大家喝下第一口黑咖啡棺聊，覺(jué)得是什么味道要拂？
我第一次喝黑咖啡是初中的時(shí)候鲫咽，天啊漂问，怎么那么苦！然后就敬而遠(yuǎn)之了口四。直至到春節(jié)前加入了一個(gè)瘦身訓(xùn)練營(yíng)抬伺，教練跟我們說(shuō)事秀，咖啡只能喝黑咖啡捉撮，濃茶都最好不要喝怕品。我才開(kāi)始一周喝一次。
第一口喝下的時(shí)候巾遭，哇肉康，真的好苦，好澀灼舍！這苦澀讓五官都擰成一團(tuán)了吼和，雖然我看不到自己的臉，但我能感覺(jué)到骑素，眉毛向中間聚攏炫乓，鼻子往一竄，嘴巴癟得能掛香腸了。內(nèi)心真的很想拒絕它厢岂，但這是花了錢的呀光督！32塊錢一杯呢阳距，不能喝一口就丟了塔粒。等五官回到原位的時(shí)候，我喝了第二口筐摘，眼鼻嘴跟余震似的卒茬，微微一顫，這苦澀的味道在齒間開(kāi)始發(fā)生了微妙的變化咖熟，取而代之的是酸澀圃酵，苦退去了。我以為這是錯(cuò)覺(jué)馍管，趕緊喝下第三口郭赐，嗯，酸澀也慢慢消失确沸，香醇開(kāi)始在舌尖蔓延捌锭。
品著這黑咖啡，品著這苦酸香醇甜罗捎，讓我想到了人生的味道观谦。上周一件事情，也讓我嘗到了這復(fù)雜的味道桨菜。
上周五豁状，我在公司內(nèi)部的一場(chǎng)培訓(xùn)里，和一個(gè)學(xué)員懟了起來(lái)倒得。是的泻红，做了四年培訓(xùn)的我還是犯了這樣的大忌，我還說(shuō)：如果你覺(jué)得沒(méi)有用霞掺，也不用強(qiáng)迫谊路，你可以走了。我把我的學(xué)員趕出了我的培訓(xùn)課堂根悼。我憤怒凶异、我難堪、我委屈挤巡、我自責(zé)剩彬、我也很后悔。這些情緒充斥著全身矿卑，好苦喉恋，苦得反胃，連飯都沒(méi)吃。上午培訓(xùn)結(jié)束轻黑，我只有一個(gè)小時(shí)的調(diào)整糊肤，我努力讓自己從負(fù)面的情緒里走出來(lái)，努力逼自己思考氓鄙，下午該怎么開(kāi)場(chǎng)馆揉，下午該怎么挽救局面。我要跟所有人致歉抖拦，告訴大家我?guī)ь^做了一個(gè)錯(cuò)誤的示范升酣，也告訴大家，想攻克溝通這個(gè)課題并非易事态罪，需要時(shí)時(shí)刻刻提醒反思噩茄；也感謝各位今天給了我一個(gè)機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)我還有空間，和大家一起學(xué)習(xí)复颈。想到我可能失去學(xué)員的信任了绩聘，我不再充當(dāng)培訓(xùn)師做內(nèi)容輸出了，我做引導(dǎo)師耗啦，做過(guò)程引導(dǎo)凿菩，引導(dǎo)大家自己探討。那一瞬間芹彬，我突然覺(jué)得好酸蓄髓，我沒(méi)有更多時(shí)間去跟我的情緒相處，像小孩一樣任性地宣泄自己的情緒舒帮，我強(qiáng)迫自己快速恢復(fù)会喝，快速進(jìn)入解決問(wèn)題的思維模式里。這個(gè)過(guò)程非常理性玩郊，但卻又有那么多酸楚肢执。
把培訓(xùn)變成團(tuán)隊(duì)共創(chuàng)，還好學(xué)員進(jìn)入狀態(tài)比我都快译红，討論很投入预茄，成果也很落地。但這苦澀酸楚一直包圍著我侦厚。在四十多人面前耻陕，作為一個(gè)培訓(xùn)師竟然和學(xué)員當(dāng)場(chǎng)爭(zhēng)吵，我發(fā)現(xiàn)自己竟然那么不專業(yè)刨沦，情緒控制竟然還是那么不濟(jì)诗宣，所有人都會(huì)看我笑話，都會(huì)對(duì)我有不好的評(píng)價(jià)想诅。原來(lái)自己沒(méi)有想象中那么好召庞，面對(duì)自我認(rèn)知的落差岛心，討厭自己、嫌棄自己篮灼。但忘古，我必須還是要跟這個(gè)自己相處，我能怎么辦呢诅诱？把它當(dāng)做一種體驗(yàn)吧髓堪，苦的體驗(yàn)。就像黑咖啡一樣逢艘，這苦澀在齒間的流動(dòng)旦袋、在舌尖的流淌骤菠，留下的會(huì)是香醇它改。這苦的經(jīng)歷，在歲月長(zhǎng)河的流淌中商乎，會(huì)變成一種財(cái)富央拖，自我修煉的一種痕跡。我跟自己講：你現(xiàn)在很糟糕又怎樣鹉戚？沒(méi)你想象中那么好又怎樣鲜戒？大膽的擁抱這個(gè)不完美的自己，緊緊抱住抹凳，承認(rèn)她遏餐，接納她，陪伴她赢底，這一切的經(jīng)歷失都，在未來(lái)的某一天，都值得你回味幸冻。這件事情粹庞，在自我的辯論和掙扎中，苦澀慢慢退去洽损，香醇一點(diǎn)點(diǎn)涌上心頭庞溜。
有一句話說(shuō)：吃得苦中苦，方為人上人碑定。我以前就在想流码，這苦中苦到底是什么？在這件事上延刘，我感受到了兩個(gè)層面的苦了漫试。第一個(gè)層面就是外在的苦，或許是身體的苦難访娶，或許是經(jīng)歷的這些難堪商虐、痛苦的事情觉阅；但第二層苦，就是經(jīng)歷這些外在痛苦之后對(duì)精神秘车、思想的捶打典勇、磨煉，或許是自我否定叮趴、或是意志的消磨割笙、或許是情感的踐踏，而這層的苦眯亦，卻是需要激烈的自我對(duì)話伤溉、強(qiáng)大的自我修復(fù)，才能挺過(guò)來(lái)妻率。而幫我挺過(guò)來(lái)的乱顾，是這樣的一句話：人生就是一種體驗(yàn)」玻快樂(lè)是一種體驗(yàn)走净、傷心是一種體驗(yàn)、香甜是一種舌尖的體驗(yàn)孤里，苦澀也是一種舌尖的體驗(yàn)伏伯。幫我挺過(guò)來(lái)，還有一個(gè)公式：痛苦+反思=進(jìn)步捌袜。不能白白痛苦说搅，那就狠狠反思，這樣痛苦才會(huì)有價(jià)值虏等。不管是好還是不好弄唧，如果多經(jīng)歷了，我就多一種體驗(yàn)博其，體驗(yàn)之后再通過(guò)反思的發(fā)酵套才，最后都是我人生醞釀的香醇。
黑咖啡慕淡，一開(kāi)始很苦背伴，但后來(lái)是甜。這味道的變化峰髓，是咖啡和唇齒之間的化學(xué)變化傻寂。經(jīng)歷，一開(kāi)始或許也很苦携兵，但后來(lái)很甜疾掰。這體驗(yàn)的變化，是痛苦和反思之間的化學(xué)反應(yīng)徐紧，是自我成長(zhǎng)和突破的香甜静檬。
CC5演講稿
2018.3.15
