(guān)系嗎闸拿？我一直認(rèn)為空盼，自尊、自信新荤、自立揽趾、自強(qiáng)、自愛(ài)苛骨，就是我口中的“五自”原則篱瞎，是密不可分的集合體。一個(gè)熱愛(ài)小動(dòng)物的人是一個(gè)非常熱愛(ài)生活痒芝、生命的人俐筋。而懂得生命的重要性的人，是一個(gè)懂得尊重別人的人严衬，一個(gè)懂得尊重別人的人校哎，是一個(gè)有自尊的人，而一個(gè)人一旦有了自尊瞳步，他就會(huì)變得逐漸的自立，一個(gè)自立的想法的人腰奋，他會(huì)在生活中變得堅(jiān)強(qiáng)单起，逐漸養(yǎng)成了自強(qiáng)的習(xí)慣，而一個(gè)人自強(qiáng)了劣坊，他會(huì)學(xué)會(huì)自愛(ài)嘀倒，否則走不遠(yuǎn)。所以這是環(huán)環(huán)相扣的。
當(dāng)你看到小動(dòng)物的時(shí)候测蘑，內(nèi)心充滿了對(duì)生命的熱愛(ài)灌危。一個(gè)人心中中有愛(ài)，他就不會(huì)對(duì)事情膽怯碳胳，也就變得更加勇敢勇蝙，勇敢的人都是很有膽識(shí)的人，一個(gè)人有了膽識(shí)挨约，他就敢挑戰(zhàn)自己味混！隨之而來(lái)的就是隱藏在背后的自信心！
8诫惭、學(xué)會(huì)自我嘲諷
-- 自黑是一種能力
現(xiàn)在話叫“自黑”翁锡。今天晚上回家以后，朋友給我發(fā)了一個(gè)微信夕土，問(wèn)五一準(zhǔn)備干嗎馆衔，我說(shuō)了句：“像我這樣的，還能干啥怨绣，在家寫(xiě)寫(xiě)文字就是我最大的能耐了角溃。”朋友直接來(lái)一句：“你少來(lái)梨熙！”开镣。一個(gè)敢于自嘲的人，在他的內(nèi)心深處一個(gè)有自己的想法的人咽扇，也散發(fā)著自信的力量邪财。因?yàn)樗麑?duì)自己了解，人在了解了自己以后质欲，就會(huì)慢慢清楚自己的方向树埠。
自黑的時(shí)候可以找一些自己比較不擅長(zhǎng)的地方，將它勇敢的表達(dá)出來(lái)嘶伟，這樣你會(huì)釋放出很多自己身上的壓力怎憋，讓自己坦然面對(duì)自己的不足，那么九昧，找到自信的時(shí)候绊袋，你就會(huì)少很多負(fù)擔(dān)，而這些東西铸鹰，正是你需要將他們卸載掉的癌别。
9、適當(dāng)?shù)刭潛P(yáng)自己
-- 自信源自合理的自我欣賞
在認(rèn)知自己的過(guò)程當(dāng)中有很大的一部分時(shí)間需要耗費(fèi)在了解自己上蹋笼，我們可以采取問(wèn)卷或者聊天的形式去向周?chē)娜藢で髱椭菇悖员阍谒麄兩砩险业阶约旱膬?yōu)勢(shì)和不足躁垛。舉個(gè)例子：一個(gè)很善于開(kāi)玩笑的人，他的內(nèi)心十有九是陽(yáng)光的圾笨，這樣的人相處起來(lái)相對(duì)比較容易教馆，屬于開(kāi)放性的人。而一個(gè)不善于表達(dá)自己的擂达，卻善于書(shū)寫(xiě)的人土铺，他的內(nèi)心是恬靜的，相對(duì)比較內(nèi)向的性格谍婉，而內(nèi)向型的性格舒憾，是非常善于內(nèi)省的，內(nèi)省的過(guò)程就是一個(gè)了解和認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程穗熬。即：“人貴有自知之明镀迂！”
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)的時(shí)候，就應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候說(shuō)出來(lái)唤蔗，贊揚(yáng)一下自己的探遵，會(huì)面試的人總會(huì)在這個(gè)時(shí)候發(fā)揮的很好。當(dāng)招聘面試官問(wèn)你你有什么樣的去缺點(diǎn)的時(shí)候妓柜，可以這么說(shuō)：我以前的同事會(huì)經(jīng)常說(shuō)我是個(gè)比較古板的人箱季，例如我會(huì)在大家需要交任務(wù)成果的時(shí)候，我不打會(huì)變通棍掐，經(jīng)常會(huì)要求大家按時(shí)交東西給我藏雏，所以顯得有點(diǎn)不太近人情∽骰停看得懂的人都會(huì)明白掘殴，這里實(shí)在表?yè)P(yáng)自己，說(shuō)明你是一個(gè)非常嚴(yán)格的人粟誓，只不過(guò)這里的表達(dá)不是很直接罷了奏寨。但是，對(duì)自己的贊賞是一個(gè)人自信的體現(xiàn)鹰服，當(dāng)然需要把握好度病瞳，某則就顯得自大了。
10悲酷、處理好與周?chē)说娜穗H關(guān)系
-- 和諧的人際關(guān)系一張網(wǎng)
在社會(huì)中套菜、工作中、生活中设易、學(xué)習(xí)中笼踩，與人處理好關(guān)系都是非常重要的，你的笑容亡嫌，為人處世的方式嚎于，待人接物的方法，都會(huì)給人留下深刻的印象挟冠。好的人格魅力就是從這么一點(diǎn)一滴的過(guò)程中培養(yǎng)出來(lái)的于购。只要你的內(nèi)心是充實(shí)的，能夠給大家?guī)?lái)能量知染，我相信遲早有一天你周?chē)鷷?huì)有很多欣賞你的朋友肋僧，這是積累的效果。
我們剛才說(shuō)控淡，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候要贊美自己嫌吠。這個(gè)方法同樣適合在人際交往的過(guò)程中進(jìn)行良好的發(fā)揮。任何人都希望別人看到自己的優(yōu)勢(shì)和美好的地方掺炭，你的贊賞可以讓別人感到心里的愉悅辫诅，也會(huì)給人帶來(lái)快樂(lè)，增加了別人的信心涧狮，對(duì)方的信心來(lái)了炕矮，會(huì)產(chǎn)生積極的正能量給你，循環(huán)起來(lái)就是一個(gè)能量的集合體者冤。
融洽的人際關(guān)系可以在你人生的發(fā)展過(guò)程中的某一個(gè)時(shí)刻散發(fā)出它的威力肤视，倘若，在日常的生活中多加留意的話涉枫。
只要你愿意去實(shí)踐邢滑，這都是不難完成的任務(wù)。
自信心是我們?nèi)〉檬聵I(yè)成功的基石愿汰，也是人生走向成功的敲門(mén)磚困后。
