今天這篇文章標(biāo)題乖坠，來(lái)自于我的一個(gè)老師搀突。
她常年堅(jiān)持閱讀，即便在公司熊泵、業(yè)務(wù)全線高速開啟的狀況下仰迁，一年累計(jì)看書依舊達(dá)到300多本，并且結(jié)合自己的大量輸入迅速生成自己的知識(shí)體系和應(yīng)用能力顽分，閱讀量之大徐许，閱讀質(zhì)量及應(yīng)用能力之高，讓人瞠目卒蘸。
盤點(diǎn)我們自己日常的看書效果雌隅，別說(shuō)一年300多本，30多本對(duì)很多人來(lái)說(shuō)都很難做到缸沃，那么問(wèn)題到底出在哪兒呢恰起？別著急，聽我給你一一拆解：
Part 1 ? 閱讀進(jìn)度慢
閱讀進(jìn)度慢趾牧，很大一部分原因來(lái)自于我們的知識(shí)體系太過(guò)薄弱检盼，導(dǎo)致看書的過(guò)程中會(huì)覺得閱讀效果差，進(jìn)度慢翘单，感覺自己看哪都是重點(diǎn)吨枉，看哪兒都想劃線標(biāo)注重點(diǎn)，這樣的閱讀狀態(tài)县恕，不知道屏幕前的你有畝有东羹？（靈魂拷問(wèn)ing...）
我們終其一生努力的結(jié)果，就是通過(guò)提升我們的認(rèn)知思維讓很多事情忠烛，由難變得容易属提，而這個(gè)由難變易最終思維要經(jīng)過(guò)4個(gè)階段躍遷：
1.?動(dòng)物性思維
動(dòng)物性思維，又稱為本能思維。
本能思維冤议，字面意思就是做任何舉動(dòng)和行為不經(jīng)過(guò)“大腦”斟薇，想哭就哭 想笑就笑 想發(fā)脾氣就不分場(chǎng)合。所以我們經(jīng)常聽到很多人說(shuō)對(duì)方做事不經(jīng)過(guò)大腦恕酸，其實(shí)就是本能思維在主導(dǎo)堪滨，沒有理智。
2. 理性思維
理性思維蕊温，即做事開始有自己的想法和認(rèn)知袱箱、評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，面對(duì)任何事情你開始有了你自己辨別是非的能力和價(jià)值觀义矛。
從第一階段到第二階段是很多人在努力的過(guò)程发笔，也是我們不斷學(xué)習(xí)、不斷經(jīng)歷想實(shí)現(xiàn)思維躍遷的原因凉翻。
3.?社科思維
4.?宗教思維
閱讀進(jìn)度慢了讨，就是因?yàn)榇竽X理性思維欠佳，所以才會(huì)出現(xiàn)到處都是知識(shí)點(diǎn)的感覺制轰，想要解決閱讀進(jìn)度慢前计，唯有通過(guò)大量閱讀、付費(fèi)學(xué)習(xí)垃杖、以人為師男杈，不斷更新你的知識(shí)體系，擁有完善缩滨、系統(tǒng)的理性思維能力势就。
Part 2?注意力不集中
注意力不集中泉瞻，通常有兩種情況：
注意力被外界分散或者學(xué)習(xí)的內(nèi)容有難度脉漏、容易走神
針對(duì)上面兩個(gè)問(wèn)題給大家的幾個(gè)建議：
1. 不要讓自己太舒服
什么意思呢？看書是一種沉浸式的學(xué)習(xí)體驗(yàn)袖牙，需要有一定的學(xué)習(xí)環(huán)境或者極強(qiáng)的自我克制力侧巨，如果你隨便癱倒在哪里看書，最終的效果一定比不上你認(rèn)認(rèn)真真坐在書桌前鞭达，所以看書環(huán)境很重要司忱。
2.?手腦并用
很多人看書的時(shí)候，是眼睛一直在用力畴蹭，但是大腦壓根沒有跟上眼睛的節(jié)奏坦仍，導(dǎo)致看完一遍以后記不住、沒印象叨襟。很重要的一點(diǎn)繁扎，就是沒有啟用你的大腦思考模式。
真正進(jìn)入沉浸式的閱讀體驗(yàn)，會(huì)有很多的心流時(shí)刻梳玫，所以想要高效閱讀爹梁，你需要：
每次閱讀的時(shí)候都要準(zhǔn)備一個(gè)靈感筆記本，當(dāng)你看書的時(shí)候提澎，一邊看一邊劃線姚垃，同時(shí)針對(duì)劃線中比較深刻、難懂盼忌、或者特別精辟觸達(dá)到你內(nèi)心的東西可以直接在靈感筆記里面摘抄記錄积糯，包括你自己的靈感。
