麗莎·吉諾瓦（Lisa Genova）是美國的一位神經(jīng)科學(xué)家、TED的講者咪橙、瑜伽修行者虚倒，也是2015年獲奧斯卡獎影片《依然愛麗絲》同名小說的作者魂奥。
麗莎·吉諾瓦2017年4月在TED上的演講從非常專業(yè)的角度易猫，用通俗的語言，配以簡明易懂的動畫哈蝇，讓大家對阿爾茨海默病有了更全面的了解。
首先目前神經(jīng)學(xué)上對阿爾茨海默病的理解怜跑，從神經(jīng)元突觸到神經(jīng)遞質(zhì)的釋放吠勘、傳遞信號，通過動畫演示了阿爾茨海默病的發(fā)病過程植锉。從β淀粉樣蛋白的聚集開始到Tau蛋白的過度磷酸化峭拘，達(dá)到臨界點(diǎn)大約需要15~20年，而當(dāng)達(dá)到了臨界點(diǎn)時臨床癥狀開始顯現(xiàn)暇赤。目前如何避免β淀粉樣蛋白斑塊達(dá)到臨界點(diǎn)成為預(yù)防性藥物的主要目標(biāo)宵凌。麗莎·吉諾瓦將β淀粉樣蛋白斑塊比喻成點(diǎn)燃的火柴，而整個大腦是森林溜腐，當(dāng)?shù)竭_(dá)臨界點(diǎn)時相當(dāng)于森林開始起火瓜喇，在森林起火時再吹滅火柴已經(jīng)于事無補(bǔ)。
麗莎·吉諾瓦在講述了阿爾茨海默病的發(fā)病機(jī)制之后開始談起如何規(guī)避風(fēng)險望众，除了基因伞辛、年齡等不可控因素，還有很多可控因素可以通過生活方式的改變等一些小事來降低風(fēng)險甘耿。如睡眠竿滨、心血管健康捏境、高血壓垫言、糖尿病倾剿、肥胖、吸煙截驮、高膽固醇等际度，所有這些因素都可以通過生活方式的改變、有氧運(yùn)動坡锡、飲食等小事來控制風(fēng)險窒所。
對于已然患病的阿爾茨海默病人也并非意味著死期將至，要頑強(qiáng)地活下去吵取，他們不會丟失情感記憶，依然可以理解愛和喜悅脯倒。
該講述中也提到了有關(guān)神經(jīng)可塑性及認(rèn)知儲備的問題藻丢。在678位修女的研究中，有些修女去世后大腦的尸檢病理報告提示非常明顯的阿爾茨海默病樣病理改變悠反，但這部分修女生前卻絲毫沒有阿爾茨海默病的臨床表現(xiàn)及認(rèn)知下降馍佑。這些可歸功于認(rèn)知儲備，因此通過學(xué)習(xí)一門新的語言如叼、去見新的朋友穷劈、讀本新書等等讓大腦的認(rèn)知儲備更豐富對于應(yīng)對阿爾茨海默病也是很重要的。
