2023就這樣迅速過(guò)去了。先簡(jiǎn)單回顧一下這一年吧鸵熟。
情感：上半年談了一個(gè)不是很合適的戀愛(ài)。除此之外一個(gè)人都沒(méi)有約會(huì)過(guò)监婶÷糜——key takeaway?就是感情要純粹齿桃。所有一切都必須建立在喜歡這個(gè)人的基礎(chǔ)上。其他方面要考慮煮盼，但沒(méi)有吸引和喜歡短纵，一切都是空談。
事業(yè)/工作：今年升職未果僵控，老板大餅說(shuō)要再等一年香到，且看結(jié)果。如果自我評(píng)價(jià)的話报破，今年項(xiàng)目都完成得ok悠就，但過(guò)程中，有項(xiàng)目終止充易」Ｆⅲ——key takeaway就是要增加社交，除了美商會(huì)外盹靴，歐商會(huì)的fintech組要正式啟動(dòng)炸茧。除此之外toastmaster練習(xí)演講，這是一個(gè)我喜歡并且也很重要的能力項(xiàng)稿静，所以就每周抽出一天晚上參與吧梭冠，享受過(guò)程就好~
健康：總體非常差。雖然沒(méi)有健康問(wèn)題改备，但體重持續(xù)上升控漠，上半年跳舞健身斷斷續(xù)續(xù)，最后三個(gè)月幾乎為零悬钳。2-3月學(xué)習(xí)了游泳盐捷，但半途而廢，瑜伽也沒(méi)有練習(xí)默勾！冥想的習(xí)慣完全斷掉了毙驯。也沒(méi)有寫日記。作息一直不太規(guī)律灾测。
財(cái)務(wù)：持續(xù)定投中，但市場(chǎng)不好所以也沒(méi)什么特別收獲垦巴。唯一神奇的是我美股的總額竟然平了回來(lái)媳搪。——2024持續(xù)定投基金骤宣，美股可以調(diào)整一下倉(cāng)位秦爆。保險(xiǎn)需要再多配置一些。
娛樂(lè)/旅行：去了不少國(guó)內(nèi)城市（三亞憔披、旱认蓿口爸吮、大同、西安望门、大連形娇、桂林、大理筹误、麗江桐早、昆明、廈門厨剪、蘇州哄酝、+ 老撾萬(wàn)象、瑯勃拉邦祷膳、萬(wàn)榮）陶衅。有一半是帶著前男友去的，一小半是為了考G去的直晨〔缶——2024年要出國(guó)游，辦美抡秆、英奕巍、法、韓儒士、澳的止、加簽：除了美國(guó)（紐約、舊金山）着撩、還想去一趟迪拜诅福、新加坡、悉尼拖叙、倫敦氓润、巴黎。
友情：有給游婆送去一些好吃的和二胎禮物薯鳍，除此之外就沒(méi)了咖气。新的一年要多多邀請(qǐng)不同朋友來(lái)吃飯聚餐。
親情：除了在和诼耍口過(guò)年之外崩溪，就是在廈門跟媽媽旅游了，但過(guò)程中并不開心斩松。與父母的關(guān)系這件事伶唯，是終身的修行。對(duì)表姐和老姨的關(guān)心也不夠惧盹，除了請(qǐng)吃飯之外乳幸，還可以帶著出去逛逛寺廟和商場(chǎng)瞪讼。
個(gè)人成長(zhǎng)：今年最大的事情可以說(shuō)是MBA備考了，磨磨蹭蹭從6月開始到7月的Duke?info?session和咨詢電話正式開始粹断。兩個(gè)月瘋狂備考GRE符欠，然后10月底開始就進(jìn)入essay階段。但最大的問(wèn)題和收獲也由此而來(lái)姿染，到最后這一個(gè)月背亥，簡(jiǎn)直感覺(jué)回到了高三夢(mèng)魘。
我來(lái)總結(jié)一下我最近感覺(jué)痛苦的原因：
首先悬赏，我這段時(shí)間狡汉，自認(rèn)為既然是目標(biāo)，就要全力以赴闽颇，絕對(duì)聚焦之后要摒棄一切無(wú)關(guān)活動(dòng)盾戴。導(dǎo)致沒(méi)運(yùn)動(dòng)、作息混亂兵多、肩頸僵硬尖啡、體重飆升、感覺(jué)自己變丑很多剩膘，感覺(jué)自己都不愛(ài)自己了衅斩。?
