1.
“怎么樣北秽，你怎么樣葡幸？突然聽你說住院，嚇?biāo)牢伊撕孛ィ煤玫倪@是怎么了蔚叨？”小珂一進(jìn)病房門就飛奔向小莉的病床，關(guān)切而緊張地問起小莉。而小莉也注意到小珂的眉宇間蔑水，顯露著遮蓋不住的疲憊邢锯。
看著姐姐小珂憔悴的面容，還有些蓬亂的頭發(fā)搀别，胡亂穿的衣服丹擎，心想她出門前一定走得太慌忙。
“姐歇父，你帶孩子那么忙就別來了鸥鹉，我沒事～” 話雖這么說，小莉的眼眶卻紅了起來庶骄。
“莉毁渗，跟姐姐就別藏著掖著了。到底怎么了单刁？怎么突然就住院了灸异？上次見面我就看你無精打采「岱桑”小珂走上去肺樟，抱住自己妹妹的腦袋。從小逻淌，只要抱住妹妹的腦袋么伯，小莉就會特別放松。
“姐卡儒，對不起田柔，我可能要讓你和家里人失望了。但是我真的好累......“
也許是內(nèi)心的陰郁積壓得太久骨望，這時的小莉淚水決堤般地流了出來硬爆，哽咽著向自己姐姐訴說起來。
“住院是因?yàn)闋I養(yǎng)不良擎鸠，晚上在辦公室加班暈倒缀磕，打掃衛(wèi)生的阿姨叫了救護(hù)車。要不是醫(yī)生要求家屬來辦理手續(xù)劣光，我本來也沒打算讓你知道袜蚕。
可是姐，你知道么绢涡？我在公司那么努力牲剃，但好像總是會被那些城里人輕而易舉地超越。于是我只好拼命地做事垂寥，力求各個細(xì)節(jié)完美無缺颠黎×矸妫可是越想完美就越擔(dān)心出差錯，開會怕說錯話狭归、用錯詞夭坪；出門辦事怕堵車誤點(diǎn)、怕忘記帶資料过椎；怕遇上刁難的客戶室梅。
分配給自己手下的任務(wù)擔(dān)心ta們不能完成、出差錯影響我的工作成績疚宇，于是就以主管的身份調(diào)控全局亡鼠，不斷跟進(jìn)ta們的工作進(jìn)度，不斷提問敷待，以為大家會服從并且會更努力间涵，結(jié)果現(xiàn)在他們個個能躲就躲著我，這不但讓我的工作難進(jìn)行榜揖，而且還讓我覺得自己是個特別差勁的主管勾哩，沒人喜歡我。我覺得我特別失敗......”
“小莉举哟，你沒有對不起誰思劳，也沒有讓家里人失望，是你的壓力太大了妨猩。姐姐自己現(xiàn)在帶孩子帶得心都要碎了潜叛，所以沒能及時關(guān)注到你的心事『瑁”小珂嘆了口氣威兜，感到自己也同樣萬般無奈又無助。
“小莉森瘪，姐姐嫁到了城里牡属，還生了孩子票堵，看著風(fēng)光扼睬。你姐夫人好心地善良，但是在城里養(yǎng)孩子真是要處處小心悴势。含在嘴里怕化了,捧在手上怕摔了,抱在懷里怕碰了窗宇，我每天帶孩子都是心驚膽戰(zhàn)，怕孩子不小心出了事情我這個當(dāng)媽的責(zé)任最大特纤。
孩子出門打一個噴嚏我就擔(dān)心ta傷風(fēng)感冒军俊、手上起一個小紅點(diǎn)我就擔(dān)心是手足口病、咳嗽一下?lián)臅欠窝着醮妫刻煳叶紦?dān)驚受怕粪躬。也因?yàn)檫@樣我根本不敢讓孩子去幼兒園担败，到現(xiàn)在遲遲都還沒有給孩子報名，實(shí)在不知道該怎么辦就干脆假裝孩子都還沒有長大需要我的照顧镰官。
今天來看你也是讓孩子爸爸從單位請假回來照看孩子一下提前，他也擔(dān)心你，讓我來看看你泳唠”吠”
聽了妹妹的故事，小珂覺得自己和小莉雖然經(jīng)歷不同但似乎又有類似的地方笨腥，畢竟是妹妹也終究也覺得沒什么不好意思拓哺，于是也把自己的苦惱統(tǒng)統(tǒng)說了出來。姐妹二人互相訴說著脖母，彼此靠得更近了士鸥。
2.
