20171201 第123天 宜保持
《親密關(guān)系的秘密》愛情是一種態(tài)度，什么樣的認(rèn)知就會(huì)結(jié)出什么樣的愛情果實(shí)冒冬，它不會(huì)一蹴而就，而是曲曲折折朝卒。
20171202 第124天 宜思考
《不懂說話你怎么帶團(tuán)隊(duì)》溝通需要技巧乐埠，批評更是如此，用好的方法達(dá)到效果丈咐，推動(dòng)事情達(dá)成棵逊。
20171203 第125天 宜思考
《再活一次，用寫作來調(diào)心》認(rèn)真觀察積累生活中的點(diǎn)滴辆影，作為寫作素材，在寫作過程中锯蛀，結(jié)合周邊和自己的感受。
20171204 第126天 宜列表
《清單革命》利用清單旁涤，減少錯(cuò)誤迫像。
20171205 第127天 宜用心
《浪漫的1001種方法》推薦給男人，多去琢磨女人的天性菌羽，做一個(gè)勇于擔(dān)當(dāng)?shù)姆坠耄鲃?dòng)為她服務(wù)、做決定犁功、花心思的人。
20171206 第128天 宜當(dāng)機(jī)立斷
《塑造你的領(lǐng)袖氣質(zhì)》想要有所作為署鸡，就必須要有領(lǐng)袖氣質(zhì)限嫌。這是一種高段位的磨練方式，對照以前的做法怒医，糾正自己的思維，在運(yùn)用到生活和工作中去焰薄，一定會(huì)無往不利扒袖。
20171207 第129天 宜讀書
《高效能讀書》繼續(xù)分享3個(gè)關(guān)于讀書的方法，打造自己的讀書體系野瘦。
20171208 第130天 宜認(rèn)清
《身份的焦慮》現(xiàn)代社會(huì)飒泻，越來越多的焦慮，你們知道嗎泞遗，有一部分焦慮來自于身份，來看看導(dǎo)圖分享的兩個(gè)方法來減輕吧啡省。
20171209 第131天 宜健康
《我們?yōu)槭裁磿?huì)發(fā)胖》糖類攝取量是一個(gè)關(guān)鍵髓霞，有效去控制，可以收獲意想不到的結(jié)果喲～
20171210 第132天 宜閱讀
《朗讀手冊》父母是孩子最好的老師结序，技巧再多纵潦，都比不上家長的以身作則垃环。孩子看到你讀書，自然而然就會(huì)對書產(chǎn)生好感遂庄。
20171211 第133天 宜主動(dòng)
《浪漫的1001種方式》今天是女孩篇劲赠，適當(dāng)?shù)姆绞剑屇猩w會(huì)到自己的能力霹肝，滿足他們的自尊心塑煎。
20171212 第134天 宜練習(xí)
《演講的力量》在有限的時(shí)間內(nèi)適當(dāng)展開，清晰表現(xiàn)出各部分與主線的關(guān)系最铁，能讓你的觀點(diǎn)更深入人心。
20171213 第135天 宜改變
《提升你的溝通技巧》如果你能在每一次談話中都能做到減少“最佳猜測”獲取關(guān)鍵內(nèi)容待逞、控制非語言信息減少判定干擾以及多給談話做總結(jié)网严，你就能挖掘出溝通的無窮生產(chǎn)力，它能助你的人生突飛猛進(jìn)震束。
20171214 第136天 宜積累
《如何打造你的獨(dú)特觀點(diǎn)》通過寫評論垢村，可以學(xué)會(huì)怎么找最適合自己的切入點(diǎn)，從而提高獨(dú)立思考的能力嘉栓，快速想出獨(dú)特的觀點(diǎn)。
20171215 第137天 宜思考
《如何討論》掌握正確的方法麻昼，讓你的討論真正有結(jié)果馋辈。Suki覺得黑板討論法，有點(diǎn)類似于頭腦風(fēng)暴，大家先把所有的觀點(diǎn)寫下來尔崔，然后再深入討論褥民。滾雪球的方式季春，會(huì)占用一定時(shí)間轴捎，好處是可以碰撞出更多的新想法蚕脏，完善原有的想法。玻姆式對話秦驯，也是一種收集到更多信息的方式哦挣棕。
