時(shí)間：20170727? 5:30-6:15
地點(diǎn)：云之家小組群
會(huì)議流程：
一图仓、總結(jié)上周小組打卡情況：秀秀
二鸽凶、主題分享：
伊藍(lán)
【你是巨嬰嗎】
“巨嬰”——不是指人幼稚笤休，而是指人的思想反應(yīng)結(jié)構(gòu)處于嬰兒式的。
武志紅老師提出嬰兒的心理主要有三條：
①母嬰共生（成年人叫病態(tài)共生）:0-6個(gè)月的嬰兒必須依靠母親才能共生戈轿。
②全能自戀：這個(gè)階段的嬰兒：“我就是神”的心態(tài)凌受，世界都要圍著“我的念頭”轉(zhuǎn)，整個(gè)世界都要匍匐在我的腳下思杯。也是“貓的心理”胜蛉，在貓的眼里，主人其實(shí)就是她的奴隸色乾、“首席鏟屎官”誊册。
③偏執(zhí)分裂：認(rèn)識(shí)世界的維度只有2個(gè)——好的與壞的，天使或魔鬼……
那么暖璧，成年后還有這3種心理結(jié)構(gòu)的話案怯，那就是典型的“巨嬰”！如：媽寶男漆撞、愛(ài)無(wú)能殴泰、承受巨嬰嘮叨的人于宙、共生絞殺。
中國(guó)式家庭可用三個(gè)詞語(yǔ)來(lái)描述：一個(gè)極度焦慮的母親+缺席的父親+有問(wèn)題的孩子悍汛。
嘮叨——是超越邊界性的控制咒語(yǔ)捞魁。
偏執(zhí)分裂的案例：明星犯錯(cuò)時(shí)，黑粉的攻擊性評(píng)論离咐；撫摔倒老人反被老人訛詐谱俭；殺醫(yī)生的事件頻頻發(fā)生。
還有：
有的人特別會(huì)講道理宵蛀，但行動(dòng)能力特別差昆著。因?yàn)榫迡氲氖澜纾怯上胂髽?gòu)成的术陶，但只要向行動(dòng)跨出一步凑懂，想象便會(huì)粉碎。
作為巨嬰怎么辦梧宫？我們這些人多多少少都有點(diǎn)巨嬰的影子接谨。
調(diào)整方案有四種：
1、愛(ài)：值得我們一生去追逐的能力塘匣，不斷的去理解和接納脓豪。
2、理智上的認(rèn)知自由主義來(lái)治療我們病態(tài)共生的集體主義忌卤，可通過(guò)大量閱讀來(lái)改善扫夜。
3、覺(jué)知：當(dāng)怒火上來(lái)時(shí)驰徊，先慢一拍笤闯。再去說(shuō)話。1234567寶寶不生氣棍厂，不生氣望侈。念完后就不會(huì)生氣了。因?yàn)槿藢?duì)自己情緒的覺(jué)知和覺(jué)察
本身就在瓦解這個(gè)情緒勋桶！
愛(ài)哭的人在哭時(shí)就照鏡子會(huì)慢慢就不那么愛(ài)哭。
其他案例：精神病院有3個(gè)自稱是耶穌的病人侥猬，醫(yī)生就讓其中1個(gè)“耶穌”長(zhǎng)期觀察另外2個(gè)耶穌例驹，讓他慢慢意識(shí)到自己不是耶穌，就正常了退唠。
4鹃锈、行動(dòng)——最最重要的：一個(gè)巨嬰最最恐怖的牢籠是永遠(yuǎn)在自己的腦子里生活。而一旦開(kāi)始行動(dòng)瞧预，馬上就會(huì)脫離想象中的世界屎债，一旦開(kāi)始行動(dòng)仅政，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己必須和外界交流溝通，你就必須去思考解決問(wèn)題盆驹，不斷瓦解和接納自己的不完美圆丹。但事實(shí)上，必須立刻躯喇、馬上開(kāi)始行動(dòng)辫封，你才會(huì)離自己理想的牢籠遠(yuǎn)一點(diǎn)，離美好現(xiàn)實(shí)生活近一點(diǎn)點(diǎn)廉丽。
【優(yōu)秀學(xué)員分享】
?佩佩：
【反思】感覺(jué)自己精力管理不到位倦微，最近晚睡，身體不舒服正压，第二天沒(méi)打卡欣福，班會(huì)沒(méi)參加，容易懈怠焦履。感覺(jué)自己踐行中不太有狀態(tài)拓劝，很容易被外界情況所干擾，反思覺(jué)得自己內(nèi)心沒(méi)有重視裁良。
【分享和感悟】 目標(biāo)很重要凿将，要有明確的目標(biāo)規(guī)劃，并且要明確自己做事的時(shí)間和期限价脾。目標(biāo)一定要量化牧抵，一定是自己可以達(dá)成的，找到激發(fā)自我的核動(dòng)力侨把，充分利用自己的時(shí)間和精力犀变。最主要的還是在于自己的自律性。
?楊燕：分享兩天線下課的感受
課程講解更詳細(xì)秋柄，老師手把手教怎樣去做获枝，現(xiàn)場(chǎng)教練非常負(fù)責(zé)。
講述道術(shù)器用骇笔，行動(dòng)三角形省店，細(xì)分目標(biāo)：如思考人生，制定夢(mèng)想版笨触。
（注：由于分享當(dāng)時(shí)人還在線下課懦傍，事情比較多，所以只做了簡(jiǎn)單分享芦劣，以后有時(shí)間再做進(jìn)一步分享）
【特別邀請(qǐng)】：
?春枚組長(zhǎng)分享
給大家打氣：只要開(kāi)始就已經(jīng)贏了粗俱！鼓勵(lì)大家發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，找到正能量的時(shí)候走的更快虚吟！越分享越強(qiáng)大寸认！
舉例：帶孩子去跑步签财，一起跑了將近五公里。
內(nèi)在的力量是無(wú)窮的偏塞，要不斷給自己點(diǎn)贊唱蒸。人會(huì)有懈怠，只要開(kāi)始邁出第一步就贏了烛愧！
【總結(jié)】
大家要多想一想自己的優(yōu)點(diǎn)油宜，在低谷期的時(shí)候給自己信心。只要你認(rèn)為你能行怜姿，你就能行慎冤。大家自己一起踐行了60多天，已經(jīng)走完了三分之二沧卢，大家要繼續(xù)堅(jiān)持走完100天蚁堤，如果在過(guò)程中有什么困難和困惑，可以經(jīng)常溝通但狭，互相幫助披诗。多給自己信心，體會(huì)堅(jiān)持的快樂(lè)立磁，大家一起加油呈队，一定會(huì)過(guò)上積極的，充滿正能量的生活唱歧，收獲不一樣的人生宪摧！