“姐，你真覺得孩子打一個噴嚏就是傷風(fēng)感冒么谆级？可那只是一個噴嚏呀础淤。作為一個沒有孩子的旁觀者，我覺得就算是生病也屬于正常的呀哨苛。你心思細(xì)鸽凶、平時一定照顧的很周到，就算孩子有病也并不都是你的錯的呀建峭〔＝模”
姐，我心疼你的付出亿蒸，但是覺得你有些過于擔(dān)心凑兰，用時下的話來說就是焦慮”咚”
小莉知道姐姐不會介意自己說這些在別人來說可能不愛聽的話姑食，況且兩個人從小就互相聊心底話，只是現(xiàn)在都那么忙沒有機(jī)會而已茅坛。雖然今天是在醫(yī)院這么一個不盡人意的地方音半，但是姐妹倆似乎又找到了小時候惺惺相惜的感覺，談話反而開誠布公贡蓖。
“而且不上幼兒園對孩子的成長不利呀曹鸠，你太想控制自己的擔(dān)心，才做出這么個決定吧斥铺。那些送孩子上幼兒園的家長也都會擔(dān)心孩子生病彻桃，姐你也可以學(xué)著擁抱擔(dān)心和焦慮，盡力做到自己的最好呀晾蜘×诰欤”?
聽著妹妹的分析眠屎，小珂也漸漸進(jìn)入角色，兩個人開始像小時候一樣就事論事起來肆饶。小珂覺得妹妹關(guān)于自己情況的分析似乎也適用于小莉自己的情況组力，于是也說出了自己的想法。
“小莉抖拴，你在工作上會不會太想成功太想完美了燎字。從小你就特別有創(chuàng)意，總是能想出別人想不出來的點(diǎn)子阿宅。我想公司讓你帶幾個人也是肯定你的工作能力候衍，再說一個隊(duì)伍一起做事情出錯有時候在所難免，這是人之常情洒放，你不能因?yàn)樘肟刂谱约旱膿?dān)心蛉鹿，就天天緊跟手下，這會讓ta們難做往湿，不能正常發(fā)揮呢妖异。”
姐妹倆你一言我一語领追，慢慢將彼此的思路理清他膳，用對方的眼睛更客觀地看到自己現(xiàn)在所處的情境、問題所在绒窑、焦慮來源棕孙、自己的優(yōu)勢。聊著聊著兩人似乎又都恢復(fù)了一些信心些膨，找到了之前的自己蟀俊。
3.
“小莉，咱們今后肯定也忙订雾，不一定有這樣的機(jī)會像小時候一樣聊天肢预。當(dāng)我們只有自己的時候，能做些什么幫助自己客服焦慮感呢洼哎？
我從小喜歡寫日記烫映。剛才跟你聊天的時候我突然想到我一直有記日記的習(xí)慣，但是結(jié)了婚以后很久都沒有寫了谱净。我想繼續(xù)把記日記的習(xí)慣撿起來窑邦，每天記錄的時候就好像在跟你聊天一樣，也能梳理利的思緒壕探。”
“好啊郊丛，姐李请。我覺得這真是一個好主意瞧筛。看著自己的記錄导盅，和當(dāng)下的自己認(rèn)真對話较幌，不去想發(fā)生的事情，不去想明天的事情白翻，就是靜靜地和自己相處一會兒乍炉。我的瑜伽老師跟我們提到過這個放松法呢÷蒜桑”
“我自己決定要繼續(xù)我的瑜伽課程岛琼，因?yàn)楝F(xiàn)在想起來每次上瑜伽課我整個人的精神狀態(tài)就特別好，狀態(tài)好心情也好巢株，很多事情也都能看得更開槐瑞。
“好啊，小莉阁苞。鍛煉身體加強(qiáng)營養(yǎng)是你現(xiàn)在需要努力的方向困檩。在工作中，也要多鼓勵自己那槽，自己做得好悼沿，取得一點(diǎn)成績就記下來，小小慶祝一下骚灸。還要多鼓勵手下显沈，看到他們的閃光點(diǎn)，多給他們正面的反饋逢唤，讓ta們從你這個小領(lǐng)導(dǎo)多多聽到夸獎拉讯，關(guān)系會更融洽呢”钆海”
說著說著魔慷，兩人的臉上都慢慢浮起了笑容，似乎看到了各自生活中的亮光著恩，有了一些向往院尔，有了一些動力，更有了一些決定和改變喉誊。
