用不干涉的方式來(lái)表達(dá)接納沐旨。父母不干涉孩子的活動(dòng)，就表達(dá)了父母對(duì)孩子接納的信息榨婆。

父母經(jīng)常通過(guò)干涉磁携，打擾，接手良风，檢查和介入谊迄，向他們的孩子表達(dá)了不接納，成年人常常不能對(duì)孩子袖手旁觀烟央，這往往是由于父母的恐懼和擔(dān)憂统诺，以及他們自己的不安全感所造成的。

用被動(dòng)傾聽疑俭，表示接納篙议。什么也不說(shuō)，也可以清晰明確的表達(dá)接納感怠硼。

用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)接納。

在日常生活中移怯，父母通常用以下12種方式來(lái)回應(yīng)孩子香璃。

1.命令、指揮舟误、控制葡秒，告訴孩子去做某件事，給他一個(gè)命令顶瞒。

2.警告场斑，訓(xùn)誡诚亚，威脅，告訴孩子学少，如果他做某件事會(huì)有什么后果？

3.規(guī)勸秧骑、說(shuō)教版确、布道，告訴孩子他應(yīng)當(dāng)怎樣做乎折。

4.建議绒疗、給出解決方案或意見(jiàn)，告訴孩子怎樣解決一個(gè)問(wèn)題骂澄，給他們建議或者意見(jiàn)吓蘑，為他提供答案或解決方案。

5.說(shuō)教坟冲，教育磨镶，進(jìn)行邏輯辯論溃蔫，試圖用事實(shí)辯論邏輯見(jiàn)聞或者你自己的意見(jiàn)來(lái)影響孩子。

6.評(píng)論棋嘲、批評(píng)酒唉，表示不贊同責(zé)備，對(duì)孩子做出一個(gè)負(fù)面的評(píng)價(jià)或者判斷沸移。

7.贊揚(yáng)表示贊同痪伦，送給一個(gè)積極正面的評(píng)價(jià)或判斷表示贊同。

8.歸類雹锣，嘲笑网沾，羞辱，讓孩子感到自己愚蠢蕊爵，把孩子歸類讓他感到羞恥辉哥。

9.解釋、分析攒射、診斷醋旦、告訴孩子他的動(dòng)機(jī)是什么，或者分析他為何做出這樣的事会放，或者說(shuō)出這樣的話饲齐，表示你已經(jīng)看透了他的心里弄清楚了他的問(wèn)題所在。

10.安慰咧最，表示同情捂人，安撫、支持矢沿，盡力使孩子好受一點(diǎn)滥搭，說(shuō)服他擺脫不良情緒，試著讓他的情緒消失捣鲸，否認(rèn)他的情緒強(qiáng)度瑟匆。

11.調(diào)查、質(zhì)問(wèn)栽惶，審問(wèn)脓诡，試圖找出理由，動(dòng)機(jī)媒役，原因祝谚，尋求更多的信息來(lái)幫助你解決問(wèn)題。

12.回避酣衷、分散注意力交惯，開玩笑，轉(zhuǎn)移話題，試圖讓孩子回避這個(gè)問(wèn)題席爽，自己遠(yuǎn)離這個(gè)問(wèn)題意荤，分散孩子的注意力，用開玩笑的方式轉(zhuǎn)移話題只锻，把問(wèn)題推到一旁玖像。

以上12種應(yīng)對(duì)方式都不是積極傾聽，孩子的感受都不是被接納齐饮，被理解捐寥。

回應(yīng)孩子的感覺(jué)或者困擾的問(wèn)題，最有效最有建設(shè)性的方式之一是祖驱，邀請(qǐng)對(duì)方多說(shuō)一些握恳，這些回應(yīng)不包含傾聽者本人的任何想法，判斷捺僻，情緒乡洼，卻要求和鼓勵(lì)孩子分享他自己的想法，判斷和情緒匕坯。

比如束昵，父母可以說(shuō)：我明白了，真的嗎葛峻？哦锹雏，你還真別說(shuō)。嗯哼泞歉，不是在開玩笑。怎么樣匿辩？你這樣做了腰耙，哈。有意思铲球，真的呀挺庞。給我講講，我愿聞其詳稼病，告訴我更多的情況选侨，我很想知道你的看法，你想談?wù)勥@件事嗎然走？我們來(lái)討論一下吧援制，我們聽聽你有什么想說(shuō)的，前前后后都說(shuō)給我聽芍瑞，繼續(xù)說(shuō)吧晨仑，我聽著呢，聽起來(lái)你是不是對(duì)此有什么要說(shuō)的，這似乎對(duì)你很重要洪己。這些開啟法或者談話邀請(qǐng)妥凳，能夠很好的幫助對(duì)方和你溝通。

在運(yùn)用積極傾聽的時(shí)候答捕，傾聽者只需把發(fā)送者的話理解并用自己的語(yǔ)言反饋回去——不多也不少逝钥。

積極傾聽所應(yīng)具備的態(tài)度：

1，你必須想要聽到孩子要說(shuō)的東西拱镐，這意味著你愿意花時(shí)間去聽艘款，如果你沒(méi)有時(shí)間，只需坦白實(shí)話實(shí)說(shuō)痢站。

2磷箕，你必須真誠(chéng)的想要在當(dāng)下幫助他解決問(wèn)題，如果你不想這么做阵难，就等到你想的時(shí)候再說(shuō)岳枷。

3，你必須能夠真誠(chéng)的接納他的情緒呜叫，不管這些情緒是什么空繁，也不管他們與你自己的情緒，或者你認(rèn)為一個(gè)孩子應(yīng)該產(chǎn)生的情緒有多么的不同朱庆，這種態(tài)度的形成需要假以時(shí)日盛泡。

4，你必須深深的信任孩子娱颊，他有處理自己情緒的能力傲诵，并有能力為他自己的問(wèn)題尋找解決方案，通過(guò)觀看孩子解決自己的問(wèn)題箱硕，你就可以獲得這種信任感拴竹。

5，你必須認(rèn)識(shí)到這些情緒是暫時(shí)的剧罩，不是永久的情緒會(huì)改變栓拜，恨可以變成愛(ài)，沮喪很快會(huì)被希望代替惠昔，因此你無(wú)需害怕情緒表達(dá)幕与，他們不會(huì)永遠(yuǎn)存在于孩子心中，積極傾聽將向你證明這一點(diǎn)镇防。

6啦鸣，你必須把你的孩子看作某個(gè)獨(dú)立于你之外的人，一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的来氧，不再與你產(chǎn)生聯(lián)系的人赏陵，一個(gè)就由你來(lái)?yè)碛凶约旱纳詈蜕矸莸莫?dú)立個(gè)體饼齿，這種獨(dú)立性使你能夠允許孩子擁有自己的情緒，自己感知世界的方式蝙搔，僅僅通過(guò)感受這種獨(dú)立性缕溉，就能使你成為孩子的一個(gè)協(xié)助者，你需要在他面臨問(wèn)題時(shí)與他在一起吃型，而不是介入其中证鸥。

接納就像土壤，它能夠使孩子發(fā)展并實(shí)現(xiàn)自己的潛力勤晚。