從“硬粗多”到細(xì)軟少我只用了4年怎茫！
一點(diǎn)兒也不駭人聽聞收壕。
小時(shí)候扎頭發(fā)對(duì)我來(lái)說(shuō)就是惡夢(mèng)，因?yàn)轭^發(fā)多轨蛤，皮筋繞兩圈容易松蜜宪，每次梳頭都因?yàn)樽约簾o(wú)法get皮筋繞三圈扎頭氣到扔梳子。外婆帶我去剪頭對(duì)Tony就只有兩個(gè)要求：1祥山、能扎起來(lái)就行2圃验、打薄。除去小學(xué)扎羊角辮缝呕，中學(xué)大多時(shí)候都以一頭炸毛竹掃帚示人（大概長(zhǎng)這樣）
大學(xué)四年大概是因?yàn)樗敛环疽股盍?xí)慣太差（可能是個(gè)謎）脫發(fā)加上瞎折騰成為了細(xì)軟少澳窑，因?yàn)轭^發(fā)多還發(fā)脾氣的我是太年輕了，在此期間供常，為了顯得頭發(fā)多顯臉小我燙過(guò)兩次頭摊聋，無(wú)染，燙發(fā)確實(shí)給造成發(fā)質(zhì)不可逆的損傷栈暇，可脫發(fā)的鍋還真不是燙發(fā)的麻裁。
丁香醫(yī)生“燙發(fā)主要是通過(guò)熱刺激改變毛干的的形狀，對(duì)毛囊沒有影響源祈，不會(huì)直接引起脫發(fā)也不會(huì)加重脫發(fā)...針對(duì)染發(fā)煎源，現(xiàn)在沒有任何權(quán)威研究機(jī)構(gòu)證實(shí)其與脫發(fā)有關(guān)，但是不正規(guī)的理發(fā)店使用的劣質(zhì)染發(fā)劑可能造成頭皮和面部皮膚過(guò)敏”
深受細(xì)軟少之害香缺，易出油貼頭皮手销，洗頭頻率到了隔一天洗一次還是能油到親媽不認(rèn)識(shí)，我終于痛定思痛赫悄，決定好好愛它們原献。
針對(duì)我的個(gè)人情況，我把重點(diǎn)放在頭皮清爽不油和生發(fā)防脫發(fā)上
吃啥補(bǔ)啥有用嗎埂淮？
個(gè)人偏見姑隅，我覺得“吃啥補(bǔ)啥”應(yīng)該是中國(guó)老百姓刻在骨子里的養(yǎng)生經(jīng)，從小受電視廣告的熏陶倔撞，覺得黑芝麻對(duì)頭發(fā)有奇效讲仰，宿舍條件有限，在某寶購(gòu)入三大包某國(guó)民品牌無(wú)糖黑芝麻糊痪蝇，有用嗎鄙陡？對(duì)體重著實(shí)有奇效冕房，我的進(jìn)補(bǔ)方案就是有事兒沒事兒來(lái)一包，餓了來(lái)兩包趁矾，看劇無(wú)聊來(lái)一包耙册，自作聰明的想著只有糖才是肥胖的大敵。那年回家我的體重遙遙領(lǐng)先舍友毫捣，達(dá)到人生中又一個(gè)峰值
我的飼養(yǎng)員老母親本人并沒有放棄我详拙，為我量身定做了神奇的黑色豆子療法
配方：黑米、黑豆蔓同、黑芝麻饶辙、百合按需調(diào)節(jié)比例，在水中泡發(fā)后睡前放入紫砂壺熬成粥斑粱，第二天掀開鍋蓋即食弃揽。
結(jié)果：該油油該掉掉
心得：還好我愛喝粥，五谷雜糧吃了好
科普貼是說(shuō)黑色素確實(shí)是健康頭發(fā)不可缺的成分则北，黑色食物里確實(shí)也含有黑色素矿微，但是他們進(jìn)入人體后并不能被人體利用。
一個(gè)還好因?yàn)楦F的慶幸尚揣。當(dāng)年洗發(fā)水廣告里還有啥何首烏冷冗，沒有關(guān)于何首烏任何常識(shí)，除了彈窗新聞“某村民挖到千年何首烏似人形還會(huì)跑”的認(rèn)知惑艇，只是覺得是類似千年靈芝的高級(jí)藥材吧，被“某碩士為治脫發(fā)服用六斤何首烏身亡的”的新聞嚇到拇泛。
硅油才不是魔鬼啊
挺巧的滨巴，在我頭發(fā)狀況最差的時(shí)候也是無(wú)硅洗發(fā)水炒的最火的時(shí)候，商家宣傳概念里的含硅油的洗發(fā)水會(huì)堵塞頭發(fā)毛孔俺叭，從而造成頭發(fā)油恭取、發(fā)質(zhì)變差、脫發(fā)等等熄守，其實(shí)類似問(wèn)題并不存在蜈垮，研究表明，硅油在洗發(fā)水中的含量極少裕照，添加濃度一般在1％~4％攒发，而且水溶性高，通過(guò)洗發(fā)殘留在頭發(fā)上的硅油含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及頭皮分泌的油脂晋南，根本不存在堵塞毛孔一說(shuō)惠猿，對(duì)于燙染多次頭發(fā)損傷嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō)，含硅油的洗發(fā)水能讓頭發(fā)更加順滑有光澤负间，當(dāng)然偶妖，洗發(fā)水并不能改變發(fā)質(zhì)姜凄。