2018年4月19日 - 2019年4月19日

一年

365天

沉醉語音寫作

日均1.5小時
3000字始
10000字信手拈來

默默耕耘咳促，靜心等待

艱辛中伴隨收獲

實踐證明存在

#1天挑戰(zhàn)極限20萬字

#1年累計500萬+字

#64小時系統(tǒng)整合構(gòu)建

#1個踐行系統(tǒng)誕生

#1場熱嗨分享

結(jié)束章姓，
是另一種開始耘戚。

背上行囊休讳，
繼續(xù)前行难衰。

下一年互捌，
再見赵颅。

昨天鬼雀，在語音寫作微信群硝皂，分享一年語音創(chuàng)作500萬的經(jīng)驗常挚，以下內(nèi)容節(jié)選自分享

（一）對課程的理解

⑴ 對極速寫作的評價

劍飛老師的「 極速寫作」，出版已有一段時間了稽物，這本書我前后翻了5遍奄毡，常讀常新，該書已成為我的案頭書贝或，語音寫作時間越長吼过，越能感受到劍飛老師書中所表達的思想精髓。

大家可以到豆瓣上看一下這本書的評價咪奖，對這本書的評價是兩極化的盗忱。
有這樣的現(xiàn)象，基本上沒進行過語音寫作實操的羊赵，幾乎都是差評趟佃，感覺文章寫的太過于理論扇谣、理想和散亂。
而那些給好評的闲昭，除了水軍之外罐寨，應(yīng)該都是實際踐行語音寫作小伙伴，已感受到語音寫作帶來的神奇變化序矩。

通過這兩級的評價鸯绿，說明一點。
沒有踐行簸淀，就沒有心理表征瓶蝴。如果沒真正進行過語音寫作實際操練，幾乎不可能get到深刻的表征租幕。
做到證明存在舷手，在坐的各位小伙伴們驗證了 —— 一天寫10萬不是一句口號或噱頭。

語音寫作本質(zhì)是門踐行課令蛉。
有句話常說的話——懂得了那么多道理卻過不好一生聚霜，那是因為缺乏做。做的越多珠叔，收獲越多蝎宇。

那語音寫作到底有什么作用？不需要過多的嘴炮祷安。
可用一句話來形容 —— 佛陀姥芥，拈花，微笑汇鞭，不語凉唐。
走我們自己的語音寫作路，讓其他人去說吧霍骄。
誰寫誰知道台囱。

⑵ 課程核心理念

首先是強調(diào)做，不要空說读整，當然在語音寫作過程中要盡可能的說簿训，在做的過程中自然就會有體會。

在說的過程中米间，會不同方面的體會强品，比如說心靈上的，三觀屈糊，以及對世界的認知的榛，從而形成多元演變。

劍飛老師會根據(jù)大家實際情況逻锐，給出不同反饋夫晌，也會推薦一些書給大家雕薪，讓每個人都得到個性化私人訂制式的發(fā)展。

課程開始晓淀，會設(shè)定可視化的字數(shù)目標蹦哼，每天動態(tài)更新，這目標看板帶來前進的牽引力要糊。

目標字數(shù)并不是一成不變，劍飛老師會根據(jù)個人實際情況妆丘，設(shè)定必要難度锄俄，讓人覺得有點難受，不那么舒服勺拣，但努力一下又能做到奶赠，稍微跳出舒適區(qū)，不斷達成目標药有，不知不覺中成長變化毅戈。

建立寫作同儕群，給大家構(gòu)建共同成長的圈子愤惰。
在群中苇经，經(jīng)常會受到物理性的傷害 —— 一組組變態(tài)的寫作字數(shù)，同時也能欣賞到伙伴的妙言妙語宦言，與一群有愛扇单，有趣的人一起打怪升級，每天能量滿滿奠旺。

對語音寫作過程中的一些細節(jié)蜘澜，比如說，速度响疚，正確率鄙信，語氣詞，劍飛老師會給予及時反饋指導忿晕，通過最小行動装诡，單點集中突破改善某個點，簡單杏糙，可操作慎王，心理負擔小。

通常都會經(jīng)歷這樣的過程宏侍，一開始聽不進去劍飛老師的嘮叨赖淤，有自己的聰明想法，但真正轉(zhuǎn)了一圈之后谅河，掉坑了咱旱，才明白劍飛老師說的踐行真理确丢。

所以，語音寫作還是必須有專業(yè)導師來指導吐限，才能少走些彎路鲜侥，少掉些坑，大大節(jié)約練習時間诸典，這也刻意練習的精髓所在描函。

（二）對語音寫作的理解

⑴ 語言寫作優(yōu)勢

語音寫作具體天然的優(yōu)勢 —— 語音表達基于語言的本能天性，極小占用認知資源狐粱，耗能更低舀寓，更易于行動。同時語言是思維的同步鏡像肌蜻，能快速抓住思維中的每一個閃光點互墓，讓靈感得以呈現(xiàn)。

