我們每個人都有一個固定的習慣，好的習慣會讓你越來越優(yōu)秀疲恢，反而壞的習慣會讓你隨波逐流凶朗，令你想要的生活，背道而馳冈闭，因此后悔不已俱尼，我們每個人都想自己優(yōu)秀與眾不同，那今天就說說好習慣會給我們帶來什么吧萎攒。
我之前在生活遇八、工作中沒有清晰的目標，沒有刻意的要求自己耍休，在踏入社會的十幾年中日復一日年復一年刃永，平平庸庸的生活著，遇到困難除了恐懼就是逃避羊精，甚至埋怨老天爺對我的不公斯够，每次都給自己的失敗找了一堆的借口，因為自己的性格沒有改變，生活读规、工作抓督、教育等都是一團糟，當危機來到我的面前束亏，我才知道自己的選擇安逸的生活其實并沒有讓我感到安逸铃在，而是越來越讓我坐立不安。
心中的不安隨著一天天的積累碍遍，就像一塊石頭一樣壓抑著我定铜，讓我不得面對現(xiàn)實，面對生活怕敬，就拿健康這個話題來說吧揣炕，我們每個人都離不開網絡離不開手機，拿起手機一刷幾個小時過去了东跪，不會換一個姿勢也不會感覺到累畸陡，常常熬到深夜，因自己的一系列的壞毛病越庇，出現(xiàn)了頸椎僵硬罩锐，因為壓迫到神經，引起腦供血不足而頭暈腦脹等問題卤唉；出現(xiàn)了內分泌失調涩惑，例假不正常，去找中醫(yī)調節(jié)桑驱，不僅浪費金錢還受罪竭恬，每天都喝著比黃連還苦的中藥難以下咽，痛苦不堪熬的。在孩子面前因為沒有做好榜樣而失敗痊硕，身教的影響力超過我們的想象，為了對自己負責押框，對家庭孩子負責岔绸，我要改變以前的生活方式，設定一個有效計劃橡伞。
每天早起:6:00-6.30起床洗漱
6:30-7:00看書半個小時
7:00-8:00吃早飯上班
中午抽時間搖呼啦圈10分鐘
晚上：睡覺之前寫好日更
今日事今日畢盒揉，不找原因和借口
希望接下來的日子里，我能夠養(yǎng)成一個好的習慣兑徘，養(yǎng)好身體刚盈，提高自我能力，因努力而幸福挂脑。
