? ? ? ? 每個(gè)人日復(fù)一日都會(huì)遇到許許多多的人和事情日丹！
? ? ? ? 很多反應(yīng)贰您，你以為是新的，但總有些時(shí)候似曾相識(shí)揍拆！
? ? ? ? 譬如：
? ? ? ? ? 每次有一個(gè)演講的機(jī)會(huì)渠概，你都要退縮到后面；
? ? ? ? ? 每次見新朋友都習(xí)慣性變得話很少嫂拴；
? ? ? ? ? 每次遇到不順的時(shí)候你都習(xí)慣性用一種對(duì)抗或消極的情緒去處理播揪；
? ? ? ? ? 那么其實(shí)大多數(shù)時(shí)候，結(jié)果也是一樣的筒狠；
? ? ? ? ? 為什么佛祖會(huì)說猪狈，一切的起心動(dòng)念都是業(yè)力，因?yàn)槲覉?zhí)的部分太多了辩恼，放下我執(zhí)反而才能真正的超脫”我”從而客觀中立的看待事物的處理雇庙，以及作出的選擇及反應(yīng)；
? ? ? ? 情緒ABC理論的創(chuàng)始者（美國(guó)）埃利斯認(rèn)為：正是由于我們常有的一些不合理的信念（我執(zhí)）才使我們產(chǎn)生情緒困擾运挫。
? ? ? ? 如果這些不合理的信念久而久之状共，還會(huì)引起情緒障礙呢。
? ? ? ? 情緒ABC理論中：A表示誘發(fā)性事件谁帕，B表示個(gè)體針對(duì)此誘發(fā)性事件產(chǎn)生的一些信念峡继，即對(duì)這件事的一些看法、解釋匈挖。C表示自己產(chǎn)生的情緒和行為的結(jié)果碾牌。
? ? ? ? 通常人們會(huì)認(rèn)為誘發(fā)事件A直接導(dǎo)致了人的情緒和行為結(jié)果C康愤，發(fā)生了什么事就引起了什么情緒體驗(yàn)。
? ? ? ? 然而舶吗，你有沒有發(fā)現(xiàn)同樣一件事征冷，對(duì)不同的人，會(huì)引起不同的情緒體驗(yàn)誓琼。同樣是報(bào)考英語(yǔ)六級(jí)检激，結(jié)果兩個(gè)人都沒過。一個(gè)人無所謂腹侣，而另一個(gè)人卻傷心欲絕叔收。
? ? ? ? 這就是因?yàn)椴煌娜恕皥?zhí)”的信念不同，很多人倔強(qiáng)傲隶，其實(shí)看待這個(gè)倔強(qiáng)的人難道就不是一種執(zhí)念嘛饺律？
? ? ? 假如，在你心里看待跺株，這沒什么呢复濒？那也就是真的沒有什么了，那自己也不會(huì)被次所牽制乒省，心無掛礙巧颈；
? ? ? 其實(shí)每個(gè)人在自己的生活中都會(huì)有很多很多的自動(dòng)化反應(yīng)，有一些讓我們?cè)诒枷蚰繕?biāo)的路上成為我們自己都不知道的“命運(yùn)”作儿！
? ? ? 同時(shí)洛二，榮格說過的另外一句話：當(dāng)潛意識(shí)被發(fā)現(xiàn)馋劈，命運(yùn)將被改寫攻锰；
