Day 39 | 7月8日

天氣很好,不是很想練宾尚,感覺很浮躁丙笋,就回去拿了東西過來畫畫,畫完情緒好了特別特別多煌贴。

理療

電按摩+烤電

之前一天醫(yī)生教我的兩個(gè)動作御板,做了筆記,醫(yī)生看完筆記牛郑,給我指出了不足的地方怠肋,下午又很詳細(xì)地鼓勵我,教我練習(xí)這兩個(gè)動作淹朋,第一次很辛苦笙各,后面幾次就很輕松了,效果很明顯础芍,第二次就感覺輕松太多了杈抢。

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