你是否具備讓自己快樂的能力?

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看到這個標題的時候寥枝,你想到的是什么呢?我初步有這個念頭的時候囊拜,是因為身邊遇見的一些朋友,和他們認識十幾年冠跷,有的從一個生活的沼澤里,跳進了另外一個沼澤蔽莱;而有的,則成功跳出了原生態(tài)家庭的負面影響盗冷,獲得了很大的改變。當時仪糖,我就在想,到底是什么促使了這些不同的改變锅劝?

1.我姐姐的一位朋友,從小生活的環(huán)境故爵,大約是這樣的,父親做小生意诬垂,母親全職在家?guī)『⒕⑹遥改附?jīng)常吵架结窘,家里比較窮,而且父母和孩子們長期分離兩地隧枫,好在姐姐的朋友,性格比較積極開朗官脓,大專畢業(yè)后,做了導游的工作卑笨,收入不錯。但是湾趾,她與父母的日常相處派草,經(jīng)常要以吵架的方式,來解決各種矛盾近迁。后來談戀愛,也是不顧全家人的反對鉴竭,草率結(jié)婚生了孩子歧譬。而她組建新的家庭搏存,依舊是重演了原生態(tài)家庭的一些情況,結(jié)婚有小孩后璧眠,才發(fā)現(xiàn)與丈夫和夫家三觀不符,接受的理念也不相同责静。從此,又過上了一種惡性循環(huán)灾螃,夫妻不和,經(jīng)濟窘迫腰鬼,而丈夫又沒有什么進取心塑荒。本想一門心思猾普,組建自己美滿家庭的夢想袜炕,已經(jīng)被現(xiàn)實情況打碎了初家。

我們互相認識了很多年,對她的事情也十分了解溜在,走到這樣的結(jié)局,其實從日常一些生活中掖肋,就已經(jīng)有了端倪。她畢業(yè)工作志笼,單身的那幾年,自己的戶口一直沒有遷回原籍纫溃,后來導致沒法考領(lǐng)隊證帶團出國;然而紊浩,她一直把事情一拖再拖,并沒有及時去處理坊谁,增加了后來事情的復雜性,越往后口芍,也就不了了之了;在結(jié)婚這件事上阶界,她也是過于草率,沒能靜下心來膘融,把事情理一理,才導致現(xiàn)在的情況出現(xiàn)氧映;后來和長輩有很多矛盾,也在于她的脾氣,容易沖動……諸如此類的事情振峻,經(jīng)常發(fā)生在她的身上,而她沒有意識到扣孟,應該作出改變。

2.為何她總有那么多不盡人意的事情呢凤价?最近網(wǎng)上也在討論,原生家庭對人的影響很大利诺,這種潛移默化的影響,并不是說想要改變就能輕易改變的慢逾。歸根結(jié)底,其實家庭的影響侣滩,是一種思維模式的影響,它很大程度上津滞,決定了你面對一切作出的選擇士鸥,從而直接影響你的人生局齿。

那么悠菜,為什么她生活了近三十年,一直不快樂呢悔醋?其實,就是缺少一種能讓自己快樂的能力芬骄。正如《能斷金剛》里說的,你的銘片账阻,成為了現(xiàn)在的你。銘片就是思維模式淘太,它決定了行動,而行動影響結(jié)果蒲牧。一個人要擁有讓自己快樂的能力撇贺,首先冰抢,應該有一種愿意改變自己的思維模式。越長大越會發(fā)現(xiàn)挎扰,沒有人的人生,是絕對的完美鼓鲁,一切幸福或者快樂骇吭,都是相對的。事情本身是客觀的燥狰,但是取決于你看它的態(tài)度。如果想讓自己快樂龙致,避免重新走上童年經(jīng)歷的老路,那么目代,就要積極作出改變,而最應該改變的榛了,就是從自己開始。

正如文中的朋友霜大,她缺乏的是一種讓自己獲得快樂的能力,所以每一個階段战坤,都會有很多掙扎和痛苦的事情在等著她。比如碟嘴,一個人單身生活的那些年,她可以選擇做很多有趣的事情囊卜;在如何和父母溝通的問題上眠菇,總要以爭吵或者沉默來解決袱衷,那么是否應該嘗試著改變,努力溝通致燥,一次不成,第二次繼續(xù)嫌蚤,其中不僅可以慢慢控制好自己的脾氣,和父母的關(guān)系脱吱,應該也能獲得一些改善。只要想改變箱蝠,辦法總比問題多。

3.先修煉能讓自己快樂的能力宦搬,轉(zhuǎn)變思維,那么间校,在看問題的角度,就會有很多的不同憔足。能讓自己快樂的事情,只有自己才知道滓彰,所以,并沒有那么多框架找蜜,告訴你該做什么稳析,不該做什么。

你會反問自己彰居,是否具備獲得快樂的能力么?現(xiàn)在的你陈惰,是過去的你,過去的種種行為而成為的。如果對現(xiàn)狀不滿意关筒,是否要改變過去的思維模式?想要不同蒸播,就要作出改變。沒有人能因為相同的行為袍榆,產(chǎn)生不同的結(jié)果。想知道自己的思維模式是什么包雀,就回過頭來亲铡,看自己每次在做選擇時才写,是因為什么下決定的奴愉。如果不是自己想要的,就嘗試作出改變锭硼,看看會有什么樣的效果。

在不斷實踐中檀头,慢慢獲得能讓自己快樂的能力。與其用時間消耗情緒暑始,不如做出第一步,嘗試改變自己廊镜。

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