今天和兒子練習(xí)雙手接拋球锉试，連續(xù)50次可以得兩個(gè)奧特膠囊，挺簡單的烁落，明天增加次數(shù)!
雙手接球時(shí)應(yīng)該雙手從兩側(cè)向中間用力接住籃球塌衰。
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