今天的成就感挺強的括享，做了好多事情。
1.列出了自己的微習慣清單和切實可行的操作方法劫窒。
2.報名內容組矾麻，參加老鐵面對面誊册，尋求突破窍奋。
有一件事讓我非常奇怪荐健，跟文超語音通話時，緊張琳袄，狂出汗江场，通完話，衣服都濕透了挚歧。
這已經不是第一次出現(xiàn)了，只要是跟不太熟悉的人吁峻，語音或者打電話滑负，我都緊張，只是程度不同而已用含。
我為什么會緊張矮慕？
不知道咋溝通，害怕冷場啄骇，害怕對方對自己的印象不好痴鳄。
不會溝通是誰給你的評價？
當然是自己嘍缸夹。
最早什么時候這樣評價自己痪寻？
十多歲的時候螺句，奶奶和媽媽總是批評我，嫌我多說話橡类。
也就是說你一直認同奶奶和媽媽的評價蛇尚。
即使你的溝通能力真的不好，給別人的印象不好顾画，對你意味這什么取劫？
感覺很恐慌，很丟人研侣，無法得到別人的認可谱邪。
別人的認可對你有什么意義？
這樣我就認為自己真的很不錯啦庶诡。
通過“為什么鉆頭”得出的結論是：是我給自己扣了一個不會溝通的帽子惦银。
我不認可自己，所以需要別人的肯定來證明灌砖。
我并不是真的不會溝通璧函，我需要自己相信自己，因為別人靠不住基显，也不需要依靠蘸吓。
