最近有好些家長問我，豆豆是自己睡眯杏，還是跟我睡夜焦？孩子要幾歲開始分房合適呢？太早或太晚分房會不會對孩子不好役拴？
我想了想糊探，豆豆已經(jīng)分房睡有大半年時間了吧钾埂，四歲這個年齡段才開始分房睡河闰，已經(jīng)不算早了科平。
對于幾歲開始分房睡這個問題，我也想過很久姜性。
我曾經(jīng)跟很多家長一樣瞪慧，認為孩子必須要在一定的年齡段之內(nèi)完成分房睡覺這件事，不然會對孩子自身有影響部念。
但其實并不一定是這樣的弃酌，相對于年齡而言，我發(fā)現(xiàn)孩子的感受更重要儡炼，這也將決定孩子能夠從幾歲開始分房睡妓湘。
孩子三歲前，我有試探性地跟他聊過分房睡這件事乌询，但他表現(xiàn)出的極度抗拒榜贴，讓我看到了他還沒有準備好。
所以我也開始思考妹田，我該如何引導(dǎo)他分房睡唬党。
后來懷了妹妹，我深知有了二胎鬼佣，對大寶的影響有多大驶拱，因此分房睡的計劃又擱置了。
畢竟在孩子還沒有準備好要分房睡的時候晶衷，父母因為二胎的到來強迫孩子分房睡的話蓝纲，對孩子的心靈產(chǎn)生的影響，是不可磨滅的晌纫。
網(wǎng)上總有一些家長認為驻龟，狠心丟孩子自己睡，習(xí)慣后就不會鬧了缸匪。
其實翁狐，這樣除了加重孩子對獨立睡覺的恐懼外，還會讓孩子的內(nèi)心感到很絕望凌蔬，他們會認為分房睡是爸爸媽媽不愛自己露懒，不要自己的行為，從而也影響了孩子安全感的建立砂心。
比起強迫式的分離懈词，給孩子一個過度期，會讓分房睡變得更順利辩诞。
因為他們有足夠的時間去做心理準備坎弯，當(dāng)分房睡這件事情真的來臨時，也就不會對他們的內(nèi)心產(chǎn)生太多的恐懼和不安了。
一抠忘、提前告知孩子分房睡的計劃
當(dāng)我決定要讓豆豆開始學(xué)習(xí)如何分房睡的時候撩炊，我有鄭重地跟他說，在他五歲生日那天起崎脉，就要開始在自己的房間睡覺了拧咳。
他問我:為什么？
我說:因為當(dāng)你過了五歲生日后囚灼，你就上大班了骆膝。在幼兒園是大哥哥，在家里也是妹妹的榜樣灶体。
媽媽看到阅签，你已經(jīng)是一個勇敢又堅強的小男子漢了，我們都需要獨立的空間蝎抽，你覺得你可以做到嗎愉择？
豆豆當(dāng)時點點頭，表現(xiàn)出一副準備好的姿態(tài)织中。
其實锥涕，提前告訴孩子分房睡的決定，除了給孩子做好心理建設(shè)以外狭吼，更重要的是給孩子一個儀式感层坠。
在孩子某個年齡階段的生日上，讓他知道他自己已經(jīng)幾歲刁笙，從家人朋友的祝福和鼓勵中破花，認識到自己已經(jīng)是大孩子，可以學(xué)著獨立去面對哪些事情了疲吸。
同時座每，這也象征著孩子長大了的標志。
當(dāng)然摘悴，一兩次的心理建設(shè)是達不到效果的峭梳。
家長還需要不定時地從孩子的各方面表現(xiàn)中鼓勵他，讓他也認可自己蹂喻，并能自信地面對各種新的挑戰(zhàn)葱椭。
二、與孩子一起設(shè)計和布置房間
了解孩子的興趣愛好口四，聽取孩子對自己房間的一些想法和建議的同時孵运，也盡可能地滿足孩子對房間要求。
記得我們設(shè)計兒童房的時候蔓彩，我都會把孩子的想法告訴設(shè)計師治笨，而設(shè)計師每次給我的圖稿驳概，我也會和孩子一起商討，讓他參與其中旷赖。
房間物品的布置顺又，也是根據(jù)孩子的喜好。要買怎樣的床品杠愧，什么樣的枕頭，哪里要放蜘蛛俠的海報貼紙等等逞壁，孩子都有自己的想法流济。
