生老病死在道家認(rèn)為早已經(jīng)是命中注定逞壁，人之常情流济。也有人說這個(gè)世界最公平就是“生老病死”了，因?yàn)椴还芤粋€(gè)人生前有多么豐功偉績或者一個(gè)人多么得一敗涂地也避開不了自然規(guī)律腌闯，隨著時(shí)間的步伐走向死亡绳瘟。
即使說誰也抵不過死亡，但是可以努力推遲死亡的時(shí)間姿骏。
佛曰：人生有八苦糖声，生老病死，愛離別分瘦，怨長久蘸泻，求不得，放不下嘲玫。人生中摻雜著許許多多的“喜怒哀樂”悦施。人生苦短唯有努力保持自身的健康才能讓自己活著家人一同及時(shí)行樂。
在個(gè)人的角度來看去团，年齡快要奔三的人抡诞，你是否也漸漸地感受到隨著身上的擔(dān)子越來越沉才慢慢意識到強(qiáng)壯身體素質(zhì)是如此的重要拜马。你只能一而再再而三的默默堅(jiān)守著，因?yàn)樯砗缶褪羌胰算迦蕖Ｄ阋坏┑瓜铝四敲措S即倒下的可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止你一個(gè)人俩莽。
即便很多人都明白“身體是革命的本錢”，在“成功學(xué)”盛行的當(dāng)下年輕一代都以“愛拼才會贏”的思想觀念苦苦乏力地支撐著乔遮。早已把“生命在于運(yùn)動”棄之不顧扮超。這之前看到一個(gè)數(shù)據(jù)在國內(nèi)富豪排行榜上的成功人士中沒有一個(gè)是體脂超標(biāo)的。企業(yè)家王石先生在過年期間發(fā)過自己在健身房的微博蹋肮。
這么說來可能會有朋友想到出刷，是不是多鍛煉身體也可以更成功些？至于答案只能說是不肯定的坯辩，但能肯定的是馁龟，你的精神面貌與個(gè)人狀態(tài)的那股精神勁是從骨子里散發(fā)出來的。所以在拼搏的同時(shí)鍛煉好自己的身體也是照顧好親人的一種表達(dá)方式漆魔。
古有孔子提倡要有良好的心態(tài)坷檩。“……人不知而不慍改抡，不亦君子乎矢炼？”別人不了解自己也不惱怒。
現(xiàn)有哲學(xué)家說過：“你的心態(tài)就是你的主人阿纤【涔啵”在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，我們不能控制自己的遭遇欠拾，卻可以控制自己的心態(tài)胰锌；人與人之間，并沒有存在很大區(qū)別藐窄，而真正的區(qū)別在于心態(tài)资昧。江蘇早已名揚(yáng)海外的世界長壽之地，關(guān)于百歲老人長壽的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)枷邪，長壽老人除了適量的體力勞動外榛搔，良好的飲食與良好的生活習(xí)慣诺凡，最重要的還是本著一個(gè)好的心態(tài)生活东揣。
再有根本原因我想是這些老年人身體基礎(chǔ)打的好，從小的時(shí)候條件好的可以吃上自家地里的蔬菜腹泌，差的就吃野菜番薯等雜糧嘶卧。雖說吃的東西很差但重要的是吃得健康。那個(gè)時(shí)候沒有化肥農(nóng)藥沒有轉(zhuǎn)基因凉袱，吃的健康自然身體棒芥吟。老了也如此侦铜，恐怕00年出生及以后的人，活過百歲乃就是奇跡钟鸵！
健康營養(yǎng)飲食钉稍、靜動結(jié)合、心態(tài)平和等棺耍，那么健康的生活也就不遠(yuǎn)了贡未。健康生活的秘訣有千千萬萬，有時(shí)候不必太刻意地追求什么蒙袍，找到適合自己的才是最好的俊卤。