20171216 第138天 宜健康
《精準(zhǔn)拉伸》對于現(xiàn)代人由于長期坐著，并且姿勢不正確固耘，非常有幫助喲～原文一并推送词身。
20171217 第139天 宜健康 《這本書能讓你睡得好》幫助你放松，有助于睡眠的三個(gè)小技巧法严，睡前按摩一下腹部（瑜伽內(nèi)的一個(gè)動(dòng)作）對自己好一些。
20171218 第140天 宜精彩
《20條魅力守則拗馒，改變你的一生》在生活上依賴別人溯街，又希望得到別人的尊重，那是不可能的事呈昔。人貴在自立。
20171219 第141天 宜健康
《跑步時(shí)該如何呼吸》掌握正確的呼吸方式触菜，為跑步添磚加瓦哀峻。
20171220 第142天 宜幸福
《持續(xù)的幸刚懿矗》減少外部物質(zhì)依賴催蝗，書寫福分日記讓幸福看的見丙号，遭遇挫折轉(zhuǎn)變角度看問題。這樣我們才能在內(nèi)心的幸福跑步機(jī)上不斷為生活增加原動(dòng)力喳魏。
20171221 第143天 宜思考
《百萬富翁快車道》學(xué)會(huì)做正確的事怀薛，包括選擇正確的道路、有強(qiáng)大的時(shí)間觀念和不斷提升影響力枝恋。
20171222 第144天 宜練習(xí)
即興演講焚碌，即興說話并不困難，但是要做到高水準(zhǔn)的即興演講就不那么容易了十电。今天，我們分享書中關(guān)于即興演講的兩個(gè)內(nèi)容：現(xiàn)抓現(xiàn)賣找靈感摆出、學(xué)會(huì)思考心不慌。
20171223 第145天 宜開發(fā)
《讓大腦自由》經(jīng)常做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)健大腦爷恳，多重感官刺激的豐富環(huán)境能夠促進(jìn)大腦持續(xù)發(fā)育象踊，最重要的是要警惕壓力給大腦的副作用，及時(shí)化解栈虚，讓大腦發(fā)揮出最大的潛力史隆。
20171224 第146天 宜自警
《自警錄》物盡其用，使用余力粘姜；勇敢一點(diǎn)，矯正恐懼豺裆；精神保險(xiǎn)臭猜，緩沖傷害。
20171225 第147天 宜發(fā)現(xiàn)
《不要看低自己》提高自我認(rèn)知是戰(zhàn)勝自己的強(qiáng)有力武器钾菊，一旦提高自我認(rèn)知累颂，思想上就有了一個(gè)飛躍，人生也會(huì)打開新的一頁料饥。
20171226 第148天 宜提升
《別告訴我你會(huì)記筆記》學(xué)會(huì)做正確的朱监、更高效的地記筆記，也是一種職場軟實(shí)力呢～
20171227 第149天 宜打造品牌
《深潛》現(xiàn)在個(gè)體就是最好的產(chǎn)品赫编，打造自己的品牌，從自己喜歡并擅長的事情開始悦荒，一點(diǎn)一滴積累嘹吨，提升。
20171228 第150天 宜改變
《女性氣場修煉術(shù)》微表情會(huì)出賣了自己，學(xué)會(huì)注意产还、控制嘀趟、優(yōu)化，更有助于自己的目標(biāo)達(dá)成哦～
20171229 第151天 宜迭代
《稀缺》物以稀為貴她按，有時(shí)候帶了很多負(fù)面的影響，學(xué)會(huì)正確看待媒佣，改變認(rèn)知陵刹，改變思維，改變行為衰琐。
20171230 第152天 宜思考
《創(chuàng)造性思維》準(zhǔn)備期可以扎穩(wěn)素材根基，醞釀期能夠在輕松中收獲主意狸剃，闡述期用來給創(chuàng)意建模狗热，驗(yàn)證期幫創(chuàng)意在實(shí)踐中釋放能量。
20171231 第153天 宜健康
《這本書能讓你戒煙》吸煙有害健康匿刮，更危害身邊的人，推薦給你身邊吸煙的人吧训措。
