? ? ? 蔣勛說掺栅，“忙”這個字烙肺，一半是心，另一半是“亡”氧卧，也就是心亡了就是忙桃笙。忙的時候，我們?nèi)沓錆M能量沙绝，但是感知系統(tǒng)卻關(guān)閉了搏明。如果長期忙碌鼠锈，那我們的感知力就會一點(diǎn)一點(diǎn)消失，我們會感受不到生活之美熏瞄，日常的幸福脚祟，然后會萌生更多向外求的想法，向外尋找刺激的念頭放松自己强饮，以此獲得愉悅由桌。
? ? ? 但這種方式是徒勞的。因?yàn)樵酵馇笥史幔覀兇竽X要處理的信息就越多行您，就算此刻大腦被刺激興奮了，那也是浮躁易逝的剪廉，所以最終還是要向內(nèi)求娃循，往回看，才能恢復(fù)身體的覺知斗蒋，才能“聽見花落的聲音而覺天地安靜捌斧，目送那鳥兒歸林而覺家庭的溫馨”
? ? ? 我們很樂意找方法，且急于看見明顯的成效泉沾。就比如我上周準(zhǔn)備寫字捞蚂，想著時間有限得趁娃看動畫片時趕緊開始寫，于是倒墨鋪紙跷究。正在潤筆準(zhǔn)備開始的時候姓迅，兒子跑過來坐在我桌對面開始好奇我正在坐的事情，正當(dāng)他的手快靠近我的墨硯時俊马，我心想：你不是看動畫片嗎丁存，怎么跑過來了。
? ? ? 可是我一句沒說柴我，一邊想著一邊就要開寫解寝。這時兒子說：“媽媽你不要緊張。你現(xiàn)在最重要的是要放松艘儒×祝”然后就坐在那里看著我，又揉揉邊上的綿羊玩具彤悔。
? ? ? 我呆在那里許久嘉抓。我承認(rèn)那一刻索守，他一針見血的話仿佛讓我看見鏡子中一個緊張晕窑，全身因?yàn)榻鋫涠∪饪嚲o，還嚷著要放松安定寫大字的媽媽的樣子卵佛。孩子的感覺總是在線靈敏杨赤，而我感統(tǒng)失調(diào)敞斋，沒有察覺到自己的感受。如果有察覺疾牲，或許我會對自己和孩子更寬容一些植捎，會暫時放下毛筆，陪他玩耍一小會兒再看阳柔，這個時候的能量才是流動的焰枢。
? ? ? 生活中也與很多學(xué)傳統(tǒng)手藝或佛法的朋友交流過，有些人的知識面很廣舌剂，他能叨叨叨給你說很久济锄，并且勸你這樣勸你那樣，好像你站在他面前做了一個x光片霍转。全身上下身體內(nèi)外被看了個精光荐绝！碰到這樣的朋友我的感覺就是他這方面懂的很多，知識也挺淵博避消，可是心很忙亂低滩，急于去用這些方法改變世界⊙遗纾可其實(shí)恕沫，越是懂的多的人他可能越三緘其口越謙虛，就算說也說的很接地氣均驶，會有很多從內(nèi)心流出來的感悟會感動你昏兆。而自以為佛根深厚卻試圖以它為權(quán)杖來改造別人的人，他既感知不到自己妇穴，也感知不到別人爬虱。
? ? 人總是先感覺到自己的存在，才會更精準(zhǔn)地感知他人腾它。比如在說這話的時候我的心情是激動的跑筝，因?yàn)槲蚁肽惆凑瘴业姆椒▉頌槿颂幨隆．?dāng)我感覺到自己這種控制欲的時候瞒滴，我也許會嘲笑自己曲梗，會臉紅，覺得自己根本就違背了佛法的基本妓忍，造了口業(yè)虏两。隨著自己越來越能發(fā)現(xiàn)自己的感受，也越來越會去體察別人的感受世剖，那么這一切的基礎(chǔ)就是要有一段心閑的時間定罢，讓心靈一點(diǎn)點(diǎn)恢復(fù)覺知，覺知到自己的渺小和天地的廣闊旁瘫，覺知到自己心境的浮躁和功夫的膚淺祖凫，覺知到物質(zhì)的有限和精神的無限琼蚯。
? ? 不在線，不活在當(dāng)下惠况，念著過往遭庶，憂著未來，既看不見自己稠屠，也對他人熟視無睹峦睡，這也不是自己愿意的，也許一直以來权埠，身體成長了赐俗，心智還是兒童，也就是巨嬰弊知，只是有了所謂的知識的加持阻逮，這一切才更被忽視了。因?yàn)楫吘刮覀儜T常的理解是：他都是博士了秩彤，她都嫁入豪門了叔扼，他都有三家公司了，他應(yīng)該是幸嘎祝快樂人格完全的瓜富。? ?