而我也就根據(jù)他說的做出計劃表，和他一起挑選東西腌闯，擺放物品绳瘟。
當(dāng)一切程序都完成后，豆豆對著自己全程都有參與布置的房間姿骏，沒有任何抗拒和推辭糖声，而是滿心歡喜地想要馬上睡在他的房間里。
因為在孩子參與的過程中分瘦，他已經(jīng)慢慢在這個房間里找到了歸屬感和價值感蘸泻，他的內(nèi)心早已認定了“這是我的房間，我要睡在這里”嘲玫。
三悦施、分房睡是一個循序漸進的過程
前面兩項都是為孩子能獨立入睡做鋪墊，當(dāng)分房睡的日子真的要來臨的時候去团，可能孩子又會出現(xiàn)哭鬧抡诞、逃避、耍賴土陪、拖延等現(xiàn)象昼汗。
這時，爸爸媽媽應(yīng)該怎么做呢鬼雀？
既然已經(jīng)決定要讓孩子開始學(xué)習(xí)分房睡顷窒，父母就要堅定決心，不能因為孩子哭鬧而輕易放棄源哩。
孩子的每一項技能蹋肮，都需要訓(xùn)練和堅持。
可以是一個循序漸進的過程璧疗，但卻不能三天打魚兩天曬網(wǎng)坯辩。
在和孩子約定分房睡的日子來臨之前，我會先鼓勵他周末的時候在自己的房間午睡崩侠。
豆豆剛開始有點不樂意漆魔，我也沒強迫他。有一次，他在自己房間玩著玩著就睡著了改抡，醒來后得意地告訴我說矢炼，他中午是在自己的房間睡著的。
后來每次周末阿纤，我都鼓勵他在自己的房間午睡句灌，他也就從開始的抗拒，到慢慢的習(xí)慣了欠拾。
當(dāng)孩子的內(nèi)心接納了分房睡這件事情開始胰锌，就可以鼓勵他嘗試著晚上的獨立入睡了。
四藐窄、接納孩子的情緒
孩子開始分房睡资昧，肯定不是一兩次就能成功的。記得豆豆第一次獨立入睡荆忍，我是陪他講完故事格带，道過晚安，并且陪他睡著才離開的刹枉。
每一個儀式叽唱，都不能少。
所以第一晚還算順利微宝，他也因此在第二天早上收到了“勇敢國國王”送上的一份禮物作為鼓勵尔觉。
可是接下來的一段時間，并沒有那么順利了芥吟。
他幾乎每天半夜都會喊我?guī)状握焱瑳]有別的原因，就是想我陪他钟鸵。
面對這樣的情況钉稍，我也很奔潰啊。
一邊要強壓著被吵醒的怒火棺耍，一邊要耐心安撫哭鬧的孩子贡未。
真是稍稍控制不住，都會忍不住對他一頓怒吼蒙袍。
后來我想想俊卤，孩子也是不容易。
他要多努力害幅，才能克服內(nèi)心的恐懼學(xué)習(xí)獨立入睡消恍，如果我還吼他，無視他內(nèi)心的需求以现，他該有多難過狠怨。
所以接納他的情緒约啊，應(yīng)該是幫助他最好的方法了。
在他每次半夜呼叫我的時候佣赖，我都會立馬跑過去他的房間恰矩，給他回應(yīng)。并且也跟孩子約定好憎蛤，我會陪他十分鐘外傅，然后再離開。
在孩子的安全感逐漸建立起來后俩檬，他半夜驚醒需要陪伴的時間和次數(shù)都開始慢慢地在減少萎胰，再到后來能自己醒了去上廁所或翻身繼續(xù)睡。
孩子的每一次成長和蛻變豆胸，都需要不斷地練習(xí)奥洼。
在他克服困難的路上巷疼，一定不能少了父母的陪伴和包容晚胡。
無論是3歲還是5歲進行分房睡，仿佛每一種育兒理念都有一個合理的解釋嚼沿。
譬如培養(yǎng)孩子的獨立能力估盘，培養(yǎng)好的睡眠習(xí)慣，促進父母之間的夫妻關(guān)系……等等骡尽。
可父母一定要記住遣妥，分房睡對孩子而言，就像是第二次斷奶攀细。
家長要把握好分寸箫踩，循序漸進，切勿操之過急谭贪。
hi,我是豆媽境钟。
正面管教家長講師
正面管教倡導(dǎo)者和執(zhí)行者
五歲男孩和一歲女孩的媽媽
