最近一段時間不是很開心荆永，因為以前的一些歷史事件废亭，有可能會對自己產(chǎn)生一些遺留問題，所以讓自己心神不定具钥。
感覺身體和心理的關(guān)系是很密切的豆村，當(dāng)自己心慌意亂的時候，身體的免疫力也會下降的很快骂删。
還記得王東岳老師在物演通論中掌动，曾經(jīng)提到過物質(zhì)與意識的關(guān)系問題，其中就指出了意識是物質(zhì)的一部分宁玫，是演化過程中遞弱代償?shù)慕Y(jié)果粗恢。
意識是代償量提升的重要手段，也就是說欧瘪，意識越強(qiáng)大眷射，整體才會更健康。
人體內(nèi)微生物的數(shù)量比細(xì)胞的數(shù)量高出一個數(shù)量級，意識不平穩(wěn)產(chǎn)生的擾動會導(dǎo)致身體狀態(tài)失衡妖碉，各種稀奇古怪的健康狀況頻出涌庭。
保持一顆平常心是真的很重要，這句話也是對我自己說的欧宜，過去之事無法挽回坐榆，未來之事本就無常，只有當(dāng)下才是真真切切冗茸。
把注意力放在當(dāng)下席镀，拉回身體，就是對自己身心的最大滋養(yǎng)夏漱。
很多人會說豪诲，要活在未來，這話要看場景麻蹋。
成天只想未來是過不好當(dāng)下的跛溉，那是空想家，什么都做不好扮授。
設(shè)定未來的目標(biāo)才是可取的，但是落實行動专肪，只要腳踏實地的做好眼前即可刹勃。
人生本就無常，不必如此遠(yuǎn)慮嚎尤，有時候遠(yuǎn)慮即是多慮荔仁，是愚蠢至極的表現(xiàn)，這樣做芽死，既過不好現(xiàn)在乏梁，也過不好這一生。
放松心情关贵，放松自己的每一個手指頭腳趾頭遇骑，感受生命的慷慨饋贈，專注目標(biāo)分解后的每一個小步驟揖曾，這才是對待生活的正確姿勢落萎。
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