我們都知道身體是革命的本錢率翅，卻仍刷著朋友圈邁不開腿；我們都知道百善孝為先袖迎，卻總是有忙碌的理由不去好好陪陪父母冕臭；我們都知道書中自有黃金屋，卻只是敷衍地翻了兩下書本燕锥，然后說沒找到黃金屋和顏如玉辜贵，繼而得出讀書無用論。
也許我們都有這樣的經(jīng)歷归形，某個(gè)朋友遇到了不順心的事情托慨，找你傾訴，你像一個(gè)偉大的人生導(dǎo)師暇榴，滔滔不絕地講出非常有用的道理厚棵，而且如果這么做蕉世，真的可以擺脫目前的困惑，但是當(dāng)我們自己遇到同樣的事情時(shí)婆硬，依然面臨同樣的困惑和焦慮狠轻，繼而轉(zhuǎn)換成朋友開始用相同的道理來開導(dǎo)我們。
為什么你什么道理都懂彬犯，卻仍然過不好這一生向楼？世界上最遙遠(yuǎn)的距離是知道和做到的距離。
也許你會(huì)說等我有時(shí)間我一定去運(yùn)動(dòng)谐区，等我有時(shí)間我一定要好好陪陪父母蜜自，等我有時(shí)間我一定要好好看完一本書.....前段時(shí)間網(wǎng)上不是特別流行一首歌《我想去桂林》，有一段歌詞是
我想去桂林呀我想去桂林
可是有時(shí)間的時(shí)候我卻沒有錢
我想去桂林呀我想去桂林
可是有了錢的時(shí)候我卻沒時(shí)間
不要過于追求完美卢佣，想等條件都成熟再去行動(dòng)重荠，因?yàn)樽兓乃俣群颓鄢潭韧瞿愕念A(yù)期。
現(xiàn)在就開始吧虚茶！定一個(gè)切實(shí)可行的目標(biāo)戈鲁，將這個(gè)目標(biāo)分解成小段，每完成一段嘹叫，就給自己點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)婆殿，這樣可以讓一個(gè)遙遠(yuǎn)的目標(biāo)顯得更實(shí)在，就算沒達(dá)到目標(biāo)罩扇，至少也在路上婆芦。跟大家分享下我的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃
目標(biāo)制定好了，怎么堅(jiān)持下去喂饥？如何克服惰性消约？
1、可以找同頻率的小伙伴员帮，抱團(tuán)前行或粮，目前有很多打卡群，大家在一起互相監(jiān)督
2捞高、把你的目標(biāo)寫在抬眼可以看到的地方氯材，衛(wèi)生間，辦公桌硝岗，或者設(shè)置手機(jī)屏保
3氢哮、每完成一小段的目標(biāo)，適當(dāng)給自己點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)型檀。
因?yàn)榕d趣而開始冗尤，因?yàn)楹锰幎鴪?jiān)持！就像我運(yùn)動(dòng)，剛開始是為了減肥生闲，可是當(dāng)你把注意力過多地集中在體重上時(shí)媳溺，就會(huì)難以堅(jiān)持，因?yàn)闇p肥是有平臺(tái)期的碍讯，有一段時(shí)間體重會(huì)一直保持悬蔽，而如果把注意力關(guān)注在好處上，比如因?yàn)樵缙谶\(yùn)動(dòng)讓我一天都充滿活力捉兴，讓運(yùn)動(dòng)成為剛需蝎困，不運(yùn)動(dòng)就難受，每天早晨我必須得跑一圈倍啥。
如果你有什么計(jì)劃卻一直難以付諸行動(dòng)禾乘，歡迎和丸子交流分享，我們一起抱團(tuán)前進(jìn)虽缕。一個(gè)人可以走的很快始藕，而一群人可以走得很遠(yuǎn)！