⑵ 作用和意義

在語音寫作當中蒋搜，通過意識流表達篡撵，更深度的挖掘自我，了解自我豆挽，在書寫過程當中育谬，可進行情緒的調(diào)節(jié)，自我療愈祷杈，以及識別模式斑司，自我反思和迭代。

隨著訓練推進但汞，思維能力宿刮，表達能力都得到提升，語音寫作是思維實驗最佳的呈現(xiàn)方式之一私蕾，通過語音寫作可重塑大腦僵缺，改造大腦神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)，讓大腦變得更加的活躍踩叭，越寫越聰明磕潮。

語音寫作讓思維和學習更高效，思維與文字同步容贝，輸出更有效率自脯，高效本質(zhì)上是延長了生命，讓我們獲得了更多的生命體驗斤富。

在語音寫作中膏潮，我們會積累一些素材卡片，主題內(nèi)容满力。每天語音文字記錄焕参，讓生活有跡可循轻纪，一筆無形的人生數(shù)字財產(chǎn)。
總之呢叠纷，付出越多刻帚，收獲的也就越多。

一個意味小收獲涩嚣，通過語音訓練崇众，說話變得口齒清晰，機器更能識別我們的聲音航厚。比如說呼喚小愛同學時校摩。在未來人工智能語音識別的時代，這項技能將更吃香阶淘，哈哈。

⑶ 語音寫作常見形式

• 自由書寫
  也就是通常所說的意識流寫作互妓。這通常是話嘮的標準體現(xiàn)溪窒，什么也不管，只是隨著思緒的閃動冯勉，把腦袋中的一切表達出來就行了澈蚌。
  通常我們會來寫一些心情筆記，當情緒不好時灼狰，發(fā)泄一番宛瞄，開心時也會記錄一筆，也可通過語音寫作來進行想象的思維實驗交胚，構(gòu)建的未來份汗，暢想著30年后，40年后這個世界會是什么樣子蝴簇，用語音寫作在塑造著夢想杯活。
  就像清茶大人，前一段時間在語音寫作中夢想著去尼泊爾熬词，今天已從尼泊爾回來了旁钧。

• 特定主題書寫
  以需求為主，設(shè)定一些特定的主題互拾，比如說經(jīng)常性參加一些課程要交作業(yè)了歪今，可通過語音來完成，又比如說領(lǐng)導交代要去寫一份報告颜矿，同樣也可通過語音來完成寄猩。
  這樣的主題寫作通常要求用邏輯來表達，當沒有練就形成更深刻的邏輯思維時或衡，也可預(yù)先設(shè)置一些固定思維模板焦影，用提問清單的方式引導書寫车遂。

也可根據(jù)一些關(guān)鍵詞，隨意的自由書寫斯辰，可稱之為主題思維卡片舶担。

• 第3種，場景化書寫
  根據(jù)各自需求彬呻，結(jié)合生活的一些場景衣陶，設(shè)定模板快速輸入。比如說目標設(shè)定闸氮，工作計劃剪况，工作日志，每日總結(jié)蒲跨，反思回顧译断，豐盛日記，感恩日記或悲，讀書筆記孙咪，頭腦風暴等等。

（三）我的變化

⑴ 目的轉(zhuǎn)變

首先是目的的轉(zhuǎn)變巡语，參加語音寫作原本是為了提高寫作技能翎蹈，后來才發(fā)現(xiàn)，它本身不是提升寫作能力的寫作課男公，它是用來提升思維能力和打開自己荤堪，通過語音寫作，讓我尋找到了更好的自己枢赔。

⑵心態(tài)

其次是心態(tài)的轉(zhuǎn)變澄阳，在販賣焦慮時代，語音寫作讓我看到了更多的可能性踏拜，更長遠的未來】苡現(xiàn)在不太焦慮了，慢慢定下心來执隧，更多的去學些底層的知識揩抡，耐心積累，用更夯實的成長來應(yīng)對未來的不確定镀琉。
語音寫作治愈了我的焦慮峦嗤。

⑶ 關(guān)注度

最后是關(guān)注度的改變，原來比較關(guān)注外部世界屋摔，關(guān)注外部世界對自己的影響烁设，現(xiàn)在會傾聽內(nèi)在，更好覺察內(nèi)心，更好認識自己装黑。
語音寫作已變成了一種生活習慣副瀑，一天不寫渾身難受。

其他分享內(nèi)容簡述

以上對是語音寫作的認知內(nèi)容恋谭，后續(xù)部分對語音寫作過程中常見問題及系統(tǒng)構(gòu)建做了詳細的介紹

#語音寫作系統(tǒng)｜系統(tǒng)分析圖

#語音寫作系統(tǒng)｜核心底層

#語音寫作系統(tǒng)｜寫作閉環(huán)