其次，同理怠褐，缺乏娛樂(lè)畏梆、社交，一切生活似乎都圍繞著申請(qǐng)奈懒。缺乏支持網(wǎng)絡(luò)的結(jié)果就是你會(huì)
最重要的是奠涌，我腦子里有太多雜音。一方面覺(jué)得花了很多錢就必須考上最好的學(xué)校磷杏，一方面又擔(dān)心去了以后找不到工作溜畅，到時(shí)候白花錢又浪費(fèi)兩年時(shí)間。在看到essay修改意見后又十分沮喪极祸，雖然時(shí)間還有十天卻覺(jué)得已經(jīng)來(lái)不及打磨到最好的水平而充滿自我懷疑和否定慈格。?自己在家里缺乏與人交流，陷入牛角尖狀態(tài)后就把自己給越來(lái)越壓得喘不過(guò)氣來(lái)遥金。
人生到底活的是個(gè)什么峦椰？不是一個(gè)特定的結(jié)果，而是一個(gè)個(gè)瞬間汰规，一個(gè)個(gè)當(dāng)下，一個(gè)個(gè)不同的體驗(yàn)物邑。而我錯(cuò)就錯(cuò)在溜哮，執(zhí)著于一個(gè)結(jié)果滔金，而且執(zhí)著于一個(gè)最優(yōu)結(jié)果∶ぃ可誰(shuí)能保證結(jié)果是最優(yōu)呢餐茵？這個(gè)不可能完成的任務(wù)只會(huì)讓自己變得糾結(jié)、痛苦述吸、充滿壓力而無(wú)法釋放忿族。
在執(zhí)著于一個(gè)結(jié)果的過(guò)程中，我錯(cuò)過(guò)了無(wú)數(shù)生活的美好蝌矛，這絕對(duì)是得不償失道批。本來(lái)申請(qǐng)可以成為一段有趣的經(jīng)歷，雖有壓力入撒，但如果能和他人共同分享隆豹，并且在過(guò)程中有所調(diào)劑，這個(gè)過(guò)程可以并不痛苦茅逮。而我璃赡，生生把它變得令人不堪重負(fù)，而這期間原本有趣的活動(dòng)和事件我都沒(méi)有參與献雅，錯(cuò)過(guò)了各種潛在的緣分和有趣的成長(zhǎng)經(jīng)歷碉考。
2024，我需要時(shí)刻記得幾個(gè)事情挺身，同時(shí)思考清楚幾個(gè)問(wèn)題侯谁。
首先，謹(jǐn)記不論何時(shí)瞒渠，不要執(zhí)著于某一結(jié)果良蒸，關(guān)注當(dāng)下過(guò)程。不論為了什么事情伍玖，都不要犧牲自己的wellbeing嫩痰，不論發(fā)生多大的事情都要好好吃飯、好好運(yùn)動(dòng)窍箍、好好冥想串纺、早睡早起。我要保持覺(jué)醒椰棘，有意識(shí)地向前走纺棺，而不是社會(huì)或他人的聲音被推著走。我要聚焦而不執(zhí)著邪狞，努力而平和祷蝌，保持快樂(lè)、平常心帆卓、坦然巨朦，這樣才能成為長(zhǎng)期主義者米丘。
其次，關(guān)注自己糊啡，關(guān)注他人拄查，多和社會(huì)鏈接。不管什么棚蓄，都不要犧牲與家人朋友的時(shí)間堕扶，不要犧牲自己思考和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。多讀書梭依，多見人稍算，多思考。我要做個(gè)經(jīng)歷搜集者睛挚，多嘗試不同的有意思的事情邪蛔。
最后，重要的問(wèn)題 —— what matters the most to me?我人生最重要的選擇都是如何做出的扎狱？我想要人生伴侶嗎侧到，什么樣的伴侶和關(guān)系是最理想的？我想選擇什么事業(yè)方向淤击，在什么國(guó)家匠抗、什么行業(yè)、什么職能污抬？我最理想的生活狀態(tài)是什么樣的汞贸？
新年寄語(yǔ)
除去剛才上面寫的內(nèi)容，要保持平衡印机、平和矢腻、思考、感受射赛。具體來(lái)說(shuō)多柑，咱們?cè)O(shè)幾個(gè)生活目標(biāo)吧~
1.?健康（身體和心理）：早睡早起，早上運(yùn)動(dòng)楣责，晚上跳舞竣灌，每天至少動(dòng)一次。春天后徹底學(xué)會(huì)游泳秆麸。漸漸增加瑜伽初嘹。
2.?社交/娛樂(lè)：每周約一次聚餐，組一個(gè)局沮趣，隨便什么搭配都可以屯烦，不需要有期待。出國(guó)旅行 -?上半年美國(guó)、英國(guó)漫贞、新加坡甸箱、澳大利亞，下半年迅脐。
3.?學(xué)習(xí)/成長(zhǎng)：第一季度，3個(gè)月豪嗽，每周讀或聽完一本書谴蔑，一共讀完12本書并寫讀后感或讀書筆記。參加toastmaster學(xué)習(xí)演講龟梦。每周寫周記隐锭，學(xué)習(xí)記錄思考與成長(zhǎng)。
4.?事業(yè)：工作繼續(xù)计贰，探索一下新的事業(yè)可能（投國(guó)內(nèi)工作簡(jiǎn)歷钦睡、投國(guó)外工作3個(gè)月）；約coffee chat躁倒，給自己機(jī)來(lái)一個(gè)迷你MBA program荞怒，和優(yōu)秀的朋友們鏈接，嘗試學(xué)習(xí)秧秉。
5.?感情：可以開始約會(huì)褐桌，每周見兩個(gè)人。不要自己的樣子是否完美象迎，喜歡你的人不會(huì)嫌棄荧嵌！最重要的是，自己要喜歡自己砾淌。愛(ài)情的開始是自愛(ài)啦撮，只有自己足夠?qū)檺?ài)自己，才能有能力愛(ài)別人汪厨。
6.?財(cái)務(wù)：持續(xù)定投赃春，養(yǎng)老保險(xiǎn)、重疾險(xiǎn)持續(xù)交骄崩。重疾或醫(yī)療險(xiǎn)再買一個(gè)是辕？
