這些年疾宏，開始了解些心理學知識后航邢，開始意識到自己的許多行為與反應是有根源的。有時候情緒一上來宋税，就覺得這感覺似曾相識靡努。仔細想想和之前某某事發(fā)生時的感受一致坪圾。
最近狀態(tài)不好，所以能賴在床上就賴在床上不起來惑朦。心里實際上裝著很多事兽泄，害怕緊張委屈都糅合在一起。這讓我想起了幾年前的某個周末漾月。我躺在床上覺得世界都是昏暗的病梢，人也是難受得不行，不知道未來的路在哪梁肿。后來蜓陌，狀態(tài)就好了。
面對這種相似的感受吩蔑，我在想這是因為我沒有進步還是說我面對低谷是一樣的處理方式钮热？
