斜ざ省ｉ親子營實修功課19：做回自己配乱，做自己內(nèi)在的父母
覺察日記：
事件1：女兒睡醒覺后在我懷里抱著鬧著要吃零食，給她拿了花生和豆子她都不想吃皮迟，后來找出了兩塊巧克力分給她和哥哥一人一塊搬泥，兒子打開巧克力邊吃邊過來和我們分享他的是牛奶味的，這時女兒說她也要吃牛奶味的伏尼，她并沒有打開她手里的巧克力忿檩，只是一直哭鬧著要牛奶味的巧克力，我們各種哄都不管用爆阶，女兒一直哭著捶打我燥透，找我要沙咏。后來給她有找出了一塊巧克力，但是她依然說那不是牛奶味的班套，后來哄著打開了肢藐，可是又因為巧克力破了而哭鬧得更厲害了。
事件2：晚上睡覺時吱韭，今天說好是爸爸陪伴的吆豹，可是倆個孩子跑過來找我說要我陪著睡。我告訴孩子們我需要自己的一點時間和空間理盆，白天我一天都在陪伴他們痘煤，所以現(xiàn)在我需要看書完成今天的目標(biāo)，還需要寫日記熏挎。兒子是能聽得懂的速勇，可是女兒卻說什么都不行，就是要我陪睡坎拐，不然就不走了烦磁。
情緒：平和? 堅定? ? 陪伴? 愛? ? 鏈接? ? 平穩(wěn)
收到的提示：
1、女兒哭鬧打我并不是因為真的想吃什么哼勇，只是她睡醒覺后不舒服都伪，有情緒要發(fā)泄，牛奶巧克力只是點爆的引子积担。女兒憤怒的在地上跺腳陨晶，撕心裂肺的吼叫，在我懷里踢打帝璧，我感受到她無名的怒火（她需要的是允許和陪伴）
2先誉、當(dāng)我的情緒穩(wěn)定平和，有足夠的耐心和信心時的烁，相信女兒的情緒來了也會走的褐耳。（感受到自己安定了，允許孩子流動了渴庆，感受到孩子也慢慢平靜了）
3铃芦、守住自己的界限，我不卑不亢的態(tài)度襟雷，孩子接收到的是愛和力量刃滓。（孩子試圖到了我的底線，我的力量自然推著孩子向前走了耸弄，也在構(gòu)建著孩子的邊界咧虎，同時也維護(hù)了爸爸的責(zé)任）
如何做：
? ? 女兒打我并且哭鬧時，我一邊輕輕的阻止并告訴女兒计呈，打我媽媽會很痛的老客，同時我還表現(xiàn)出疼痛的表情僚饭。我抱著女兒，語氣平和地告訴她我在陪著她胧砰，就這樣允許她在我懷里痛哭踢腳。當(dāng)我?guī)退裂蹨I時苇瓣，她抗拒時尉间，我不再幫她，只是輕輕地提醒她如果她需要時叫媽媽就好击罪。半個小時過后哲嘲，她慢慢停下了哭泣，輕輕的喊了一句“媽媽”媳禁，我一直抱著她直到她覺得夠了為止眠副。
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? ? 當(dāng)兒子和女兒睡覺前過來找我要我陪睡時，我正在看書竣稽，我告訴孩子們今天是爸爸陪伴囱怕，我需要看書和寫日記，當(dāng)孩子們還是不愿意時毫别。我問孩子們“你們是愿意讓爸爸看手機(jī)娃弓，還是想讓爸爸陪你們呢？”孩子們回答說“想讓爸爸陪”岛宦。這時候老大已經(jīng)做出了選擇台丛，3歲的女兒并不太理會，還是不太想走砾肺，但是哥哥已經(jīng)在勸說妹妹回去找爸爸陪了挽霉。就這樣有僵持了一會兒，后來我又對孩子們說变汪，爸爸已經(jīng)中了手機(jī)的毒侠坎，你們想不想要去救爸爸，老大說“我要去救爸爸”疫衩，女兒還是不動硅蹦。我依然堅定的告訴孩子們，我要看書闷煤，完成今天的目標(biāo)童芹，不然這一周的目標(biāo)就完不成了，兒子說妹妹不走鲤拿，他也不走假褪，他是哥哥要做好榜樣，他要帶著妹妹近顷。我接著看我的書生音，不再說話了宁否。老大對妹妹說了一句“媽媽肯定是要學(xué)習(xí)的，咱們走吧缀遍！”就這樣妹妹跟著哥哥回去睡覺了慕匠。
