歷經(jīng)五個小時鸽斟，我終于學(xué)會了騎自行車拔创！相比那些天賦驚人，一兩個小時就能學(xué)會的人來說富蓄，我學(xué)的不算快，但我終于還是學(xué)會了慢逾，在沒有人指導(dǎo)立倍，沒有人幫我扶車的情況下。
為什么要一個人學(xué)自行車侣滩？
其實口注，沒有人幫助，一個人完全可以學(xué)會自行車的君珠。
一般大家都會覺得寝志，初學(xué)自行車時需要找個人來教，最好自己騎的時候能有人在旁邊扶著策添，避免摔跤材部。
沒錯，我剛開始也是這樣想的唯竹，所以拉了我們公司一同事請他教我乐导。可實際情況是浸颓，我學(xué)自行車過程中物臂，摔得最慘的一跤恰恰是他扶我騎的時候。而我自學(xué)的過程中产上，則基本沒有摔倒過棵磷。
當然，這并不是說我一開始找的老師不好晋涣，他騎自行車的水平還是不錯的仪媒，但自己騎的好并不意味著教的好。
剛上手時姻僧，他教我的方法是：游规丽。具體做法就是蒲牧，人站在自行車的左邊，左腳踩踏板赌莺，右腳撐地冰抢，靠右腳的蹬地的力量向前滑行。然后艘狭，時機成熟的時候挎扰，身體上抬，屁股就可以坐在后座上巢音，右腳踩右側(cè)的踏板遵倦，正常騎行。
天知道這個方法有多難官撼！
在他教了我大概十多分鐘之后梧躺，我就放棄了。一方面是他教的方法我完全掌握不了傲绣，因此被他說掠哥，我是他見過的人里面學(xué)的最笨的，導(dǎo)致我自尊心受不了秃诵；另一方面是他扶著我騎的過程中狠狠的摔了一跤续搀，導(dǎo)致我們兩心里都有些后怕。于是后來菠净，我就決定自己摸索了禁舷。
其實后來，我按照自己的感覺學(xué)會騎行之后毅往，還是沒有掌握他教的“游”的方法牵咙，但是這已經(jīng)不妨礙我正常騎行前進了。
因此煞抬，如果你比較害羞霜大，不好意思，或者好強革答，不想讓別人看到你學(xué)車的尷尬窘境战坤；或者你找不到一個愿意陪你，教你騎車的人残拐，完全可以嘗試一個人自學(xué)途茫。畢竟從我的例子來看，大神有時候的方法并不適合每一個初學(xué)者溪食。
自學(xué)騎行的方法
- 場地問題
建議找一個沒有車或者車特別少的直路囊卜，最好這條路帶上一定的坡度，但是坡度要控制住， 不能太大栅组，那種肉眼能看出來的坡度一定不行雀瓢。可以嘗試一下玉掸，一只腳踩踏板刃麸，讓車滑行，然后給車掉頭司浪，同樣踩一次踏板泊业，感覺一下，如果兩次受力差不多啊易，那就是平路吁伺，如果有一個方向比較省力，這個就算是下坡租谈。當然這個坡度只是加分項篮奄，如果實在找不到，平坦的路也可以割去。 - 坐在后座上溜兩圈
既然是騎行宦搬，至少得先騎上，雙腳可以挨著地劫拗，控制車慢慢前行。這個過程中矾克，保持身體騎行的姿勢页慷，學(xué)會用雙手控制車把。
這一步不要著急胁附，控制車把是一件很重要的事情酒繁，可以在后期練習(xí)腿部動作的時候提供輔助。
3控妻，一只腳踩踏板州袒，一只腳撐地。
可以嘗試將一只腳放在踏板上弓候，另一只腳蹬地使車前行郎哭。踩踏板的腳要注意，開始踩的時候控制踏板在高處菇存，然后向前踩夸研，感受由高到底踩踏板的感覺。兩只腳各練上幾遍依鸥，直到踩地的那只腳可以短暫脫離地面亥至，車仍然能保持平衡為準。