反正在我嚴(yán)重脫發(fā)嚴(yán)重出油的時(shí)期，我?guī)缀跏锹動(dòng)蛦誓懼悍茫荚谟脽o(wú)硅的洗發(fā)水态秧，針對(duì)商家吹噓的概念功效并不是很明顯，但是對(duì)比起含硅油的洗發(fā)水用完的縷縷分明扼鞋，至少發(fā)絲能做到根根分明了申鱼，可憐的細(xì)軟少還是最好花錢買新概念，頭軟塌緊貼頭皮確實(shí)難受得吃不下飯藏鹊。在這段瘋狂試產(chǎn)品的時(shí)期我有個(gè)體會(huì)润讥，真的護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)別靠啥洗發(fā)水，私以為洗發(fā)水跟沐浴露選擇挺像的盘寡，個(gè)人的使用感受大于一切楚殿，產(chǎn)品甲之蜜糖乙之砒霜，不是極端發(fā)質(zhì)竿痰，什么細(xì)軟少脆粥、沙發(fā)啥的，基本按香味個(gè)人喜好選擇了影涉。我就不種草了变隔。
世上哪有神奇藥丸 沒有辦法一勞永逸
說(shuō)了這么多，所以有沒有什么是對(duì)頭發(fā)有點(diǎn)作用的蟹倾，有的匣缘，每篇護(hù)發(fā)文必點(diǎn)的我分享一點(diǎn)正確的洗頭姿勢(shì)。
1.洗頭前準(zhǔn)備
剪指甲鲜棠，別說(shuō)你現(xiàn)在還在用指甲死扣頭皮肌厨，正確洗頭是用指腹來(lái)按摩的
洗手，跟洗臉化妝前洗手同理
梳頭豁陆，洗頭前梳頭避免頭發(fā)打結(jié)柑爸，減少掉發(fā)
2.什么時(shí)間洗
最佳的洗頭時(shí)間是晚上9點(diǎn)，下午一點(diǎn)到晚上十點(diǎn)適合洗頭盒音，晚上十點(diǎn)至凌晨?jī)牲c(diǎn)是頭皮細(xì)胞的活躍期和再生期
3.水溫
水溫過(guò)熱過(guò)涼都容易傷害頭皮表鳍，破壞頭皮的水油平衡，最好不超過(guò)40℃
4.怎么洗
洗發(fā)水應(yīng)起泡后再揉搓頭皮祥诽，細(xì)軟少最好分區(qū)洗譬圣，先清潔頭皮、發(fā)根原押，再清潔發(fā)尾（頭皮油發(fā)尾枯燥可以分區(qū)使用不同洗發(fā)水）
沖洗第二遍的時(shí)候可以做適當(dāng)?shù)陌茨π哺洌鳛橐粋€(gè)專業(yè)陪做頭發(fā)人士，獻(xiàn)出我的私貨
5.到底該不該吹
用完干發(fā)毛巾按壓式擦完后，最好盡快吹盯漂，因?yàn)闈裢覆淮蹈扇菀自鲩L(zhǎng)細(xì)菌颇玷，等于白洗，對(duì)于細(xì)軟少來(lái)說(shuō)該死的蓬松感是洗頭的動(dòng)力啊就缆。
用恒溫大風(fēng)頭朝下倒吹發(fā)根帖渠，然后中檔順吹，可以涂點(diǎn)護(hù)發(fā)油竭宰，最后調(diào)到冷風(fēng)檔吹空郊，可以讓頭發(fā)有光澤感，八九成干即可切揭。
人生兩大幸事狞甚，有三五好友和一位可以信任的醫(yī)生（瞎編），遇到嚴(yán)重的頭發(fā)困擾廓旬，最好及時(shí)就醫(yī)哼审，我反正是喝了大半月黃芪類的補(bǔ)腎的中藥，短期內(nèi)沒有看到成效孕豹，當(dāng)然最最有效地護(hù)發(fā)秘方歸于：睡眠涩盾，有質(zhì)量的睡眠不可或缺，因?yàn)轭^發(fā)白天幾乎不生長(zhǎng)励背，日夜顛倒和長(zhǎng)期熬夜是掉發(fā)和頭發(fā)細(xì)的主要原因春霍，這也是對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)最無(wú)力的選擇，在脫發(fā)極度焦慮的時(shí)期叶眉，我就曾做過(guò)類似脫發(fā)廣告里的噩夢(mèng)址儒，一抓一把把的掉，非常慘了衅疙。就不放圖嚇人了离福。
