序言：
從容不迫地活著辽剧，為生命的存在感動(dòng)呐萨、欣喜，也不懼怕生命的最終逝去洋腮，對(duì)物質(zhì)生活舒適中和鸠天，人際關(guān)系清爽溫暖讼育，精神生活平靜喜樂。
化境：
一稠集、物質(zhì)生活不是過多的占有奶段、驕奢淫逸而是適中，身體沒有什么大毛病剥纷，沒有疼痛忧饭，沒有滿足不了的欲望，不辛苦筷畦，不勞累词裤，不用挑戰(zhàn)身體的極限，只做有氧運(yùn)動(dòng)鳖宾，吃健康的食品吼砂，注重養(yǎng)生，除了必要的場(chǎng)合鼎文，不帶首飾渔肩，不化妝，不穿正裝拇惋，大多數(shù)時(shí)間讓身體處于自然舒適的狀態(tài)周偎。
二、人際關(guān)系是所有親密關(guān)系沒有糾結(jié)撑帖，沒有沖突蓉坎，親情友情愛情個(gè)歸其位，清清爽爽胡嘿，溫柔熨貼蛉艾。要協(xié)調(diào)到無沖突狀態(tài)，掌握好心理邊界和距離衷敌，關(guān)系的基礎(chǔ)是各自獨(dú)立支撐勿侯，關(guān)系的密度是自然。不可過度依賴缴罗，克制激烈情緒助琐，是的整個(gè)關(guān)系平和溫暖，既不過于冷漠松懈面氓，也不激烈緊張兵钮。
三沟堡、精神生活則必定包含參透之后的空無，向死而生矢空，真正在內(nèi)心深處接納生命的短暫與脆弱航罗，因此能夠從容不迫地活著，從容不迫的逝去屁药，沒有恐懼粥血，沒有不舍，所有具體的煩惱都可以自我化解酿箭，很快擺脫不良情緒复亏，在精神上首先到達(dá)平靜之境，然后到達(dá)喜樂之境缭嫡。為生命的存在而感動(dòng)缔御、欣喜、也不懼怕生命的最終逝去妇蛀。
結(jié)語：人類是有末日的耕突，地球也是有末日的，所有的想法不得不隨之改變评架，沒有什么值得偏執(zhí)眷茁，萬事皆空，放下一切的道理纵诞，人生的常態(tài)是寂靜的上祈、無所作為的，熱鬧浙芙、輝煌登刺、精彩、成就嗡呼、全部都是人生的非常態(tài)纸俭，一個(gè)正直的人要有勇氣接受任何事，大到宇宙星空晤锥，中有人間的是非曲直掉蔬，小到日常生活和親密關(guān)系，用單純勇敢的心面對(duì)一切不快不幸矾瘾，接納它，善待它箭启，依村上春樹所言：在高墻與雞蛋之間永遠(yuǎn)站在雞蛋一邊壕翩，站在人性一邊，對(duì)抗非人性的體制傅寡。練就瞬間收放的本領(lǐng)放妈，來去全憑意志北救。開悟不是說可以放下一切，毫無執(zhí)念芜抒，如果在生前就放下一切珍策，那跟死后有何區(qū)別，如果生命還在繼續(xù)宅倒，人就生活在欲望之中攘宙，這欲望身體的舒適與靈魂的愉悅，如果連這點(diǎn)并不過分的欲望都要放下拐迁，就不如逝去蹭劈。唯有好好學(xué)習(xí)，好好工作线召，好好生活铺韧，好好愛身邊的人，欣賞美缓淹、創(chuàng)造美哈打，讓每一天都變得有意義。