每完成一個(gè)章節(jié)的時(shí)候谦纱，可以嘗試用你自己的理解把你記錄在靈感筆記里面的東西絮宁，梳理成一篇文章或者摘抄筆記也OK。從書本的看服协，到你自己的所思绍昂、所想，到輸出文章和筆記偿荷，你已經(jīng)完成了從輸入到輸出的過(guò)程窘游。
針對(duì)書中劃線的部分，可以方便我們整理在自己的知識(shí)體系或者翻看查閱跳纳，相當(dāng)于將書由厚讀到薄的過(guò)程忍饰。
3. 帶著目的看書
我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一件事，就是咱們做事兒的時(shí)候寺庄，當(dāng)你目的性很強(qiáng)艾蓝，你的做事狀態(tài)和效果也會(huì)特別明顯，讀書也是一樣斗塘，切忌無(wú)用赢织、無(wú)目的的閱讀。
按照閱讀的門類馍盟，我們可以把它分為4大類：
主食類書籍
即對(duì)我們整個(gè)思維和認(rèn)知能力提升非常重要的書籍于置，比如當(dāng)下你的痛點(diǎn)是人際關(guān)系處理，主食類書籍就是解決你的職場(chǎng)困惑和情商等一系列的書籍贞岭；
甜食類書籍
甜食類知識(shí)八毯，即環(huán)節(jié)我們的內(nèi)心壓力，比如人文瞄桨、社科话速、自然類書籍
蔬菜類書籍
即更好的輔助我們消化我們的主食，所以多以工具類書籍為主
休閑類書籍
即讓我們更好的放送芯侥、休閑泊交，比如雜志、圖冊(cè)等書籍
面對(duì)紛繁復(fù)雜的門類，我們一定要堅(jiān)持一項(xiàng)原則：讀自己當(dāng)下最需要的書
很多時(shí)候活合，我看到身邊很多朋友容易陷入知識(shí)焦慮雏婶，生怕哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)自己錯(cuò)過(guò)，所以深陷別人的需求中白指，把自己累的夠嗆且沒有結(jié)果留晚，根本因?yàn)榫褪悄銢]有帶著目的去學(xué)習(xí)。
自己缺什么就補(bǔ)什么告嘲，學(xué)什么東西你立馬能有結(jié)果错维，為什么呢？因?yàn)槟惝?dāng)下學(xué)的就是你迫切需要的橄唬，就跟考研赋焕、高考一樣，為什么你愿意舉所有之力去學(xué)仰楚，就是因?yàn)槟惚仨毴W(xué)隆判，而且立馬能看到結(jié)果，形成正向反饋僧界。
正向反饋會(huì)刺激我們有更大的興趣去學(xué)習(xí)侨嘀，形成正向循環(huán)，這是一種順人性的學(xué)習(xí)過(guò)程捂襟，而不是倒逼自己咬腕、盲目學(xué)習(xí)。
不定期盤點(diǎn)自己當(dāng)下的需求葬荷，有針對(duì)性的學(xué)涨共，切記貪。眉毛胡子一把抓只會(huì)讓你越來(lái)越焦慮宠漩，因?yàn)楦冻龊湍愕慕Y(jié)果不成正比举反。
4. 主題式閱讀
想要了解一個(gè)模塊，最好的方式就是主題式閱讀哄孤。主題式閱讀照筑，它能夠讓我們更加系統(tǒng)的掌握一個(gè)知識(shí)模塊吹截。
舉個(gè)例子瘦陈，你想學(xué)習(xí)商業(yè)思維，找出商業(yè)思維這個(gè)領(lǐng)域中排行靠前波俄，且評(píng)分居高的3本書晨逝，作為你集中學(xué)習(xí)的任務(wù)。
通過(guò)閱讀完這3本書懦铺，你能夠從不同的讀者角度找到關(guān)于這個(gè)領(lǐng)域的見解捉貌，如果有大家共同提到的書或者這個(gè)模塊的內(nèi)容紧卒，恭喜你汁果，這個(gè)模塊或者內(nèi)容就是我們必須掌握的，也是這個(gè)領(lǐng)域的關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)。
