別跟我說——堅持住

古人有云:只要功夫深失驶,鐵杵磨成針土居。圣人有言:不積跬步,無以至千里嬉探;不積小流擦耀,無以成江海。涩堤。眷蜓。

好像現(xiàn)代人的解釋都變成了一件事——堅持。在我們現(xiàn)代人看來胎围,好像不堅持就做不成事了吁系,可這說的是堅持嗎?我咋越看越感覺白魂,他們強調(diào)的是——積累的重要性呢汽纤?

人人皆說堅持不易,凡事都需要毅力福荸,可是蕴坪,毅力真的那么重要嗎?

一個很重要的試驗——棉花糖試驗敬锐,這是美國斯坦福大學(xué)進行的一次針對一群孩子背传,每個人都獨處一室并分得一塊棉花糖。他們可以選擇馬上吃掉台夺,也可以等15分鐘以后再吃径玖。如果誰能等待15分鐘,他就可以得到另外一塊棉花糖作為獎賞颤介。多年之后梳星,通過種種評估發(fā)現(xiàn),那些為了得到另一塊棉花糖而肯于等待的孩子买窟,比那些馬上把糖吃掉的孩子丰泊,無論在生活上,還是事業(yè)上都更為成功始绍。

這個試驗貌似說明了瞳购,為了實現(xiàn)目標(biāo)而肯堅持忍耐,所以獲得了最后的成功亏推。所以就有人大肆宣揚堅持的重要性学赛,可是年堆,你再仔細想想,這明明說的就是自控力中的“延遲享受”呀盏浇。

沒有正反饋变丧,就沒有意義

而另一個經(jīng)常在學(xué)生時代,在作文中被無數(shù)次蹂躪的——愛迪生試驗上千種材料作燈絲的故事绢掰,可愛迪生本人是怎么回應(yīng)的呀痒蓬?每一次試驗,我都剔除了一種不適合的材料呀滴劲」ド梗看看人家怎么說的?這明明說的就是思路一變班挖,行為就會隨之改變嘛鲁捏。

當(dāng)然,這里說的萧芙,更重要的是——所有的堅持给梅,都是因為正反饋呀,愛迪生就認(rèn)為自己得到的是正反饋双揪,而不是失敗的負(fù)反饋呀动羽。

所以,那些我們沒有做出改變渔期,我們沒有繼續(xù)行動的地方曹质,就是我們沒有得到正反饋的地方呀。有時雖然我們明明知道它對我們自己有好處擎场,但沒有得到足夠的正反饋,我就很難繼續(xù)下去啊几莽。

現(xiàn)在我在“得到APP”上訂閱了四個專欄迅办。而真正給我?guī)碜兓模挥欣钚淼呢敻蛔杂芍氛买肌6乙仓挥羞@一個站欺,我是幾乎每天認(rèn)真學(xué)習(xí)總結(jié)實踐的。

反過來說纤垂,如果我們想要學(xué)好一個東西矾策,那么,最重要的方法不是苦哈哈地繼續(xù)堅持學(xué)習(xí)總結(jié)峭沦,而是抓住其中的至少一個重點去行動贾虽,去實踐,直到它給我們帶來正反饋吼鱼,那么蓬豁,就不再需要我們?nèi)バ量嗟囟酱僮约豪泊卵剩覀冏匀灰矔^續(xù)往下學(xué)習(xí)。

其實地粪,學(xué)習(xí)任何一個東西都是如此啊取募,也正因為此,一開始蟆技,我們就需要用最快的速度玩敏,迅速得到正反饋,那么后續(xù)的學(xué)習(xí)之路质礼,就會更加通暢旺聚,最終也更容易make it。

最近跑步几苍,在想一個問題翻屈,就像跑步下蹲凱格爾運動等,這些可以顯著提高幸福和性福的運動妻坝,為何并沒有太多人去做呢伸眶?難道是因為堅持嗎?

還是因為還沒嘗到正反饋的甜頭刽宪,就不了了之了呀厘贼。

改變的關(guān)鍵,在于盡快進入“良性循環(huán)”圣拄。因為做成了一件事(無論大凶旖铡),于是信心有一點增強庇谆;因為信心增加岳掐,所以接著又多做成了一件事。饭耳。串述。這就是信心增加的良性循環(huán)。反過來寞肖,因為害怕被別人嘲笑纲酗,于是,沒信心去做新蟆,于是觅赊,連一件小事都做不好,于是就更沒信心琼稻,于是更做不好了吮螺。。。

最后规脸,還是想說一句坯约,別認(rèn)死理,別盲目堅持莫鸭,說什么哪有成功闹丐,只要挺住就是一切?挺什么挺氨灰颉卿拴?一挺可能幾年就過去了,如果用這幾年去嘗試更多其他的梨与,可能早就更好了呀堕花。

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