4，學(xué)會用剎車
手把上的剎車姐扮，務(wù)必要學(xué)會使用絮供。可以在練習(xí)單腳踩踏板茶敏，短暫脫離地面的時候用剎車壤靶。這個一定要掌握訣竅和力度，因為下一步要練習(xí)雙腳離地的話睡榆，就需要靈活用剎車萍肆，避免摔跤了。
5胀屿，雙腳踩踏板
正常的騎行是一只腳高一只腳低塘揣，那我們在初學(xué)的時候，讓從高處往低處踩的那只腳踩在踏板上宿崭，讓處于低處的那只腳仍留在地上亲铡。一開始這樣做的時候，可能左腳已經(jīng)下到最低點了葡兑，右腳還是不敢踩上去奖蔓，沒關(guān)系讹堤，那就右腳再滑行一兩步吆鹤，然后再踩上去洲守。
6叙谨，拼接式騎行
跟著自己的感覺，逐漸縮小兩只腳交替時在地上滑行的步數(shù)手负。慢慢達到左腳剛下來虫溜，右腳就敢上去的程度雹姊。這個時候去感覺車的受力，車的偏向衡楞。注意這里有一個誤區(qū)吱雏，剛開始騎的時候也許你會以為敦姻，自行車偏向一側(cè)是因為車頭沒有把好，其實騎到這會歧杏，你應(yīng)該能發(fā)現(xiàn)镰惦，車偏向一邊是因為這側(cè)的腳踩踏板給了車一個偏向的力，因此要平衡這個力犬绒，你需要在另一側(cè)也踩踏板旺入。
這也就是人們常說的，騎自行車技術(shù)好不好凯力，要看能不能騎的慢茵瘾。騎的慢的時候，腳踩踏板的頻率小咐鹤，一側(cè)受力的時間長拗秘，這個時候要能保持穩(wěn)定，就需要更多的技巧祈惶。
當你明白這一點的時候雕旨，試著在一側(cè)踏板到達低點的時候，大膽的迅速的把另一只腳放上去吧捧请，嘗試兩只腳都不落地的交替踩踏凡涩。
一般來說，利用稍有斜度的下坡來練習(xí)這個會事半功倍疹蛉。由于受到的摩擦力小活箕，踩踏時需要的力也小，只要輕輕跟隨踏板的節(jié)奏可款，慣性就會讓車順利前行讹蘑。這也是為什么我已經(jīng)能順利完成一個下坡路段的時候，換個方向就只能做拼接式騎行了筑舅。
在騎上坡的時候，由于阻力的影響陨舱，剛開始車會有一個搖擺翠拣，這個時候需要你克服恐懼，使勁踩右側(cè)踏板游盲，同時稍微控制車頭误墓，才能順利騎行。放慢速度來嘗試益缎，當你發(fā)現(xiàn)即便車不穩(wěn)當你也不會摔著的時候谜慌，你就能慢慢挑戰(zhàn)自己了。 - 化整為零莺奔，慢慢提升
給自己定個小目標欣范，在一段距離之內(nèi)，雙腳不落地。然后慢慢加長這個距離恼琼，直到能順利騎完你訓(xùn)練場地的往返妨蛹。 - 轉(zhuǎn)彎，剎車
這是上路之前必須要練習(xí)的事情晴竞，學(xué)會用車頭調(diào)整方向蛙卤。學(xué)會用剎車控制速度和停車。 - 小挑戰(zhàn)
找一段你不熟悉的路噩死，試試自己能不能騎行成功吧颤难。如果可以，那么恭喜你已维，你學(xué)會了行嗤。度過了從不會到會的難關(guān)，接下來衣摩，就是多多練習(xí)了昂验。
對于會用這件事，菜鳥比大神更精通艾扮。