任何學(xué)習(xí)都要具有辯證和批判思維往堡，不能只聽一家之言，就覺得全世界都是這樣去想宙搬。傾聽來(lái)自不同領(lǐng)域的聲音葫掉，并且從書中找到共同提到的參考書籍，那個(gè)就是關(guān)于這個(gè)領(lǐng)域的底層思維書籍刨摩，如果有時(shí)間寺晌，把提到的這本書找出來(lái)閱讀，它是掌握這個(gè)領(lǐng)域的命門秘籍澡刹。
5.?提問(wèn)式閱讀
我們通成胝鳎看書，有一個(gè)很不好的習(xí)慣罢浇，就是拿起書就讀陆赋。
整個(gè)讀書的過(guò)程就像讀者牽著我們，說(shuō)去哪兒就去哪兒嚷闭，完全沒有自己的想法奏甫，一直處在被別人填鴨式的塞入很多知識(shí)。
提問(wèn)式閱讀凌受，即拿到一本書之后阵子，不要著急進(jìn)入正題，了解序言以及書中的大綱標(biāo)題很重要胜蛉。
每閱讀一個(gè)章節(jié)挠进，看一下這個(gè)章節(jié)的標(biāo)題是什么？
針對(duì)這個(gè)標(biāo)題你有哪些疑問(wèn)和思考誊册？
閱讀的時(shí)候领突，帶著你的問(wèn)題去找答案，就像游戲闖關(guān)一樣案怯，你的興趣和專注力會(huì)好過(guò)你無(wú)目的的閱讀君旦，掌握知識(shí)牢固且不容易忘記。
同時(shí)通過(guò)提問(wèn)式閱讀嘲碱，串聯(lián)標(biāo)題或者大綱金砍，你更能了解作者寫這本書的原因，以及基于什么狀態(tài)寫的麦锯，閱讀的過(guò)程更像是跟讀者一起往前經(jīng)歷她的新路歷程恕稠。
Part 3??不知道怎么選書
選書，是一個(gè)必須的過(guò)程扶欣。
在此之前鹅巍，我從來(lái)沒有經(jīng)過(guò)選書千扶，看的幾乎是暢銷書，結(jié)果發(fā)現(xiàn)一通閱讀下來(lái)骆捧，只是跟著作者爽了一下澎羞，到結(jié)尾發(fā)現(xiàn)原來(lái)結(jié)論、觀點(diǎn)還是作者的敛苇，我自己收獲甚微煤痕。
經(jīng)過(guò)后來(lái)不斷深入的學(xué)習(xí)才發(fā)現(xiàn)，底層思維的書籍才是真正提升我們認(rèn)知最好的武器接谨，但是 它有一個(gè)特點(diǎn)：比較干摆碉，干到有些人可能無(wú)法下咽，不好消化脓豪。
所以巷帝，選書結(jié)合自己的認(rèn)知層次，如果你已經(jīng)擁有閱讀習(xí)慣扫夜，想直接觸達(dá)底層思維邏輯的書楞泼，就可以挑選這一領(lǐng)域靠前的書籍中提到的參考文獻(xiàn)或者書籍，因?yàn)樗麄兇蠖疾皇菑倪@些書中獲得靈感和補(bǔ)給笤闯。
但如果你還沒有一個(gè)好的閱讀習(xí)慣堕阔，或者還不具備這樣系統(tǒng)化的閱讀思維，可以先從暢銷書看起颗味。
暢銷書最大的特點(diǎn)超陆，就是作者通過(guò)自己的故事和案例，把你想要了解的知識(shí)變得更加易懂浦马、通俗化时呀。但 也正因?yàn)檫@樣，一本書讀下來(lái)晶默，他們講的內(nèi)容不會(huì)挖的太深谨娜，怕用戶看不懂，所以會(huì)有一種看完暢銷書有收獲又好像沒有太多收獲的感覺磺陡，所以 因人而異趴梢。
選書之前，可以參考出版社币他、作者背書坞靶、以及大咖推薦情況、豆瓣/樊登App書籍評(píng)分情況等融合因素去購(gòu)買圆丹。買書的過(guò)程切記貪滩愁，選擇一個(gè)主題下定決心好好去讀，讀完以后做好總結(jié)和復(fù)盤辫封，形成閉環(huán)體系硝枉，扎扎實(shí)實(shí)的掌握這個(gè)模塊。
最后切記貪倦微，貪多嚼不爛妻味，千萬(wàn)不要只圖自己購(gòu)買時(shí)的一刻爽感，仿佛下單就意味著買下這本書的內(nèi)容欣福，最終只會(huì)放在角落吃灰责球。
于丹層說(shuō)過(guò)：三流的化妝是臉上的化妝；二流的化妝是精神的化妝拓劝；一流的化妝是生命的化妝雏逾，而讀書就是精神和生命最好的化妝術(shù)，它雖不是唯一的路郑临，但卻是人生最好走的路栖博。
若有詩(shī)書藏于心，歲月從不敗美人厢洞，遇見更好的自己 從這一刻開始~
